Quémelo todo: los 9 mejores ejercicios para perder peso, ordenados de menor a mayor efectividad
El primer lunes después de las fiestas empiezo a hacer ejercicio . ¿Le suena? El día ha llegado. Estas son las actividades que consumen más calorías
¿Hay que temer a los aditivos?
Aunque algunos sirvan para disfrazar los alimentos de lo que no son, los aditivos legales no suponen ningún peligro. Y la etiqueta “sin conservantes ni colorantes” no garantiza que la comida sea más sana.
2016 fue un año horrible (pero también tuvo cosas por las que brindar)
Frente al triunfo de Trump (escéptico del cambio climático), el impulso a las renovables. Contra el luto en la cultura, la alegría en el deporte. ¿Qué pesó más, lo bueno o lo malo? En BUENAVIDA lo medimos
Dime con quién andas y te diré qué política alimentaria tienes
'The Lancet' publica un artículo muy crítico con los gobiernos por su afinidad con la industria alimentaria
Seis problemas de salud que no presentan síntomas
Hay enfermedades silentes, que llegan sin avisar. Y cuando se manifiestan puede ser demasiado tarde. Pero pueden prevenirse
“Mi obsesión por comer ‘sano’ estuvo a punto de arruinar mi salud”
La joven estadounidense Maddy Moon cambió radicalmente cuando le diagnosticaron ortorexia. Ahora ayuda a otros a querer su cuerpo tal y como es
10 hábitos saludables para el corazón
Con estas sencillas recomendaciones evitará riesgos cardiovasculares
El pavo de Navidad engorda menos con patatas frías y arroz de ayer
Cinco cuestiones sobre el almidón resistente, el nuevo aliado de las dietas de adelgazamiento. Para esquivar los kilos, olvídese del paladar 'gourmet'
Dietwatchers
Con toda la comida que se ha tirado este año en España podrían cenar más de 2 millones de familias esta Nochebuena
La cantidad de alimentos que desperdiciamos es tan sonrojante que nos hace preguntarnos qué estamos haciendo mal y cómo lograr que no nos pase esta noche
Esto es lo que la gente con más éxito de 2016 hace por las mañanas (pero de verdad)
Ni meditan ni pintan cuadros ni sonríen frente al espejo. Las batallas de los héroes cotidianos son más simples y poderosas. A todos ellos, feliz Navidad
Lo importante es lo que comes entre Navidad y Navidad
No debemos preocuparnos tanto por los excesos de las fiestas sino por nuestra alimentación durante el resto del año
Un celiaco, un vegano, un intolerante a la lactosa y un hipertenso se sientan a cenar (y no, no es un chiste)
Se puede cocinar sin gluten, sin leche, sin carne y sin sal. Esta es la solución que ofrecen los nutricionistas para que todos sus comensales se sientan a gusto
La receta del polvorón sin gluten perfecto
La contaminación cruzada en las cocinas y los altos precios de productos para celíacos complican los menús navideños. La solución puede ser la repostería casera
Tú lleva las uvas y yo el ibuprofeno: la Navidad dispara las jaquecas
Tiempo de paz, amor… y migrañas. Siete cosas que producen dolor de cabeza en estas fiestas y cómo protegerse de ellas
Cinco formas perfectas de comer queso de oveja
Reconocidos a nivel mundial, pueden ser tiernos, semicurados , curados, viejos… Resultan igual de 'adictivos' solos o acompañados
Cómo cenar en cualquier restaurante sin engordar
Salir con amigos hace que comamos 500 kcal de más. Consejos para no pasarse de la raya si celebra estas fiestas en un mexicano o un ‘japo’
Siete de cada diez adultos en México padecen obesidad o sobrepeso
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016 revela que la mitad de los mexicanos no se alimentan saludablemente por la falta de dinero
La verdadera paleodieta era muy verde
Hallan restos de 55 especies vegetales en una ribera habitada hace 780.000 años
Càritas quadruplica les ajudes per a alimentació durant la crisi
L'entitat reclama una renda garantida per cobrir les necessitats bàsiques dels col·lectius més desfavorits
Ni se le ocurra tirarlo: 15 alimentos que duran años sin estropearse
Son casi incorruptibles. Si se los encuentra por sorpresa en su despensa, concédales una oportunidad
Cáritas cuadruplica las ayudas para alimentación durante la crisis
La entidad reclama una renta garantizada para cubrir las necesidades básicas de los colectivos más desfavorecidos
¿Se puede pensar la desnutrición desde los derechos humanos?
La falta de alimentos se relaciona también con la carencia de atención, de abandono y de trato indigno
Esto es lo que las marcas de lujo hacen para que gastemos de más
En época de compras navideñas, nos preguntamos cuál es el señuelo nos lleva a gastar sumas elevadas en artículos exclusivos
Su abuelo podría tener la culpa de que no consiga adelgazar
¿Influyen los genes en su predilección por la comida grasienta y el consiguiente fracaso de sus intentos de ponerse a dieta? Un nuevo estudio da la respuesta
Que no le engañen: algunos de los mejores jamones del mundo son de pata blanca
Entender las etiquetas y distinguir entre los distintos tipos de curación le será de gran ayuda para elegir la mejor pieza para esta Navidad
¿Dos onzas de chocolate al día es mucho?
Cuatro claves para disfrutar del postre todos los días sin remordimientos
Por qué empiezo a comer chocolate y ya no puedo parar: 11 alimentos que enganchan
Hay comidas que estimulan la liberación de dopamina y causan euforia igual que las drogas, según los neurólogos. Eso explica que no deje ni una miga
¿Servirá para algo el impuesto a los refrescos?
Los impuestos especiales han reducido el consumo de bebidas azucaradas en otros países, pero no hay datos de que disminuyan la obesidad. Analizamos pros y contras de la medida que tomará el Gobierno español.
¿Butoxi… qué? Descifrar la etiqueta de un simple limpiacristales da mucho miedo
Toda precaución es poca. Por eso es importante conocer los nuevos pictogramas de los productos de limpieza
"Con cada refresco, sus dientes se hacen más pequeños"
Y "cada milímetro que pierden nos hace envejecer diez años", según la odontóloga Debora Vilaboa
“Ecuador tiene una de las leyes de movilidad humana más avanzadas de la región”
Kyungnan Park, representante del PMA en el país, advierte sobre los peligros de una mala dieta
La Reina se interesa por las dietas saludables
Doña Letizia acude al cierre del simposio internacional sobre nutrición organizado por la FAO
Un cóctel que le hará olvidar el ‘gin-tonic’, por María León
La actriz y el premiado coctelero Borja Cortina le enseñan cómo prepararlo
¿Qué estamos comiendo?
La falta de información y la publicidad contribuyen a una alimentación poco saludable
Del pisto de Almodóvar a las lentejas de Hugo Silva: lo que los famosos que no han ido a ‘Master Chef’ saben hacer en los fogones
Actores, deportistas y presentadores han posado en sus cocinas para una iniciativa solidaria
Dar leche entera a los niños no hace que suban de peso
Los expertos advierten de que la baja en grasa o sin ella tiene muy bajos los niveles o carece de las vitaminas A, D y E que ejercen importantes funciones en el organismo
Hay carne en mi dinero
Los veganos británicos piden al Banco de Inglaterra que retire los nuevos billetes de 5 libras al comprobarse que contienen sebo animal
Otra forma de ver la pirámide alimenticia
Brasil adopta un enfoque nutricional que aboga por evitar el consumo de alimentos ultraprocesados
Exactamente lo contrario a la ‘paleodieta’ es lo mejor para vivir más años
Un reciente estudio determina cuál es la dieta que más contribuye a la longevidad. Y, desde luego, no se parece en nada a la de los hombres de las cavernas
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