Bienestar

Analizamos y probamos cuatro modelos que permiten disfrutar al máximo de esta disciplina deportiva en nuestro hogar

Analizo y pongo a prueba cuatro modelos que ayudan a evitar los dolores de la espalda manteniendo siempre una postura más erguida

No todas las ganas de comer son iguales: en su último libro, Marián García explica que existe un apetito real, emocional, ambiental, hormonal y ‘Dragon Khan’. La nutricionista explica cómo responder a ellos

Con estas almohadas especialmente diseñadas para las piernas se disfruta de un descanso más reparador y confortable

La evidencia científica indica que sustituir el sedentarismo por caminar, sacar al perro o realizar tareas domésticas puede mejorar significativamente la salud de personas de todas las edades

Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambición por la aspiración

Analizo cuatro almohadas que son ideales para echarse una cabezada en el coche, tren o avión, además de ser ligeras y caber en cualquier equipaje de mano

La actriz ha confesado que durante el rodaje de su última película ‘Babygirl’ tuvo que detener las tomas al estar abrumada ante la cantidad de orgasmos. ¿Tiene el placer un tope?

Probamos diferentes modelos de tapones, elaborados en silicona, que favorecen el descanso y la concentración en el día a día

Probamos diferentes modelos que ayudan a reducir los dolores de cabeza y prevenir la caída del cabello

La falta de atención puede provocar conductas destructivas, una de las causas por las que decenas de miles de animales acaban en las protectoras cada año. El ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 prepara un plan de acción estatal para abordar el problema

Llevan más de 15 años siendo los enemigos indiscutibles de la belleza, pero muchos expertos ponen en duda su mala fama y cuestionan la efectividad de los actuales sistemas de conservación

Este producto ergonómico es muy fácil de utilizar por personas que han visto limitada su movilidad: ancianos, convalecientes o usuarios con discapacidad

Decenas de mujeres jóvenes están publicando videos en redes sociales enseñando cómo la IA es capaz de identificar, según las conversaciones de WhatsApp, si su conexión con su pareja tiene futuro

El secreto reside en que cada dedo del pie tiene su propio espacio. Esto ayuda a la mecánica de la pisada, la transpiración y evita que surjan ampollas al hacer deporte

Ligeras y plegables: así son estas gafas para vista cansada elegibles en distintos aumentos. Superan las 16.000 valoraciones y tienen una carcasa adhesiva ultraplana

La socialización es una de las bases del bienestar, sí. Pero además de beneficios, a veces también genera problemas. Entre el 50% y el 70% de las demandas de psicoterapia tienen que ver con problemáticas relacionales

De la marca Proraso, este no es solo un mero limpiador de vello facial, también es una excelente solución para suavizar la barba y el bigote quitando picores y rojeces

Meditar en cuevas subterráneas como hacían los mayas, dejarse llevar por un canal en la reserva de la biosfera Sian Ka´an o celebrar la ceremonia del temazcal. En la era de la hiperestimulación, una de las tendencias viajeras es el silencio y la desconexión, y en este conocido rincón de México también es posible

Los vídeos con el lema “tienes cara de cortisol” acumulan millones de visualizaciones. Todos ellos culpan a la hormona del estrés de provocar hinchazón, acumulación de grasa en el rostro, envejecimiento prematuro, acné y sequedad. Los expertos aclaran el fenómeno

Las modificaciones en invierno y verano continuarán por lo menos hasta 2026

Amigos, compañeros de trabajo e incluso familiares, hay gente que hace que el ánimo de cualquiera languidezca en cuestión de minutos. Los vampiros emocionales existen, pero hay formas de esquivarlos

Los expertos coinciden en que no hay nada malo en decirle a un niño o a una niña que es guapo. El problema reside en que sea la única característica que se destaca o resalta de esa persona

Este escalón portátil soporta pesos de hasta 250 kilogramos y es la mejor solución para cargar y descargar con seguridad los bártulos desde el techo del vehículo

La motivación de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente

La superación de una ruptura implica tiempo y aceptación de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrificó por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades

Taylor Swift ha sido la última en probar el maquillaje de pecas falsas, un “look” de belleza que fue denostado durante muchos años, que Chanel rescató en los 90 y que otras celebridades como Sienna Miller o Hailey Bieber utilizan con frecuencia. Fazit Beauty la marca que usa Swift ha aumentado sus ventas un 2500%.

En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Además, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere más que nunca conectar consigo misma y con la naturaleza. O, simplemente, disfrutar de que te dejen en paz unos días

El dispositivo ofrece un seguimiento preciso de la actividad física y un monitoreo detallado del sueño, pero es caro y solo compatible con Android

12 cremas que regeneran la piel actuando sobre cicatrices, tatuaje, marcas posquirúrgicas o señales a causa del sol

Probamos cuatro modelos y nos decantamos por la que mejor se ha adaptado a nuestras necesidades.

La desigualdad y la pobreza disminuyen a nivel nacional, pero hay grandes brechas de prosperidad, género y edad entre territorios, según un estudio

Las caídas accidentales son la primera causa de muerte no natural en España. Prevenirlas mejorando el equilibrio es importante también para personas jóvenes y sin patologías

Relaja tu cuello y espalda con estos masajeadores para tener en casa... probamos tres y elegimos un ganador

El experto publica ‘La timidez’, un libro para aproximarse a esta forma de “ansiedad social” que marca el día a día de parte de la población, en una sociedad en la que “los dominantes y los narcisistas tienen el poder”