Pasear media hora al día favorece la creatividad
Solo hay que dejar de lado los estímulos como el móvil. Zapatillas y a andar. Nada más
La vida encoge. Sobre la crisis de la mediana edad
El tiempo, en efecto, va redimensionando la felicidad hasta que la felicidad ya consiste en que no te pase nada horrible
Un sofá, el secreto para que tus hijos sean felices
Muchos padres y madres sueñan con montar para sus niños el mejor cuarto del mundo, rollo parque temático, pero si te falta el dinero tienes que ser mucho más creativo e ir a lo sencillo
El festival de payasos que lleva ayuda humanitaria y salud a aldeas remotas de la Amazonia
Anthony J. Wallace|Iquitos|
El evento fundado hace 17 años por la actriz peruana Wendy Ramos y el médico y activista estadounidense Dr. Patch Adams se ha convertido en un proyecto de ayuda permanente en Iquitos, Perú
Cuando la felicidad es competitividad
Cada vez más empresas apuestan por planes de bienestar físico y emocional para empleados como propuesta de valor para atraer talento
Claves para no caer en el dañino hábito de compararnos
La necesidad de las personas de confrontar lo que les sucede a ellos mismos con lo que les ocurre a otros puede causar frustración y vacío
Super Brain Yoga, una técnica fácil que relaja a los niños y mejora su concentración
Esta práctica que combina técnicas orientales basadas en la acupuntura puede fortalecer el rendimiento cognitivo de los menores en edad escolar y hacerles más conscientes de sus emociones
El ‘subidón’ de ayudar: cómo ser amable puede hacerte feliz
Un reciente estudio desgrana los efectos positivos de la cordialidad con nuestro entorno social: pequeños gestos proporcionan mayores tasas de felicidad
Cuando los celos en la pareja se convierten en un problema
Este sentimiento desempeña una función protectora, pero se convierte en motivo de preocupación cuando se manifiesta de forma patológica y controladora
20 brechas entre mujeres y hombres: de los cuidados al trabajo, la masturbación y el nivel de felicidad
Un estudio con 2.000 entrevistas analiza cómo perciben ambos sexos cuestiones que van desde los hijos a lo que esperan de la vida
Las vacaciones del presidente
Los lectores escriben sobre las críticas a los viajes de Pedro Sánchez, la pluralidad de España, los índices de felicidad de los países y los crímenes machistas
El filósofo y el futbolista
Intenté reconciliar al futbolista con el filósofo apuntando que esa felicidad momentánea, pasajera, efímera, dura mucho más cuando sabes que quien la hace posible es uno de los nuestros
Creer en la política y participar
Los lectores escriben sobre la participación en política, el aborto, la campaña del Partido Popular y la actitud personal ante la vida
Arthur C. Brooks (Harvard Business School): “El dinero no aumenta la felicidad, solo disminuye la infelicidad: a partir de 100.000 dólares da igual cuánto tengas”
El profesor de liderazgo considera que el bienestar no es un destino, sino un proyecto que se basa en cuatro pilares: la fe, la familia, los amigos y el trabajo
Nil Moliner: “Me da miedo que estar mal sea un poco postureo”
El artista catalán explica los secretos de ‘Libertad’, el himno en el que invita a disfrutar de los pequeños momentos de la vida. “Hay gente que me ha dicho que esta canción les ha sacado de pensamientos suicidas”, reconoce
La felicidad
Nada de medir constantemente tu vida con la de los demás. Nada de nostalgia. Y nada de rumiar 20.000 temores futuros
‘Una buena vida’: ¿de qué hablamos cuando hablamos de ser felices?
El mayor estudio sobre desarrollo humano dice haber encontrado el secreto de la felicidad. Pero despierta algunas dudas
Quién es feliz en España: más los hombres que las mujeres y, sobre todo, los jóvenes con más ingresos
Dos de cada tres españoles se sintieron felices “siempre o casi siempre” en 2022, según el INE
Marcos Nadal, psicólogo: “El placer está condicionado por tu experiencia, las expectativas y el contexto”
El investigador, especializado en neuroestética, estudia los mecanismos neurobiológicos que se ponen en marcha cuando se percibe algo como bello
Laura Restrepo: “Las dificultades como la crisis ambiental nos dan más razones para ser felices”
La escritora colombiana y el poeta Juan Antonio González Iglesias dialogan sobre la dicha en el ciclo ‘Pensar en español: conversaciones de futuro’, en un encuentro moderado Jordi Gracia
Poliamor y amores varios: contra el cuento de hadas del romanticismo
Carrie Jenkins|
La sociedad debe desterrar el estigma que pesa sobre las relaciones que escapan al relato de “y vivieron felices para siempre”
Robert Waldinger, psiquiatra: “La felicidad depende de lo que nos falta”
El experto es el cuarto director de un estudio de Harvard, que dura ya 85 años, sobre qué da sentido a la vida, y autor del libro ‘Una buena vida’
La doble injusticia del éxito profesional de los ricos
Si el dinero es una prueba del triunfo de los individuos en nuestro sistema capitalista, el dinero heredado es una prueba de la corrupción del sistema
Por qué España se encuentra en el puesto 32º del ranking de países más felices del mundo
Leire Pajin / Alejandro Rijo|
El aspecto económico, fundamentalmente la percepción de ingresos equitativos y de calidad por parte del ciudadano, aboca al país a una posición baja, si se compara con el resultado que obtiene en el Índice de Desarrollo Humano, donde ocupa el 25º lugar
¿Qué nos hace felices? ‘Spoiler’: no es el dinero
Un estudio de la Universidad de Harvard a lo largo de ocho décadas responde a la gran pregunta que marca toda nuestra vida.
La eterna persecución de la felicidad: ese estado que se busca fuera, pero se encuentra dentro
El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, ese tesoro inalcanzable que, casi siempre, buscamos en el lugar inadecuado. Varios expertos dan sus consejos para aprender a llevar una vida más plena y, por tanto, más feliz
Y qué hacemos con la felicidad perfecta
La única ventaja del cuestionario Proust, cuya única ventaja es permitirle al entrevistado que, entre sus artificiales frases ingeniosas, deslice pequeñas verdades simples
La suerte tenía un precio
Más vale cantar que darnos con un canto en los dientes. Los pájaros y los ángeles vuelan porque saben tomarse a la ligera
Cinco formas de fortalecer un vínculo seguro con tu hijo para que sea más feliz
Los padres y madres deben establecer sobre el niño unas perspectivas adecuadas que le hagan sentir que confían en él, que le quieren sin condiciones y que le animan a ser valiente
Manuela Carmena: “No corregir la ‘ley del sí es sí' es soberbia infantil”
La exalcaldesa de Madrid estrena ‘podcast’ tras recuperarse de un cáncer de colon
Sí, pero también
En estos días que preceden a 2023 me atrevo a decir que “feliz Año Nuevo”, aunque también “gracias al año que acaba”
España, 1929: cuando los jóvenes eran felices y creían en el futuro (que los arrolló)
El ensayo ‘La generación perdida’ rescata una encuesta a la juventud de hace un siglo y reconstruye cómo la guerra les truncó la vida
La Generalitat gasta 45.000 euros en un estudio para averiguar si los catalanes son felices
El Govern anuncia que un cuestionario de internet respondido por 4.000 personas servirá para configurar “un indicador de país para el diseño de las políticas públicas”
El día que decidí no comprar nada
Ahora que se acerca la Navidad, vale la pena pensar qué ha hecho el consumismo con nosotros, cuándo nos transformó la posesión de la mercancía en rehenes de sus encantos hasta reducir el raciocinio a mero impulso
Las caricias, imprescindibles para el bienestar y la felicidad de los bebés y para los que no lo son tanto
Acariciar y besar a los niños les genera la liberación de hormonas, como la oxitocina y las endorfinas, que favorecen la relajación o la tranquilidad. El tacto también puede ser la clave para que, además, se conviertan en adultos más seguros y valientes
Proust y el anhelo de fundirse con la vida
Hace 100 años murió el autor de ‘En busca del tiempo perdido’ y sus palabras siguen mostrando los múltiples caminos que se recorren al perseguir la felicidad
‘Bob el constructor’: la fascinación de los niños por las obras
Mi hijo pequeño es feliz viendo a los obreros trabajar y se vuelve loco cuando la excavadora arrasa con todo, ¿solo le pasa él?
Parejas en la era del amor líquido
¿Qué buscamos hoy en otra persona? Es la pregunta clave para redefinir el concepto de pareja. Nadie es perfecto y, antes de nada, sería interesante aprender a convivir con la soledad.
¿Pueden los humanos prehistóricos enseñarnos a ser felices?
La menor presencia de algunos trastornos del ánimo en sociedades más tradicionales hace pensar en los riesgos de la modernidad para la salud mental
Soy feliz en la prisa, me crezco en la sobrecarga de trabajo
Presumí de vago, pero fue por coquetear. Prefiero la multitarea a esa verdad inefable que aguarda en las montañas cuando se hace el silencio. No hay más vida que lo urgente