Durante los últimos años, las relaciones no monógamas —aquellas en las que no hay una exclusividad sexual o afectiva—, han ido ganando terreno en la sociedad, derribando tabúes y logrando más visibilidad y tolerancia. Hablamos con psicólogas que se han especializado en acompañar a las personas que se decantan por este tipo de relaciones
Un grupo de mujeres con esta enfermedad recurre al barco dragón como rehabilitación física y emocional
La teoría del mínimo esfuerzo es un problema real, y comprenderla nos ayuda a vencer los obstáculos que nos ponemos cuando hacemos planes para hacer ejercicio
El aumento de trastornos en el bienestar anímico, como indicios de depresión, ansiedad o suicidio, requiere reforzar la atención
Las redes sociales amplifican el fenómeno de la obsesión por el “cuerpo perfecto”, lo que puede llevar a hábitos que afecten la salud física y mental
Las señales más comunes que indican que un miembro de la pareja está viviendo una aventura
“Me gusta observar a quien trabaja bien, sin aspavientos, como si fuera fácil”
Los supuestos expertos en felicidad dicen con mucha seguridad cómo ser feliz cuando a ellos les va bien, y cuando les va mal, desaparecen
Los adolescentes son especialmente vulnerables a la presión estética, que nace de un cóctel de violencias como el machismo, los estereotipos de género, la gordofobia o el racismo.
En las pasarelas las modelos emergen sin disimular con maquillaje la cara de cansancio. Estamos ante la nueva era de los correctores que ya no buscan tapar las ojeras, sino tratarlas y mejorar su aspecto muy sutilmente
La dependencia al ‘smartphone’ se ha convertido en un problema de salud mental similar a las adicciones a otras sustancias, con un tratamiento que presenta sus particulares complicaciones
El hastío fruto de infinidad de citas fracasadas o la inseguridad empuja a algunas personas a emplear las aplicaciones como lugares en los que mantener conversaciones sin pretensión de quedar en persona por el simple hecho se sentirse acompañados en el mundo virtual
El filósofo surcoreano Byung-Chul Han afirma que la esperanza posee una tierna y bella audacia en su nuevo libro, ‘El espíritu de la esperanza’, del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
Tras la fiebre por la aparatología de los últimos años, hoy se mira atrás para regresar a la era del tacto. En cabina las manos son las reinas que guían, esculpen, levantan, calman, acarician y conversan. Eso sí, acompañadas de tecnología
En un cambio importante, los psicólogos consideran ahora la compulsión descontrolada al trabajo como una adicción con su propio conjunto de factores de riesgo y consecuencias
El parón estival tiene efectos positivos en la mayoría de trabajadores y hay técnicas para prolongarlos
Más allá de una mejora física, la práctica de ejercicio regular aporta bienestar mental y emocional, enseña constancia y desarrolla su capacidad de establecer metas y alcanzarlas. Eso sí, siempre con una intensidad adaptada a la edad del menor
Las relaciones que brindan los largos días del estío son distintas a las invernales. Inseparables en agosto, desconocidos en noviembre
Este trastorno metabólico se conocía como una enfermedad de la edad adulta. Ahora está aumentando en la infancia y adolescencia, con consecuencias preocupantes
Aunque una abundante cabellera puede bloquear la mayoría de la radiación ultravioleta siempre quedan zonas expuestas como la raya del pelo o la línea de nacimiento. Expertos aclaran cómo utilizar protectores en las zonas más vulnerables
La técnica de cepillado, el uso de herramientas térmicas y la rutina de lavado marcan la diferencia en los cuidados de la melena cuando el calor aprieta. Expertos nos dan las claves para estrenar otoño con la cabellera intacta
Varias investigaciones demuestran que los médicos más empáticos obtienen mejores resultados en enfermedades como el cáncer o la diabetes. Las actitudes compasivas disminuyen además el ‘burnout’ entre los profesionales de la salud
Un equipo de investigadores de la Universidad de Valencia confirma que dentro de este electrodoméstico existen cepas de bacterias ultrarresistentes
Unas vacaciones en Mallorca que comienzan con odio a primera vista terminan con una amistad generada por las neurosis complementarias de una quejica y un optimista impasible
Un estudio realizado con más de 97.000 participantes en Japón durante la pandemia revela que jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”
Si viajas o vuelves de tierras lejanas, esta breve guía te puede ayudar a minimizar los efectos del desfase horario, disfrutar más de tus vacaciones o volver a la rutina de forma menos dura
Entrenar en el mes de agosto no solo es factible, sino que puede ser beneficioso para la aclimatación del cuerpo al calor, aspecto que puede mejorar el rendimiento físico a largo plazo
Asumir que hay cuestiones de la vida sobre las que no tenemos influencia resulta complicado. Nuevas terapias enseñan a admitir esta realidad
En 2020 esta dolencia fue la principal causa de años vividos con discapacidad a nivel mundial
El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre cómo ha cambiado su vida puntuar sus días
Los expertos han investigado la exposición a temperaturas elevadas y han descubierto que provoca ansiedad, insomnio, apatía e irritabilidad. Las altas expectativas con las vacaciones
Una nueva tendencia negacionista anima a tomar el sol de manera progresiva y sin protección para que la piel genere resistencia de forma natural. ¿El objetivo? Obtener el nivel máximo de bronceado sin riesgos. Expertos aclaran el fenómeno.
Son prácticos, ocupan menos espacio en la maleta y reducen el tiempo de la rutina de cuidado. Los cosméticos con multitud de usos se imponen en esta época de año, y prologan su uso por su talante ecológico
Los expertos explican que la insatisfacción en las relaciones sexuales puede ser el termómetro de otros males
El Ministerio de Derechos Sociales recoge las propuestas de asociaciones y ciudadanos para la elaboración del anteproyecto de la Ley de Grandes Simios, que sería pionera en el mundo
Pese a la mejora de los datos macroeconómicos, una parte importante de la sociedad tiene el piloto encendido de enero a diciembre
Estas son las lecturas que sexólogas y editoras recomiendan para disfrutar de una vida sexual saludable y carente de tapujos.
Estudios demuestran que durante las olas de calor pueden aumentar el riesgo de suicidio y las visitas e ingresos hospitalarios en psiquiatría
Para cuidar la piel de los pies hay que mantener una buena higiene, exfoliar las capas muertas de la epidermis y usar crema hidratante
El sector exterior bate récords, pero el consumo y la inversión tardan en generar un nuevo ciclo
