Obrir la teva llar transforma vides
El Govern vol doblar el nombre de famílies acollidores i garantir que cap infant menor de sis anys visqui en un centre residencial
Bonitos, feos, útiles o polémicos: la lucha por el espacio público se libra en los bancos
Alfonso Pérez-Ventana|
Estos asientos son mucho más que elementos sobre los que descansar: estructuran la experiencia del espacio público, marcan ritmos, generan encuentros y son testigos del día a día de la calle
Nivel de vida y bienestar: veinte años de diferencias en Chile
Rosario Palacios|
Para buena parte de las personas, mejorar el nivel de vida pasa por sus propias manos
Carlos Egea, experto en sueño: “La habitación se debe usar solo para dormir o para el sexo”
El presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño asegura que ahora los españoles descansan peor. Además, sufren el efecto Amazon: “Quiero dormir y lo quiero ahora”
Un suburbio de Chicago encabeza la lista de las mejores ciudades para vivir en Estados Unidos
Accesibilidad económica, mercado inmobiliario atractivo, calidad de las escuelas públicas y seguridad son los principales atractivos de Naperville, The Woodlands y Cambridge
Sand Branch, un pueblo sin agua en Texas
Jesús Jank Curbelo|Dallas|
La pequeña comunidad carece de una red de tuberías y de alcantarillado, tampoco cuenta con un pozo propio desde los años 80
Así es como el ejercicio físico mejora la salud digestiva y reduce el estreñimiento
La obstrucción intestinal y la inflamación pueden ser consecuencia de no realizar actividad física de manera regular
¿Trabajamos demasiado?
Nuestros lectores escriben sobre conciliación laboral, la muerte de Manuel Elkin Patarroyo, el coche eléctrico y la situación de Renfe
Los barrios de Barcelona con un mejor diseño urbano figuran entre los de mayor renta (y viceversa)
Una herramienta de datos sitúa La Derecha del Eixample, la Bonanova y Galvany como zonas con más calidad urbana, mientras Baró de Viver, La Clota y Ciutat Meridiana están en la cola en morfología y tienen rentas bajas
Laraño, el pueblo gallego en guerra contra los paneles gigantes de la vía del tren: “El sol es un derecho humano”
Los vecinos de un núcleo de Santiago de Compostela se rebelan contra la muralla antirruido, mamparas metálicas de cinco metros de altura. “Si me quitan ver los trenes, me matan”, avisa Lourdes, enferma de esclerosis múltiple
La Diputación de Barcelona destina 15 millones a la reforma de equipamientos deportivos
Cada municipio que solicite la ayuda recibirá un importe mínimo de 25.000 euros y se incrementará en función del número de habitantes y de los indicadores sociales
Estado de malestar: ¿puede el modelo nórdico sacar a España del hoyo en el que nos hemos metido?
El lento desmoronamiento de nuestro estado de bienestar es el principal desafío de este país
El ‘mito de los sixpack’: es mejor una buena activación del ‘core’ que unos abdominales definidos
Los ‘influencers’ o ‘gymbross’ aparecen en las redes sociales realizando abdominales clásicos hasta la extenuación, pero la ciencia no ha demostrado una mejor activación nerviosa por incluirlos en una rutina
Todo lo que la ciencia deportiva dice del ‘crossfit’, un desafío que transforma cuerpos y mentes
Este deporte ha emergido en las últimas décadas como una metodología de entrenamiento muy popular, tanto para principiantes como para veteranos en el gimnasio
La ciudad al alcance de un pedaleo
Martín Andrade|
El 8% de la población que reside en la Región Metropolitana asegura utilizar la bicicleta como principal su principal medio de transporte, estadísticas que van al alza
La confianza, clave de la escurridiza felicidad danesa
Sin darnos cuenta, la confianza en los demás permea cada estrato de nuestra sociedad. En los países más felices del mundo la gente confía más en los demás y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
¿En qué consiste, exactamente, descansar?
El descanso es algo que se recomienda con frecuencia en consultas médicas, pero no existe todavía una definición científica clara y consensuada que ayude a investigarlo y a entender qué se prescribe
Dormir lo suficiente y con un patrón regular ayuda a prevenir la demencia
Dos estudios indican que la cantidad, calidad y la regularidad del sueño influyen sobre el posible desarrollo de enfermedades neurodegenerativas
Ocho de cada 10 jóvenes sufren síntomas de insomnio
Una encuesta de más de 3.400 personas de entre 18 y 34 años revela que el 33% duerme menos de las siete horas recomendadas y que el tiempo medio de uso del móvil antes de dormir es de 48 minutos
La falta de sueño afecta a nuestras emociones, nos vuelve menos positivos y más ansiosos
Un metaanálisis sintetiza 50 años de investigación sobre privación del sueño y muestra que este fenómeno puede producir cambios emocionales al día siguiente
Xavi Calvo: “El diseño está tan arraigado en el patrimonio valenciano como las bandas de música”
El director de la capitalidad y de la Fundació de Disseny de la Comunitat Valenciana aborda el presente y el futuro del urbanismo en la ciudad tras haber sido capital mundial del diseño
El gran reto de adecuar los espacios a las necesidades de todos
Arquitectura e ingeniería civil apuestan por diseños versátiles, multiusos, e infraestructuras que se adelanten a los cambios demográficos
Los audífonos pueden ayudar a las personas con sordera a vivir más tiempo
Un estudio sugiere una correlación entre los aparatos auditivos y la esperanza de vida, que aumentaría hasta un 25% en los pacientes que los utilizan con frecuencia
Cómo sobrellevar mejor el día tras una mala noche de sueño
No dormir suficientes horas afecta a muchas esferas de nuestro día a día
Vivir con cáncer de mama metastásico: “Estás en una cuerda floja constante”
Los nuevos tratamientos paliativos prolongan la supervivencia cuando el tumor se extiende a otras partes del organismo. Aunque todavía no hay una cura, las terapias actuales mejoran el día a día de las mujeres que lo padecen
Cómo recuperar la atención que hemos perdido con las pantallas
Somos propensos a distraernos. Para recuperar la capacidad de concentración, ayuda apartarse de las distracciones y optar por actividades como el deporte y la lectura
Vuelven las tardes al fresco de las señoras del banco: “¿Habéis estado alguna vez en una playa nudista?”
Con la llegada del verano, los bancos y las plazas de los barrios se llenan de los más mayores del lugar en busca del calor de la gente. Unas tertulias que levantan el ánimo y la vitalidad de aquellos que más solos se encuentran durante el invierno.
Optimizar el tiempo de trabajo
Los españoles figuran entre los europeos que más horas dedican a trabajar sin que haya mejorado la productividad
Trabajar desde casa y darse cuenta de lo que importa
Aunque hay inconvenientes, el teletrabajo es algo muy bueno a pesar de que Musk lo odie (o quizá sobre todo por eso)
Ejercicio contra la osteoporosis, la enfermedad silenciosa que afecta a 200 millones de personas
El entrenamiento de fuerza y potencia ayuda a prevenir y mejorar esta dolencia, que produce roturas de huesos, disminuye la movilidad y aumenta la mortalidad
Navarra, 15 años a la cabeza de España en calidad de vida según el INE
Los indicadores utilizados para medir las condiciones de vida otorgan a la Comunidad foral la media más alta de todas las autonomías. Sus puntos fuertes son las zonas verdes, la menor pobreza y el bajo abandono escolar
El tren hacia la calidad de vida desahoga Madrid hacia Segovia y Valladolid
La línea que conecta Castilla y León con la capital lidera los pasajes bonificados y permite a miles de trabajadores vivir en su ciudad
Los beneficios de hacer pesas para los mayores: ya no basta con salir a caminar
Lola Butcher / Knowable en español|
Entrenar la fuerza y la potencia muscular al menos dos veces por semana mejora la capacidad de octogenarios y nonagenarios para valerse por sí mismos, según una revisión de estudios clínicos
¿Es bueno suprimir las matemáticas en la educación de los jóvenes adolescentes?
El rechazo a las matemáticas muchas veces se ha convertido en el principal argumento por el que adolescentes no desean cursar carreras de carácter científico
Los expatriados eligen Valencia como la mejor ciudad del mundo para vivir
Forbes publica el ranking que destaca la calidad de vida de la capital valenciana
Por qué los italianos eligen cada vez más Valencia para vivir
La llegada de familias apuntala el peso creciente de la inmigración italiana en la ciudad. Un estudio vincula el fenómeno a la búsqueda de mejor calidad de vida e indaga en las diferencias con Barcelona o Madrid
España tiene un problema de sueño: hasta la mitad de la población duerme mal y la venta de somníferos está disparada
El Congreso aprueba una proposición no de ley para instar al Gobierno a tomar medidas contra los problemas para conciliar el sueño y formar a los sanitarios para hacerles frente
Los españoles ven a Francia “superior”, pero creen que en España se vive mejor
Los ciudadanos de ambos países apoyan ampliamente a Ucrania en la guerra y su integración en la UE, según una encuesta del Real Instituto Elcano
Educación de calidad para forjar la paz en Benín
La fundación Graines de Paix recibe el premio UNESCO-Hamdan por su programa educativo en el país de África Occidental
Valentín Fuster: “Vivimos en una sociedad de consumo que priva de lo importante: la calidad de vida”
El cardiólogo, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares, alerta de que el auge de los factores de riesgo cardiovasculares son “un reflejo” de las dinámicas de vida actuales
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El Ayuntamiento de Barcelona recurrirá la sentencia que invalida de nuevo el proyecto de reforma de Via Laietana
Un grupo de protestantes de Irlanda del Norte quema en una hoguera un bote con figuras de migrantes
Fritz - Alcaraz, las semifinales de Wimbledon en directo | El murciano rompe el saque de su rival y se pone por delante (2-3)
El centro de Ayuso para hombres víctimas de violencia sexual echa a andar: ocho empleados y con el ‘chemsex’ en la diana
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- Jornada política del 10 de julio de 2025 | El ministro Óscar López: “Feijóo perdió los papeles en el pleno y vimos su verdadero rostro”
- Una ola de 13 suicidios en una misma dirección general conmociona al Ministerio de Economía de Francia
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