La mayoría de los españoles considera infidelidad tener una conversación subida de tono por mensajes con otra persona
Una encuesta del CIS muestra que más del 70% de la población está satisfecha con sus relaciones sexuales
Simplicidades camufladas de salud mental y neurociencia: la receta de la autoayuda millonaria
Muchas de las soluciones que proponen algunos libros obvian los problemas estructurales que están detrás de muchos padecimientos
Saber poner límites: el primer paso para evitar la frustración
Freud decía que la ausencia de restricciones lleva a uno de los estados psíquicos más problemáticos: la omnipotencia. Y esta, a la desilusión, la irrealidad y los sentimientos de inexistencia.
Cómo ser infeliz siempre: tener expectativas demasiado altas
La felicidad es la distancia que hay entre la realidad de la vida y nuestras aspiraciones. Esperar demasiado puede ser la receta perfecta para el desencanto
El trabajo emocional o cómo nos afecta tener que poner buena cara en el trabajo
El esfuerzo por dejar las propias emociones y sentimientos en un segundo plano para mostrar la mejor actitud durante la jornada laboral genera un desgaste físico y mental con consecuencias graves si no se abordan adecuadamente
Yo, sociedad limitada, soledad anónima
Las personas que se unen para defender el interés común se sienten menos aisladas y asustadas, más protegidas
Fernando Lolas, psiquiatra: “La gente identifica salud con felicidad total, y eso no existe”
Pablo Marín|Santiago de Chile|
De la soledad a los rótulos diagnósticos y las creencias populares, el académico de la Universidad de Chile examina las relaciones entre medicina, sociedad y cultura
Vivir como un ahogado
Disfrutar del momento es una superchería mayúscula
Podcast | ¿Puede el dinero comprar felicidad?
El dinero es uno de los principales motores de la humanidad. Y aunque no es el único aspecto, parece ser también el principal motivo de la felicidad
“Si trabajas en lo que te gusta, no trabajarás ni un día”: las trampas de la frase que nos convenció de que hay que trabajar por amor y no por dinero
Esta retórica ha favorecido el sentimiento colectivo de agradecimiento por conseguir ejercer determinadas profesiones pese a que sus condiciones laborales no sean las deseadas. Pero buscar la realización personal a través del trabajo sin obtener recompensas justas ni poner límites puede generar un sentimiento de frustración
Ana Asensio, psicóloga: “Los hijos quieren madres felices, no perfectas”
La autora y doctora en Neurociencia reflexiona sobre la importancia de que las mujeres dediquen tiempo a cuidar de su salud mental y bienestar emocional, dejando a un lado la autoexigencia insana, para poder vivir una maternidad positiva
Volver a la rutina y no ahogarse en el intento
¿Qué haremos en este 2025 para que la vida se sienta un poco más vida? Correr kilómetros, aprender a tocar la guitarra, tener hijos, repetir como un mantra los delicados poemas de Mariano Blatt
El imperio navideño contra los rebeldes melancólicos
Es la época más triste del año: días cortos, bajas temperaturas, estrés, ausencia de seres queridos... el peso del paso del tiempo. Pero, a pesar de predicar el amor, la Navidad es muy cruel con sus disidentes entristecidos, a los que se suele retratar como aguafiestas o malvados
Andrea Fuentes: “Con Estados Unidos repetí la historia de España 20 años después”
La nueva seleccionadora española reflexiona sobre la experiencia adquirida como refundadora del equipo americano que consiguió una plata en París
Navidad invencible
Una mejor esperanza, un deseo de felicidad ajena y un compromiso con la infancia son ingredientes sencillos y luminosos que declaran la guerra a la coyuntura y al tiempo
Cómo ser padre en tiempos de Mr. Wonderful
El debate sobre si ahorrar a nuestros hijos los malos tragos de la vida es una cuestión esencial de este tiempo de falsedad emocional. No debemos tratar la infelicidad como un error del sistema
Efficient Happiness, el guardián de la felicidad laboral
La empresa desarrolla programas para valorar el estado emocional de las plantillas y mejorar su bienestar
Descubre la postal navideña perfecta para ti: estilos, diseños y opciones para todos los gustos
Elige las postales navideñas que mejor se adapten a tu estilo, gustos y necesidades, desde opciones benéficas y diseños infantiles, hasta las más clásicas o diseños en 3D
David Pastor, filósofo: “La primera responsabilidad de un padre es la conciencia del autosacrificio, y el que no lo entienda que adopte un perro”
En su último ensayo, el divulgador reivindica la confianza y el juego como los pilares de la felicidad y recuerda que el ser humano requiere de las interacciones con otros para su correcto desarrollo hacia la edad adulta
El Centro Felicidad Chapinero: actividades, programación y horarios
El nuevo edificio alberga una piscina semiolímpica, gimnasio, ludoteca, sala de exposiciones, cancha deportiva múltiple y más
¿Por qué el exceso de optimismo es peor que estar triste?
Nos faltan herramientas de regulación emocional y hay muchas distracciones en la era digital que sirven como parches emocionales. Gestionar sentimientos complejos como la rabia, la tristeza o la frustración es, a largo plazo, mucho más conveniente que esconderlos bajo la alfombra
El primer ministro de Bután: “Hay que preguntarse para qué queremos el crecimiento económico. La razón última tiene que ser para la felicidad”
Tshering Tobgay defiende el índice que en su país mide la felicidad de los ciudadanos y que consideran más relevante que el PIB y explica por qué han instaurado una tasa para los turistas que quieran visitar el país himalayo
Más trabajo, más ansiolíticos: la economía va bien, nuestras vidas no tanto
Alejandro Cencerrado|
Reducir la jornada laboral podría conseguir que cientos de miles de personas dejaran los tranquilizantes
Del dolor y del placer
No se me ocurre una perspectiva más catastrofista, una utopía más deprimente que la que fantasea con un mundo de felicidad sin mácula
Diego Hidalgo: “Prohibir la venta de móviles a los adolescentes empoderaría a los padres”
Es sociólogo, mago y dedica su vida a alertar sobre los riesgos de una adicción a las pantallas que “nos hace infelices”. En casa, predica con el ejemplo: su móvil es un viejo Nokia sin internet y limita el uso de la tecnología a sus tres hijos
El engaño de la perfección: lo que no te cuentan los gurús de la felicidad
Los supuestos expertos en felicidad dicen con mucha seguridad cómo ser feliz cuando a ellos les va bien, y cuando les va mal, desaparecen
Llevo 20 años midiendo mi felicidad en un diario y esto es lo que he aprendido
El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre cómo ha cambiado su vida puntuar sus días
La confianza, clave de la escurridiza felicidad danesa
Sin darnos cuenta, la confianza en los demás permea cada estrato de nuestra sociedad. En los países más felices del mundo la gente confía más en los demás y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
Los españoles son felices y están muy cerca de la mejor vida posible
El CIS desvela que los problemas de salud y la situación económica son las principales preocupaciones para alcanzar la felicidad
Ocho libros para este verano que ayudan a transitar los recovecos de la maternidad
La literatura ha explorado históricamente, y más las últimas décadas, la vivencia universal de ser madre o padre, hijo o hija, desde múltiples perspectivas, revelando las complejidades y emociones que rodean a estas experiencias
Los jóvenes españoles de hasta 35 años son los que se sienten afectivamente más cerca de sus padres de toda la UE
Un estudio del Observatorio Social de La Caixa alerta de que el llamado modelo “familista” provoca una mayor dependencia en las nuevas generaciones que les puede llevar a una mayor vulnerabilidad en comparación con países europeos con recursos para la emancipación consolidados
Por qué Minneapolis ha sido nombrada la ciudad más feliz de Estados Unidos
Según el Happy City Index 2024, la joya de Minnesota es la única ciudad del país en recibir la distinción de oro
El empleado español está triste, sufre estrés e ira en su puesto de trabajo
El 25% siente tristeza diaria; solo el 9% está comprometido con su empleo; y siete de cada diez creen que España no es un buen lugar para buscar trabajo, según un estudio de la consultora internacional Gallup
Bruce Hood, psicólogo: “La felicidad focalizada en uno mismo tiene poco recorrido”
En su nueva obra ‘La ciencia de la felicidad’, el experto recopila decenas de investigaciones sobre qué contribuye a mejorar el bienestar psicoemocional de forma duradera
‘Podcast’ | Con puntos y en palabras: así se mide la satisfacción sexual
Cada vez hablamos más de educación , consentimiento y también de deseo. Pero hay un concepto sobre el que se debate menos y que forma parte de una sexualidad libre y placentera, algo recogido por los derechos humanos
¿Cómo de grande es su triángulo?
Saïd Hejal|
La búsqueda de beneficios ha llevado a las empresas a transformar las oficinas en latas de sardinas
No evitemos el malestar
Los lectores escriben sobre la búsqueda de la felicidad, el aumento de la LGTBIfobia y el racismo, la falta de oportunidades laborales y la seguridad en las fábricas de ropa
El secreto para una crianza feliz es volver a lo esencial
Criar de forma lenta y reflexiva crea un entorno familiar más equilibrado, poniendo el foco en las necesidades emocionales y el bienestar de los niños, en lugar de seguir un ritmo acelerado y orientado al logro externo
La mitad de los españoles no practica deporte y las mujeres menos que los hombres
Solo el 48% hace alguna actividad física, según la última encuesta del CIS. Son ocho puntos más que en la anterior, de 2010
Cómo encontrar tu propósito en la vida
Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, continúa en la exploración y desemboca en el ejercicio de prueba y error
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