El presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño asegura que ahora los españoles descansan peor. Además, sufren el efecto Amazon: “Quiero dormir y lo quiero ahora”
Accesibilidad económica, mercado inmobiliario atractivo, calidad de las escuelas públicas y seguridad son los principales atractivos de Naperville, The Woodlands y Cambridge
La pequeña comunidad carece de una red de tuberías y de alcantarillado, tampoco cuenta con un pozo propio desde los años 80
La obstrucción intestinal y la inflamación pueden ser consecuencia de no realizar actividad física de manera regular
Nuestros lectores escriben sobre conciliación laboral, la muerte de Manuel Elkin Patarroyo, el coche eléctrico y la situación de Renfe
Una herramienta de datos sitúa La Derecha del Eixample, la Bonanova y Galvany como zonas con más calidad urbana, mientras Baró de Viver, La Clota y Ciutat Meridiana están en la cola en morfología y tienen rentas bajas
Los vecinos de un núcleo de Santiago de Compostela se rebelan contra la muralla antirruido, mamparas metálicas de cinco metros de altura. “Si me quitan ver los trenes, me matan”, avisa Lourdes, enferma de esclerosis múltiple
Cada municipio que solicite la ayuda recibirá un importe mínimo de 25.000 euros y se incrementará en función del número de habitantes y de los indicadores sociales
El lento desmoronamiento de nuestro estado de bienestar es el principal desafío de este país
Los ‘influencers’ o ‘gymbross’ aparecen en las redes sociales realizando abdominales clásicos hasta la extenuación, pero la ciencia no ha demostrado una mejor activación nerviosa por incluirlos en una rutina
Este deporte ha emergido en las últimas décadas como una metodología de entrenamiento muy popular, tanto para principiantes como para veteranos en el gimnasio
El 8% de la población que reside en la Región Metropolitana asegura utilizar la bicicleta como principal su principal medio de transporte, estadísticas que van al alza
Sin darnos cuenta, la confianza en los demás permea cada estrato de nuestra sociedad. En los países más felices del mundo la gente confía más en los demás y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
El descanso es algo que se recomienda con frecuencia en consultas médicas, pero no existe todavía una definición científica clara y consensuada que ayude a investigarlo y a entender qué se prescribe
Dos estudios indican que la cantidad, calidad y la regularidad del sueño influyen sobre el posible desarrollo de enfermedades neurodegenerativas
Una encuesta de más de 3.400 personas de entre 18 y 34 años revela que el 33% duerme menos de las siete horas recomendadas y que el tiempo medio de uso del móvil antes de dormir es de 48 minutos
Un metaanálisis sintetiza 50 años de investigación sobre privación del sueño y muestra que este fenómeno puede producir cambios emocionales al día siguiente
El director de la capitalidad y de la Fundació de Disseny de la Comunitat Valenciana aborda el presente y el futuro del urbanismo en la ciudad tras haber sido capital mundial del diseño
Arquitectura e ingeniería civil apuestan por diseños versátiles, multiusos, e infraestructuras que se adelanten a los cambios demográficos
Un estudio sugiere una correlación entre los aparatos auditivos y la esperanza de vida, que aumentaría hasta un 25% en los pacientes que los utilizan con frecuencia
No dormir suficientes horas afecta a muchas esferas de nuestro día a día
Los nuevos tratamientos paliativos prolongan la supervivencia cuando el tumor se extiende a otras partes del organismo. Aunque todavía no hay una cura, las terapias actuales mejoran el día a día de las mujeres que lo padecen
Somos propensos a distraernos. Para recuperar la capacidad de concentración, ayuda apartarse de las distracciones y optar por actividades como el deporte y la lectura
Con la llegada del verano, los bancos y las plazas de los barrios se llenan de los más mayores del lugar en busca del calor de la gente. Unas tertulias que levantan el ánimo y la vitalidad de aquellos que más solos se encuentran durante el invierno.
Los españoles figuran entre los europeos que más horas dedican a trabajar sin que haya mejorado la productividad
Aunque hay inconvenientes, el teletrabajo es algo muy bueno a pesar de que Musk lo odie (o quizá sobre todo por eso)
El entrenamiento de fuerza y potencia ayuda a prevenir y mejorar esta dolencia, que produce roturas de huesos, disminuye la movilidad y aumenta la mortalidad
Los indicadores utilizados para medir las condiciones de vida otorgan a la Comunidad foral la media más alta de todas las autonomías. Sus puntos fuertes son las zonas verdes, la menor pobreza y el bajo abandono escolar
La línea que conecta Castilla y León con la capital lidera los pasajes bonificados y permite a miles de trabajadores vivir en su ciudad
Entrenar la fuerza y la potencia muscular al menos dos veces por semana mejora la capacidad de octogenarios y nonagenarios para valerse por sí mismos, según una revisión de estudios clínicos
El rechazo a las matemáticas muchas veces se ha convertido en el principal argumento por el que adolescentes no desean cursar carreras de carácter científico
Forbes publica el ranking que destaca la calidad de vida de la capital valenciana
La llegada de familias apuntala el peso creciente de la inmigración italiana en la ciudad. Un estudio vincula el fenómeno a la búsqueda de mejor calidad de vida e indaga en las diferencias con Barcelona o Madrid
El Congreso aprueba una proposición no de ley para instar al Gobierno a tomar medidas contra los problemas para conciliar el sueño y formar a los sanitarios para hacerles frente
Los ciudadanos de ambos países apoyan ampliamente a Ucrania en la guerra y su integración en la UE, según una encuesta del Real Instituto Elcano
La fundación Graines de Paix recibe el premio UNESCO-Hamdan por su programa educativo en el país de África Occidental
El cardiólogo, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares, alerta de que el auge de los factores de riesgo cardiovasculares son “un reflejo” de las dinámicas de vida actuales
Las redes sociales nos llevan a acumular cuantas más amistades virtuales mejor. Pero los expertos avisan: la amistad requiere esfuerzo y es beneficiosa en términos de calidad y no de cantidad
Las iniciativas para favorecer su uso combaten el cambio climático y mejoran la habitabilidad de las ciudades
Las olas de calor de este verano han animado a muchos a buscar distancia en la cama. Elegir dormitorios diferentes, además de mejorar el descanso, puede convertirse en un incentivo a la hora de mantener relaciones sexuales