Fitness

Cinco propuestas que se intalan fácilmente, ocupan poco espacio y son perfectas para hacer ejercicio en casa

Las pulseras de actividad mejoran la motivación por la práctica de ejercicio a diario

El valenciano, número uno de España tres años seguidos, cuenta cómo es su vida como ‘crossfiter’ profesional y su camino hasta la cima de un deporte en auge

Estas máquinas, que imitan el movimiento que se realiza al subir unas escaleras, tienen un tamaño muy compacto que facilita su uso en casa

Son de neopreno, muy transpirables, elásticas y perfectas tanto para realzar la silueta como para favorecer la quema de calorías en los entrenamientos deportivos

Gracias a estos accesorios deportivos, se trabaja la coordinación y el equilibrio, pero también se tonifican y fortalecen los músculos, entre otros beneficios

Con el tiempo recordaremos 2020, 2021 y 2022 como una trilogía con más emociones de las deseadas. En 2023 esperamos poder darle carpetazo a toda esa inquietud y oscuridad. Aquí presentamos algunas felices novedades que abrazaremos este año que viene

Analizamos cuatro modelos económicos para monitorizar la actividad física, perfectos para personas que se inician en el deporte

Tras trabajar en firmas como Dior o Ralph Lauren y formarse como profesora de yoga, en 2013 creó The Class, su propio método de ‘fitness’. Este noviembre participará en el Alma Festival de Ibiza, un encuentro centrado en el bienestar.

Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación

Conocidas también con el nombre de ‘Bala Bangles’, se caracterizan por su diseño ajustable y la posibilidad de utilizarse en ambas zonas del cuerpo

Un estilo de vida sedentario y las posiciones repetitivas ocasionan contracturas y tensiones musculares que pueden aliviarse con ejercicios para estirar

Jeff Bezos presume de abdominales de hierro en su yate, Mark Zuckerberg se parte la cara con las artes marciales mixtas y Elon Musk se disculpa en público por sus kilos de más. La era del magnate musculado ya está aquí

El hasta ahora presidente ejecutivo dimite tras perder poder en la gestión de la empresa

Un rodillo de entrenamiento, de alta densidad, diseñado para usuarios principiantes y también avanzados y disponible por menos de 30 euros

Ponemos a prueba cinco modelos que son idóneos para hacer gimnasia, practicar yoga o pilates, entre otras actividades

El fabricante de bicicletas estáticas que triunfó en el confinamiento pedalea por sobrevivir

Probamos tres modelos de bicicletas estáticas indoor que ayudan a ponerse en forma desde casa

La actriz y activista reflexiona sobre la edad y las operaciones estéticas en una entrevista con la edición estadounidense de ‘Vogue’ con motivo de su nueva campaña para la línea deportiva de H&M

Seleccionamos cuatro modelos equipados con bolsas de agua, bandas reflectantes y tejidos transpirables

Seleccionamos cinco modelos multipresa disponibles en Amazon para mejorar la fuerza de las manos, brazos y dedos desde casa

La versión inteligente del clásico aro hula hula está compuesto por múltiples nudos articulados conectados entre sí para trabajar el cuerpo

La profesión, al alza ante la mayor concienciación social de mejorar la salud física, requiere una amplia formación y control

Cuatro propuestas disponibles en Amazon para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación

Cuatro propuestas plegables, con asientos ergonómicos y distintos niveles de intensidad para un entrenamiento personalizado

Estos cinco modelos de cojines de equilibrio no solo sirven para trabajar la estabilidad corporal. También ayudan a llevar a cabo estiramientos y corregir la postura de la espalda

Cuatro ejercicios y cinco accesorios para entrenar en casa y mejorar el estado físico y de salud

¿Y si llevamos toda la vida sin saber aprovechar al máximo nuestros entrenamientos?

La Casa Blanca afirma que el asturiano es un “innovador cocinero reconocido internacionalmente y que ha sido un “pionero” de la gastronomía española en Estados Unidos

Propuestas por menos de 25, 50 y 75 euros para no quedarse sin ideas el 19 de marzo

Cinco propuestas plegables, con empuñaduras antideslizantes y acompañadas de accesorios

Cinco propuestas con diseños plegables y sillones ergonómicos para fortalecer el sistema cardiovascular y la musculatura desde casa

Repasamos con un experto cómo mejorar la resistencia muscular y las rutinas que se pueden llevar a cabo para lograrlo

Cuatro cuerdas para saltar con mangos ergonómicos, antideslizantes y longitud ajustable

Cuatro lotes disponibles en Amazon para entrenar, tonificar y fortalecer los músculos

Con un precio inferior a 15 euros, esta rueda abdominal sirve tanto para deportistas principiantes como para los más avanzados

Las acciones de la empresa han perdido el 80% de su valor desde principios de 2021 por la recuperación de la actividad y la reapertura de los gimnasios

Cinco propuestas impermeables, compactas, con compartimentos, bandas reflectantes y correas ajustables

Un modelo para mujer ultra elástico que se adapta a distintas tallas y que tiene un diseño muy favorecedor

Pasados los excesos navideños, muchos nos planteamos volver a hacer ejercicio. Hemos encontrado siete productos con los que ponerse en forma sin grandes esfuerzos