Un jerez en el paraíso. Elogio ilimitado del aperitivo
Bastarán una cerveza, un vino o la frivolidad de un espumoso para que todo vuelva a ser promesa
Hoy lo has hecho bien: guía para disfrutar las pequeñas victorias diarias
El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas
Rafael Narbona y la felicidad
Veo un corazón limpio en el empeño del escritor por ponerle cimientos a la esperanza y en reconocerle al hombre una dimensión espiritual
La felicidad de los mexicanos alcanza su nivel más alto en nueve años
El Inegi ubica el nivel de ánimo de los mexicanos en su mejor momento desde que comenzó su medición en 2015
10 errores que no cometen las personas emocionalmente inteligentes
Reprimir emociones, culpar de la infelicidad propia a los demás, y otros fallos que nos alejan de la inteligencia emocional
Los pueblos indígenas americanos pueden tener la clave sobre cómo ser felices sin dinero
Muchos estudios encuentran una relación entre el bienestar subjetivo y unos mayores ingresos, pero no es recomendable apostarlo todo a lo económico
Cómo saber si el estrés es la razón por la que estás enfermo
Ligeros dolores de cabeza, mareos o problemas gastrointestinales son algunos de los síntomas leves que aparecen en momentos de presión y agitación, pero la cosa puede ir a peor si no se presta atención a lo que el cuerpo nos dice sobre la mente
La ciencia de la felicidad, a examen
Amber Dance / Knowable en español|
Los estudios que afirman revelar estrategias para sentirse feliz son sometidos a una segunda mirada
Un trauma puede descubrir una fortaleza personal
Las personas que afrontan dificultades extremas pueden acabar descubriendo dentro de ellos una gratitud que los lleva a recuperar la fe en la vida
Wim Wenders y el optimismo envenenado
El minimalismo ultrasofisticado del protagonista de la película ‘Perfect Days’, limpiador de retretes públicos en Tokio, remite a la cultura como cultivo y no como acumulación
¿El deseo nos conduce a la plenitud o a la insatisfacción permanente?
Frédéric Lenoir|
Los filósofos griegos analizaron este impulso: Platón considera que es el resultado de una carencia y Aristóteles, una fuerza motriz
Contra el pensamiento positivo
Ni siempre somos felices, ni siempre conseguimos lo que nos proponemos, ni pasa nada por no serlo o no conseguirlo. No hay fórmulas mágicas de felicidad
¿Es posible enseñar la felicidad?
En Harvard o Yale se imparten clases para definir el concepto de qué hace feliz al ser humano. Pero la pregunta que se impone es ¿por qué no estudiar la infelicidad y el desasosiego universal?
El peligro de tener demasiadas expectativas: cuidado con los propósitos de Año Nuevo
Constituyen una amenaza que a menudo no percibimos. Pero librarnos de ellas y centrarnos en las intenciones nos libera de exigencias tan innecesarias como poco realizables
Polarización, un gran reto para la salud mental
Es el ellos o nosotros. La radicalización. El tribalismo ideológico. Un dañino círculo vicioso que se intensifica en contextos de crisis e incertidumbre, donde los argumentos pierden y las emociones ganan
Quiero saberlo
Hay una frase que he leído y escuchado y que, por desgracia, a veces me he dicho: “Yo entonces era feliz y no lo sabía”
Pasear media hora al día favorece la creatividad
Solo hay que dejar de lado los estímulos como el móvil. Zapatillas y a andar. Nada más
La vida encoge. Sobre la crisis de la mediana edad
El tiempo, en efecto, va redimensionando la felicidad hasta que la felicidad ya consiste en que no te pase nada horrible
Un sofá, el secreto para que tus hijos sean felices
Muchos padres y madres sueñan con montar para sus niños el mejor cuarto del mundo, rollo parque temático, pero si te falta el dinero tienes que ser mucho más creativo e ir a lo sencillo
El festival de payasos que lleva ayuda humanitaria y salud a aldeas remotas de la Amazonia
Anthony J. Wallace|Iquitos|
El evento fundado hace 17 años por la actriz peruana Wendy Ramos y el médico y activista estadounidense Dr. Patch Adams se ha convertido en un proyecto de ayuda permanente en Iquitos, Perú
Cuando la felicidad es competitividad
Cada vez más empresas apuestan por planes de bienestar físico y emocional para empleados como propuesta de valor para atraer talento
Claves para no caer en el dañino hábito de compararnos
La necesidad de las personas de confrontar lo que les sucede a ellos mismos con lo que les ocurre a otros puede causar frustración y vacío
Super Brain Yoga, una técnica fácil que relaja a los niños y mejora su concentración
Esta práctica que combina técnicas orientales basadas en la acupuntura puede fortalecer el rendimiento cognitivo de los menores en edad escolar y hacerles más conscientes de sus emociones
El ‘subidón’ de ayudar: cómo ser amable puede hacerte feliz
Un reciente estudio desgrana los efectos positivos de la cordialidad con nuestro entorno social: pequeños gestos proporcionan mayores tasas de felicidad
Cuando los celos en la pareja se convierten en un problema
Este sentimiento desempeña una función protectora, pero se convierte en motivo de preocupación cuando se manifiesta de forma patológica y controladora
20 brechas entre mujeres y hombres: de los cuidados al trabajo, la masturbación y el nivel de felicidad
Un estudio con 2.000 entrevistas analiza cómo perciben ambos sexos cuestiones que van desde los hijos a lo que esperan de la vida
Las vacaciones del presidente
Los lectores escriben sobre las críticas a los viajes de Pedro Sánchez, la pluralidad de España, los índices de felicidad de los países y los crímenes machistas
El filósofo y el futbolista
Intenté reconciliar al futbolista con el filósofo apuntando que esa felicidad momentánea, pasajera, efímera, dura mucho más cuando sabes que quien la hace posible es uno de los nuestros
Creer en la política y participar
Los lectores escriben sobre la participación en política, el aborto, la campaña del Partido Popular y la actitud personal ante la vida
Arthur C. Brooks (Harvard Business School): “El dinero no aumenta la felicidad, solo disminuye la infelicidad: a partir de 100.000 dólares da igual cuánto tengas”
El profesor de liderazgo considera que el bienestar no es un destino, sino un proyecto que se basa en cuatro pilares: la fe, la familia, los amigos y el trabajo
Nil Moliner: “Me da miedo que estar mal sea un poco postureo”
El artista catalán explica los secretos de ‘Libertad’, el himno en el que invita a disfrutar de los pequeños momentos de la vida. “Hay gente que me ha dicho que esta canción les ha sacado de pensamientos suicidas”, reconoce
La felicidad
Nada de medir constantemente tu vida con la de los demás. Nada de nostalgia. Y nada de rumiar 20.000 temores futuros
‘Una buena vida’: ¿de qué hablamos cuando hablamos de ser felices?
El mayor estudio sobre desarrollo humano dice haber encontrado el secreto de la felicidad. Pero despierta algunas dudas
Quién es feliz en España: más los hombres que las mujeres y, sobre todo, los jóvenes con más ingresos
Dos de cada tres españoles se sintieron felices “siempre o casi siempre” en 2022, según el INE
Marcos Nadal, psicólogo: “El placer está condicionado por tu experiencia, las expectativas y el contexto”
El investigador, especializado en neuroestética, estudia los mecanismos neurobiológicos que se ponen en marcha cuando se percibe algo como bello
Laura Restrepo: “Las dificultades como la crisis ambiental nos dan más razones para ser felices”
La escritora colombiana y el poeta Juan Antonio González Iglesias dialogan sobre la dicha en el ciclo ‘Pensar en español: conversaciones de futuro’, en un encuentro moderado Jordi Gracia
Poliamor y amores varios: contra el cuento de hadas del romanticismo
Carrie Jenkins|
La sociedad debe desterrar el estigma que pesa sobre las relaciones que escapan al relato de “y vivieron felices para siempre”
Robert Waldinger, psiquiatra: “La felicidad depende de lo que nos falta”
El experto es el cuarto director de un estudio de Harvard, que dura ya 85 años, sobre qué da sentido a la vida, y autor del libro ‘Una buena vida’
La doble injusticia del éxito profesional de los ricos
Si el dinero es una prueba del triunfo de los individuos en nuestro sistema capitalista, el dinero heredado es una prueba de la corrupción del sistema
Por qué España se encuentra en el puesto 32º del ranking de países más felices del mundo
Leire Pajín / Alejandro Rijo|
El aspecto económico, fundamentalmente la percepción de ingresos equitativos y de calidad por parte del ciudadano, aboca al país a una posición baja, si se compara con el resultado que obtiene en el Índice de Desarrollo Humano, donde ocupa el 25º lugar
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