Dos tercios de los universitarios españoles tienen ansiedad tras la pandemia
Un amplio estudio con una muestra de más de 5.000 alumnos de 35 campus revela que el 70% considera que su estado emocional empeoró por la covid-19
Los expertos de Trabajo calculan que un tercio de las depresiones en la población activa se debe a la precariedad
La comisión del ministerio propone avanzar hacia una jornada semanal de entre 32 y 35 horas, seguir mejorando el salario mínimo y más recursos para la sanidad pública. España es el país con más consumo de ansiolíticos por habitante
Milena Smit: “Siempre he estado en terapia para trabajar en temas como la ansiedad o la depresión”
En solo tres años, ha estado dos veces nominada al Goya y ha protagonizado una serie de alcance internacional. Milena Smit se ha convertido en un fenómeno sin pretenderlo y ahora vuelve a los cines con ‘Tin & Tina’. En esta entrevista, no tiene miedo de enfrentarse a sus abismos: de la salud mental a un aborto en su juventud.
De darse una ducha a escribir pensamientos: así actúan los psicólogos cuando tienen ansiedad
Seis profesionales explican a EL PAÍS sus estrategias para cuidar su salud mental
Tres de cada cuatro mujeres experimentan el síndrome del impostor durante su carrera profesional
Este trastorno afecta en mayor proporción a las mujeres e impide reconocer los logros y méritos propios, además de provocar miedo, inseguridad y ansiedad
Salud mental, la gran olvidada del embarazo
Varias expertas señalan los riesgos de no prevenir y tratar patologías de salud mental en el tránsito a la maternidad
Cenar a oscuras, romper objetos y jugar en un parque de bolas: tres realidades en la misma ciudad
Dans Le Noir, Rompe Madrid e Ikono proponen experiencias en las que poner a prueba los sentidos (o la falta de ellos)
De cómo se descubren y se combaten las enfermedades laborales
Las dolencias laborales existen desde que existe el trabajo. Pero no fue hasta el siglo XVIII cuando se detectó la primera. La investigación acabó siendo una revolución social y sanitaria.
Volkswagen utiliza ‘escape rooms’ contra la ansiedad de sus empleados a ser despedidos
La compañía trata de combatir la angustia entre sus trabajadores por los posibles ajustes de plantilla por la transición hacia el vehículo eléctrico
¿Cuál es la otra pandemia que nos está matando?
Cerca de mil millones de personas sufren de depresión, bipolaridad, ansiedad, miedo, aislamiento, demencia, consumo de estupefacientes y alcohol, esquizofrenia y desórdenes alimenticios, entre otros problemas
Dicen que funciona
No contestan
Había quien estaba a favor de que telefoneara y quien le aconsejaba que no. Dado que el número, según nos informó, empezaba por 666 (como el de mi móvil, por cierto), alguien sugirió que podría ser el del diablo
Cómo sumergirse en una bañera de hielo: así es el método Wim Hof que conquista a las celebridades y puede ayudar a reducir el estrés
La tendencia de usar el agua helada como práctica curativa no es nueva, pero exponerse a bajas temperaturas para buscar el santo grial del bienestar se ha popularizado y el culpable es este gurú holandés. Probamos su técnica y el efecto que produce tanto en el cuerpo como en la mente
Cuando el estrés se viste de libertad
Carlos Javier González Serrano|
Nuestra atención está en venta. La concentración se ha convertido en un objeto de consumo con el que empresas y gobiernos mercadean
Trampantojo: Los cuatro jinetes
Max|
La era de las mentes dispersas
Somos un poco más tontos y las plataformas tecnológicas y las redes mucho más ricas al rentabilizar la atención que prestamos a los estímulos que nos envían
Qué es el ‘ruido marrón’ y por qué sirve para acallar nuestra mente
Miles de personas se concentran escuchando piezas sonoras de bajas frecuencias, que se asemejan al zumbido del interior de un avión. La escritora Zadie Smith las usa cuando necesita acabar sus textos
Pautas contra la ecoansiedad provocada por la crisis climática: “Centrarse en el aquí y el ahora”
Los psicólogos ya tratan a pacientes con esta dolencia, sobre todo activistas, científicos y niños, frustrados por la inacción ante la deriva medioambiental del planeta
El espejismo de sentirse ‘estable’ a los 30
El colchón de seguridad personal se ha esfumado para los jóvenes por la precariedad. A menudo, la estabilidad es un buen trabajo. Otras, es la familia de sangre; o en su defecto, la elegida, esos amigos que te sostienen a ti y a tus mocos con una servilleta cutre
Filosofía para los viajeros: cómo frenar la culpa por tu huella de carbono
Con la crisis climática, es normal sentirse mal por contribuir a las emisiones cuando uno se sube a un avión. El filósofo Michael Marder nos ofrece algunas ideas para lidiar con los remordimientos del pasajero
La salud mental en Colombia no supera el golpe de la pandemia
Greace Vanegas|Bogotá|
La escasez de especialistas impide la atención oportuna de trastornos como ansiedad y depresión en Colombia
Cómo sobrevivir al ‘burnout’ o agotamiento navideño
El imperativo de que en Navidad debemos estar alegres, felices y cumplir con infinidad de compromisos sociales y de consumo puede generar una sensación de hastío que no comulga con el espíritu de tan señaladas fechas. Pero hay soluciones para que las fiestas no nos pasen factura
La psicóloga mexicana que investiga los usos terapéuticos del sapo de Sonora: “Su rapidez y efectividad llaman la atención de la ciencia”
Angélica María Gallón Salazar|
Ana María Ortiz trabaja en la Universidad de Wisconsin con su potente sustancia psicodélica, envuelta en mitos y estigmas, para afinar su utilidad tratando la depresión y la ansiedad
Las empresas se sientan en el diván: las bajas por problemas de salud mental aumentan un 17%
Las ausencias generan un coste anual de casi 393 millones de euros que hace a las compañías reaccionar con servicios para sus plantillas
Revelaciones inesperadas, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 9 de diciembre de 2022
¿Hay vida sexual en medio de una depresión o cuando se sufre ansiedad?
Los trastornos psiquiátricos menores y sus tratamientos afectan a las relaciones de pareja y al plano sexual. En estos casos, la dimensión erótico-afectiva se deja para lo último, olvidando que puede ayudar a solucionar el problema y a sentirse mejor
‘Podcasts’ recomendados para diciembre: confesiones sobre la ansiedad, la tragedia de ‘Viven’ y la cara C de la cultura
El terror y el misterio de la ficción sonora chilena ‘Corderos’ y dos expertas en anime en ‘Sopa de miso’ completan la selección de este mes
Allí sigo
En la consulta de mi psicoanalista, pasé por delante de una puerta que abrí como si alguien me reclamara desde el otro lado. Daba a una de esas habitaciones que poseen el atractivo fatal de los abismos
Solo el 44% de los adolescentes con conductas suicidas ha recibido tratamiento psicológico en los últimos tres años
Un estudio de la Fundación Anar basado en 589.255 llamadas relacionadas con suicidio de menores alerta de que los principales desencadenantes son la violencia y los problemas de salud mental
Cómo detectar un ataque de ansiedad y qué hacer frente a él
Patricia Moreno Peral|
El 30% de la población ha tenido una crisis de pánico alguna vez, pero muchas personas no saben reconocerla
El desafío de envejecer con VIH: “Las personas de largo recorrido sufrimos depresión, ansiedad y deterioro cognitivo”
Onusida estima que hay más de ocho millones de personas en el mundo con VIH mayores de 50 años. Las personas infectadas pueden sufrir un envejecimiento prematuro y más problemas neurológicos y de salud mental
Carta de socorro
Mucho se habla de cómo se estropean los cuerpos en ciertas tesituras, pero eso no es nada comparado con las cabezas
Planes para frenar el suicidio
El significativo aumento de casos en situación de riesgo obliga a proyectar un plan integral de prevención
Psoriasis, en las profundidades de la piel
Un millón de residentes en España padece esta enfermedad inflamatoria que de forma visible se manifiesta en el exterior del cuerpo, pero que puede provocar dolencias cardiovasculares, hepáticas, ansiedad o diabetes
Beret: “La ansiedad me hizo querer dejarlo todo”
Tras pasar de gran revelación digital a máximo exponente del pop urbano español en un abrir y cerrar de ojos, el cantante sevillano se reinventa con ‘Resiliencia’, un ejercicio de transparencia y desahogo marcado por la reciente muerte de Sandra, su hermana mayor
¿Se han reducido las bajas laborales con el teletrabajo?
La mayor instauración de esta modalidad en el empleo a raíz de la pandemia ha provocado que casos leves de enfermedad se pasen sin pedir el día o se dejen de lado por miedo o ignorancia
Donde viven los monstruos
Algunos políticos y celebridades empresariales se comportan en público como crecidos abusones escolares | Columna de Irene Vallejo
La ironía nos guardará
Si uno se toma en serio lo que escucha de continuo, solo le quedarán la angustia y las trompetas del apocalipsis
¿Cómo actúa la psicoterapia en el cerebro?
El ser humano que sufre necesita construir con el terapeuta una nueva historia de sí mismo que le sea útil para afrontar una realidad adversa. El diálogo neurociencia-psicoterapia nos puede ayudar a entender mejor el proceso de la terapia
Rubén Darío
Acaricio mi blíster en el bolsillo de la chaqueta como quien acaricia un revólver mientras estudio a la mujer dañada, que ahora habla con nadie por teléfono sin dejar de vigilar la nada
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