Vitaminas

A pesar de que 400 millones de niños sufren cada año de una alimentación deficiente, con devastadoras consecuencias para la salud global y para la economía, los esfuerzos de la comunidad internacional se desvían a crisis que los donantes consideran más urgentes, según la Fundación Gates

Los expertos afirman que, por lo general, los suplementos en personas con niveles adecuados de este nutriente no producen beneficios para la salud y que, salvo excepciones, solo los precisan quienes no pueden obtener la cantidad suficiente a partir de la exposición al sol o la ingesta de alimentos

Este complemento alimenticio es ideal para mantener un bienestar psíquico y físico. Te contamos todo sobre él y escogemos suplementos top ventas en Amazon

Gran parte de la población tiene falta de una vitamina esencial para los huesos o el sistema inmune y el uso de crema solar reduce su producción en la piel, pero protege del cáncer

Ansioser, premiado como el mejor de su categoría en España, está formulado a base de triptófano, magnesio, vitaminas y melatonina y no genera efectos secundarios

La cantidad de vitamina C contenida en el té previene el escorbuto, también conocida como la enfermedad de los marineros

Una tendencia viral en TikTok alerta contra este producto, pero varias dermatólogas aconsejan utilizar cacao habitualmente para mantener los labios hidratados

¿Qué síntomas alertan de un déficit de vitamina D en el organismo? Contamos sus ventajas de uso y elegimos los complementos alimenticios top ventas en Amazon

El director general en España de la empresa de autocuidado, con marcas como Corega o Multicentrum, prioriza la familia y rechaza las ideas dogmáticas

Más allá de casos con déficits nutricionales justificados por situaciones clínicas, los expertos advierten de que los suplementos multivitamínicos carecen de eficacia para evitar enfermedades y pueden entrañar riesgos si se ingieren sin supervisión

Repasamos las propiedades, ventajas y contraindicaciones de este suplemento alimenticio. Seleccionamos también cuatro productos con buenas valoraciones

Jarabes naturales, suplementos alimenticios con vitamina C, humidificadores y otros trucos para tener un catarro bajo control

Los beneficios de la melatonina son múltiples y supone una alternativa natural que regula los ritmos del sueño alterados reduciendo el tiempo en quedarnos dormidos

Propiedades, mitos, consejos de compra y conservación y cómo preparan algunos de los mejores cocineros en Galicia este bivalvo que comienza su mejor temporada.

Seleccionamos diez propuestas disponibles en Amazon a precios asequibles y en diferentes formatos: comprimidos, gominolas, polvos y viales

Un complemento alimenticio que está disponible en Amazon por menos de 20 euros y que también es perfecto contra la fatiga

El entrenamiento de fuerza y potencia ayuda a prevenir y mejorar esta dolencia, que produce roturas de huesos, disminuye la movilidad y aumenta la mortalidad

Una guía de productos para conseguir un cutis limpio y para desmaquillarse fácilmente

La falta de evidencia científica sobre la suplementación influye en la falta de esta vitamina, que aumenta el riesgo de fracturas óseas

La vitamina C y las infusiones de equinácea pueden acortar un poco la enfermedad

Para prevenir quemaduras o golpes de calor es importante evitar la exposición solar en las horas centrales del día, utilizar bien la crema de protección y reponerla de manera constante

La conocida como “la vitamina del sol” se obtiene de la exposición a los rayos ultravioleta B y de alimentos como el pescado azul y, en menor medida, de huevos o setas

Una modificación genética permite que estas hortalizas generen cantidades importantes de este micronutriente esencial

Los retinoides se renuevan con fórmulas más tolerantes con las pieles sensibles, propuestas veganas o adaptadas a zonas delicadas del rostro.

Su fórmula, ideal para el cuidado del cabello y de la barba, contiene vitamina B5, vitamina B6 y vitamina D3, biotina, colágeno hidrolizado, L-lisina y zinc

El suplemento nutricional para el cabello que se ha hecho viral y que de verdad funciona

La compañía ofrece análisis a la carta con hasta 200 marcadores que informan de riesgo cardiovascular, niveles de vitaminas u hormonas

El cambio de estación puede provocar en nuestro cuerpo síntomas de cansancio, irritabilidad o somnolencia. De la mano de la parafarmacia Welnia repasamos cuáles son los aspectos fundamentales para mitigar estos síntomas y reforzar nuestro organismo con una dieta saludable.

Junto a la fotoprotección solar, está considerado como uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento y su uso en cosmética es ya en una prioridad. Entre sus beneficios está la activación de la síntesis de colágeno, una proteína necesaria para la regeneración de la piel, y su uso continuado ayuda a prevenir y reducir las líneas de expresión y las arrugas.

Esta vitamina liposoluble ayuda a nuestro organismo a la absorción de minerales como el calcio y el fósforo y se produce en la piel a partir de la radiación ultravioleta de la luz solar

Las sociedades médicas y científicas advierten contra el consumo indiscriminado de suplementos vitamínicos, empujado por la covid

Si previene algunos tipos de cáncer, consigue que tanto el sistema inmunitario como el corazón trabajen a pleno rendimiento y sirve para tener unos huesos y dientes más fuertes, ¿por qué no nos hinchamos de la nueva reina de las vitaminas?

La vitamina D es el nutriente cuya ingesta habitual está más alejada de la recomendada. También los menores están faltos de calcio, magnesio y ácidos grasos omega-3

La ciencia desmiente los supuestos beneficios de alimentos, suplementos dietéticos, productos de higiene y medicinas ante la covid

Un ensayo clínico identifica un compuesto que activa el sistema inmunitario y mitiga la gravedad de la covid