Nutrición Infantil

Estas son las principales carencias en la dieta de los niños españoles

La vitamina D es el nutriente cuya ingesta habitual está más alejada de la recomendada. También los menores están faltos de calcio, magnesio y ácidos grasos omega-3

La crisis del coronavirus

Vitaminas, ajo, tabaco y otros falsos remedios contra el coronavirus

Los investigadores desmienten los supuestos beneficios de alimentos, suplementos dietéticos, clima, comportamientos y medicinas como efectivos contra la covid

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Un vaso de leche que ayuda a tus defensas

La nueva Pascual Salud incluye vitaminas y minerales que contribuyen a reforzar el sistema inmunitario

La crisis del coronavirus

Ni ingerir vitamina D como suplemento ni tomar el sol son eficaces frente al coronavirus

Un ensayo clínico identifica un compuesto precursor de la hormona asociada a la luz solar y los alimentos que sí activa el sistema inmunitario y mitiga la gravedad de la covid

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Así puedes poner en forma tus defensas contra la covid-19

Rebrotes, confinamientos… ya está aquí la temida segunda ola de covid. Protegerse por fuera es vital, pero también por dentro reforzando la principal barrera contra virus e infecciones: tu sistema inmunológico

La crisis del coronavirus

Trump lucha contra la covid gracias a un anticuerpo de ratón

El presidente de EE UU recibe hasta cinco compuestos cuya eficacia contra el SARS-CoV-2 no ha sido demostrada

Artículo bajo registro

Consejos para proteger la piel de los niños en verano

El exceso de higiene para prevenir la covid-19, con varias duchas o baños al día y del gel hidroalcohólico en las manos ha provocado un aumento de casos de dermatitis infantil

crisis del coronavirus

Confinamiento y déficit de vitamina D en niños

Gonzalo Mora Gasque, traumatólogo, resuelve algunas de las dudas en torno a esta vitamina y su relación con la cuarentena que ha llevado consigo la pandemia de coronavirus

Artículo bajo registro
Habla Zespri

Por qué el kiwi Zespri es una de las fuentes principales de vitamina C y otras propiedades de esta fruta

Zespri SunGold y Zespri Green te aportan la cantidad diaria recomendada de este nutriente, además de otros esenciales, minerales y antioxidantes

HABLA SOLGAR

Cinco maneras de mejorar el sistema inmunológico desde casa

Existen nutrientes que nos ayudan a mantener nuestro nivel de defensas en orden; si la dieta equilibrada no basta, tendremos que echar mano de complementos alimenticios

Artículo bajo registro

Los complementos alimenticios no sirven contra el coronavirus

Con el conocimiento que tenemos ahora, ningún suplemento tiene propiedades frente al virus

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Con menor exposición al sol, ¡que no te falte vitamina D en la dieta!

Más del 50% de los españoles presentamos un déficit general de vitamina D en sangre, que ahora puede verse agravado al no exponernos al sol con regularidad. Solo un vaso de leche Puleva aporta hasta un 75% de la cantidad diaria recomendada

SALUD

¿Tomar el sol en la ventana sirve para sintetizar vitamina D mientras dure el confinamiento?

Sí, pero no vale hacerlo de cualquier manera

SALUD

Vitamina D2 o D3, para veganos o sin lactosa: cuándo hay que tomar cada una (y cuándo no hacer nada)

Sea por moda o necesidad, las versiones de estos controvertidos suplementos son cada vez más numerosas

NUTRICIÓN

Beber poca agua y otros cinco fallos en la dieta que pueden acabar en lesión si haces deporte

Una alimentación carente de estos nutrientes puede causar un bajón en el rendimiento físico, pero también roturas musculares y óseas

PÍLDORA | LECTURA EN MENOS DE UN MINUTO

¿Tomar el sol a través de una ventana sirve para sintetizar la vitamina D?

Esta sustancia es necesaria para que el cuerpo absorba el calcio que ayuda a proteger los huesos

salud

Los españoles hemos dejado de comprar leche entera pero, ¿era necesario?

Las recomendaciones nutricionales han animado a huir de su grasa, pero los últimos estudios sugieren que no hay suficiente evidencia para eliminarla en toda la población

SALUD

Lavarse las manos diez veces al día, el remedio más eficaz para no enfermar este invierno

Todo lo que hemos aprendido de los expertos para burlar gripes y resfriados sin caer en los mitos

NUTRICIÓN

Cosas que debe incorporar a su dieta si todavía no ha dejado de fumar

Construya una dieta rica en fitoquímicos para combatir los radicales libres. También si vive en una ciudad contaminada

SALUD

¿Un suplemento que evita abortos? Esto dice la ciencia

Los investigadores que lo han estudiado dicen que, además, puede prevenir los defectos de nacimiento. ¿Cantos de sirena?

Habla Puleva

¿Su hijo está irritable? Puede que le falte un buen desayuno

Entre el 20% y el 40% de los niños van a clase sin desayunar

Nutrición

Cuatro signos de que podría faltarle vitamina D (por más que tome el sol)

En 'el país del sol' tenemos los mismos niveles que en Escandinavia

Habla Puleva

Si necesita calcio no es solo para tener unos huesos fuertes

Hasta para controlar la grasa corporal: este mineral participa en importantes procesos de su organismo

NUTRICIÓN

No podemos comer algas como los japoneses, por saludables que parezcan

¿Cuántas son demasiadas? En ciertas cantidades pasan de ser nutritivas a ser peligrosas (a no ser que sea usted asiático)

SALUD

Esta pasta de dientes vale por un chuletón

Su aporte en vitamina B12 la ha convertido en el producto estrella de las tiendas veganas. Ahora hablan los expertos, ¿timo o revolución?

nutrición

Esta pastillita tiene las vitaminas de 250 aguacates y 79 filetes de salmón

Los complementos nutricionales toman impulso en España. Una guía para no perderse entre cantos de sirena y discursos agoreros