Cómo ser padre en tiempos de Mr. Wonderful
El debate sobre si ahorrar a nuestros hijos los malos tragos de la vida es una cuestión esencial de este tiempo de falsedad emocional. No debemos tratar la infelicidad como un error del sistema
Efficient Happiness, el guardián de la felicidad laboral
La empresa desarrolla programas para valorar el estado emocional de las plantillas y mejorar su bienestar
Descubre la postal navideña perfecta para ti: estilos, diseños y opciones para todos los gustos
Elige las postales navideñas que mejor se adapten a tu estilo, gustos y necesidades, desde opciones benéficas y diseños infantiles, hasta las más clásicas o diseños en 3D
David Pastor, filósofo: “La primera responsabilidad de un padre es la conciencia del autosacrificio, y el que no lo entienda que adopte un perro”
En su último ensayo, el divulgador reivindica la confianza y el juego como los pilares de la felicidad y recuerda que el ser humano requiere de las interacciones con otros para su correcto desarrollo hacia la edad adulta
El Centro Felicidad Chapinero: actividades, programación y horarios
El nuevo edificio alberga una piscina semiolímpica, gimnasio, ludoteca, sala de exposiciones, cancha deportiva múltiple y más
¿Por qué el exceso de optimismo es peor que estar triste?
Nos faltan herramientas de regulación emocional y hay muchas distracciones en la era digital que sirven como parches emocionales. Gestionar sentimientos complejos como la rabia, la tristeza o la frustración es, a largo plazo, mucho más conveniente que esconderlos bajo la alfombra
El primer ministro de Bután: “Hay que preguntarse para qué queremos el crecimiento económico. La razón última tiene que ser para la felicidad”
Tshering Tobgay defiende el índice que en su país mide la felicidad de los ciudadanos y que consideran más relevante que el PIB y explica por qué han instaurado una tasa para los turistas que quieran visitar el país himalayo
Más trabajo, más ansiolíticos: la economía va bien, nuestras vidas no tanto
Alejandro Cencerrado|
Reducir la jornada laboral podría conseguir que cientos de miles de personas dejaran los tranquilizantes
Del dolor y del placer
No se me ocurre una perspectiva más catastrofista, una utopía más deprimente que la que fantasea con un mundo de felicidad sin mácula
Diego Hidalgo: “Prohibir la venta de móviles a los adolescentes empoderaría a los padres”
Es sociólogo, mago y dedica su vida a alertar sobre los riesgos de una adicción a las pantallas que “nos hace infelices”. En casa, predica con el ejemplo: su móvil es un viejo Nokia sin internet y limita el uso de la tecnología a sus tres hijos
El engaño de la perfección: lo que no te cuentan los gurús de la felicidad
Los supuestos expertos en felicidad dicen con mucha seguridad cómo ser feliz cuando a ellos les va bien, y cuando les va mal, desaparecen
Llevo 20 años midiendo mi felicidad en un diario y esto es lo que he aprendido
El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre cómo ha cambiado su vida puntuar sus días
La confianza, clave de la escurridiza felicidad danesa
Sin darnos cuenta, la confianza en los demás permea cada estrato de nuestra sociedad. En los países más felices del mundo la gente confía más en los demás y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
Los españoles son felices y están muy cerca de la mejor vida posible
El CIS desvela que los problemas de salud y la situación económica son las principales preocupaciones para alcanzar la felicidad
Ocho libros para este verano que ayudan a transitar los recovecos de la maternidad
La literatura ha explorado históricamente, y más las últimas décadas, la vivencia universal de ser madre o padre, hijo o hija, desde múltiples perspectivas, revelando las complejidades y emociones que rodean a estas experiencias
Los jóvenes españoles de hasta 35 años son los que se sienten afectivamente más cerca de sus padres de toda la UE
Un estudio del Observatorio Social de La Caixa alerta de que el llamado modelo “familista” provoca una mayor dependencia en las nuevas generaciones que les puede llevar a una mayor vulnerabilidad en comparación con países europeos con recursos para la emancipación consolidados
Por qué Minneapolis ha sido nombrada la ciudad más feliz de Estados Unidos
Según el Happy City Index 2024, la joya de Minnesota es la única ciudad del país en recibir la distinción de oro
El empleado español está triste, sufre estrés e ira en su puesto de trabajo
El 25% siente tristeza diaria; solo el 9% está comprometido con su empleo; y siete de cada diez creen que España no es un buen lugar para buscar trabajo, según un estudio de la consultora internacional Gallup
Bruce Hood, psicólogo: “La felicidad focalizada en uno mismo tiene poco recorrido”
En su nueva obra ‘La ciencia de la felicidad’, el experto recopila decenas de investigaciones sobre qué contribuye a mejorar el bienestar psicoemocional de forma duradera
‘Podcast’ | Con puntos y en palabras: así se mide la satisfacción sexual
Cada vez hablamos más de educación , consentimiento y también de deseo. Pero hay un concepto sobre el que se debate menos y que forma parte de una sexualidad libre y placentera, algo recogido por los derechos humanos
¿Cómo de grande es su triángulo?
Saïd Hejal|
La búsqueda de beneficios ha llevado a las empresas a transformar las oficinas en latas de sardinas
No evitemos el malestar
Los lectores escriben sobre la búsqueda de la felicidad, el aumento de la LGTBIfobia y el racismo, la falta de oportunidades laborales y la seguridad en las fábricas de ropa
El secreto para una crianza feliz es volver a lo esencial
Criar de forma lenta y reflexiva crea un entorno familiar más equilibrado, poniendo el foco en las necesidades emocionales y el bienestar de los niños, en lugar de seguir un ritmo acelerado y orientado al logro externo
La mitad de los españoles no practica deporte y las mujeres menos que los hombres
Solo el 48% hace alguna actividad física, según la última encuesta del CIS. Son ocho puntos más que en la anterior, de 2010
Cómo encontrar tu propósito en la vida
Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, continúa en la exploración y desemboca en el ejercicio de prueba y error
Colombia se desploma en la lista de países más felices del mundo
El país ocupa el puesto 78 entre los 140 que estudia el informe anual de felicidad de la ONU
Por qué no es lo mismo ser feliz que estarlo
Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y también de saber manejar cualquier emoción, incluyendo las desagradables
Un jerez en el paraíso. Elogio ilimitado del aperitivo
Bastarán una cerveza, un vino o la frivolidad de un espumoso para que todo vuelva a ser promesa
Hoy lo has hecho bien: guía para disfrutar las pequeñas victorias diarias
El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas
Rafael Narbona y la felicidad
Veo un corazón limpio en el empeño del escritor por ponerle cimientos a la esperanza y en reconocerle al hombre una dimensión espiritual
La felicidad de los mexicanos alcanza su nivel más alto en nueve años
El Inegi ubica el nivel de ánimo de los mexicanos en su mejor momento desde que comenzó su medición en 2015
10 errores que no cometen las personas emocionalmente inteligentes
Reprimir emociones, culpar de la infelicidad propia a los demás, y otros fallos que nos alejan de la inteligencia emocional
Los pueblos indígenas americanos pueden tener la clave sobre cómo ser felices sin dinero
Muchos estudios encuentran una relación entre el bienestar subjetivo y unos mayores ingresos, pero no es recomendable apostarlo todo a lo económico
Cómo saber si el estrés es la razón por la que estás enfermo
Ligeros dolores de cabeza, mareos o problemas gastrointestinales son algunos de los síntomas leves que aparecen en momentos de presión y agitación, pero la cosa puede ir a peor si no se presta atención a lo que el cuerpo nos dice sobre la mente
La ciencia de la felicidad, a examen
Amber Dance / Knowable en español|
Los estudios que afirman revelar estrategias para sentirse feliz son sometidos a una segunda mirada
Un trauma puede descubrir una fortaleza personal
Las personas que afrontan dificultades extremas pueden acabar descubriendo dentro de ellos una gratitud que los lleva a recuperar la fe en la vida
Wim Wenders y el optimismo envenenado
El minimalismo ultrasofisticado del protagonista de la película ‘Perfect Days’, limpiador de retretes públicos en Tokio, remite a la cultura como cultivo y no como acumulación
¿El deseo nos conduce a la plenitud o a la insatisfacción permanente?
Frédéric Lenoir|
Los filósofos griegos analizaron este impulso: Platón considera que es el resultado de una carencia y Aristóteles, una fuerza motriz
Contra el pensamiento positivo
Ni siempre somos felices, ni siempre conseguimos lo que nos proponemos, ni pasa nada por no serlo o no conseguirlo. No hay fórmulas mágicas de felicidad
¿Es posible enseñar la felicidad?
En Harvard o Yale se imparten clases para definir el concepto de qué hace feliz al ser humano. Pero la pregunta que se impone es ¿por qué no estudiar la infelicidad y el desasosiego universal?