Ideas sencillas (y una selección de artículos) para llevar una vida más saludable en 2019
Escogemos una lista de productos dirigidos a mejorar tu bienestar y cumplir siete propósitos este año
Mundos imaginarios para salir a correr motivado
La práctica del deporte resulta más atractiva cuando se entiende como un juego y la tecnología ayuda a crear los ambientes adecuados.
Les nenes barcelonines ja fan gairebé tant esport com els nens
La pràctica esportiva femenina entre menors arriba al 72,3%, mentre que la masculina és d'un 80,6%
Las niñas barcelonesas ya hacen casi tanto deporte como los niños
La práctica deportiva femenina entre menores alcanza el 72,3% y la masculina el 80,6%
El ejército de los zombis en mallas
Para los 'runners' no cuenta la diversión, solo la relación de productividad entre kilómetros corridos, calorías y tiempo invertido
L’exèrcit dels zombis en malles
Per als runners no compta la diversió, sinó la relació de productivitat entre quilòmetres correguts, calories i temps invertit
Fármacos y ejercicio
La campeona de todo ignorada por todos
La pelotari navarra Maite Ruiz de Larramendi se retira de la selección a los 44 años tras una carrera de éxitos sin ningún eco social ni mediático
Deporte y fiesta india en Malasaña
Especialistas nacionales e internacionales en distintas disciplinas deportivas exhibirán sus aptitudes físicas en la plaza de la Luna
Un nuevo héroe que corre
Cinco rutas en bicicleta por España y Portugal para una primavera espléndida
Los meteorólogos juran que en algún momento tiene que dejar de llover. Y entonces se abrirá una primavera tardía pero espléndida. Aquí van cinco ideas para disfrutarla en bicicleta sin irte muy lejos
Golpes y bloqueos: estos son los pasos para competir en 'roller derby'
Una aspirante a este deporte femenino de contacto sobre patines nos explica las normas, entrenamiento y requisitos para ser apta
Victoria de Suecia se mantiene en forma corriendo por los pasillos de palacio
La heredera al trono protagoniza un vídeo en el que aparece ejercitándose con tacones para apoyar una campaña de vida sana
Vídeo | El reto de los 4 minutos: adiós a los dos kilos que has cogido
Esta rutina de 15 minutos con seis ejercicios es el mejor comienzo para rebajar la grasa que sobra
Las mejores ofertas en artículos para hacer rutas de senderismo
EL PAÍS Escaparate selecciona ropa de montaña, accesorios y 'gadgets' con descuentos de hasta el 76% para ir bien equipado cuando salgas de ruta
La guía más completa para muscular tus brazos: 17 dudas resueltas
Cómo empezar, cuánto tiempo dedicarle, qué ejercicios son los más efectivos, cómo evitar una lesión...
Por qué beber cerveza le puede ayudar a correr
La asociación Beer Runners cumple cinco años con 28.000 corredores
Juego limpio, también entre los padres en la grada
Los comportamientos violentos y agresivos de los progenitores, mientras el niño practica deporte, pueden ser reproducidos por estos en un futuro
Guía para comprar la bicicleta que buscas
Técnicos, corredores, empresarios y miembros de asociaciones ciclistas ofrecen algunas claves para acertar en la compra del popular vehículo de dos ruedas
Todo lo que el tamaño de estos dos dedos dice de usted
Una fórmula que revela si puede ser una estrella del fútbol o si es de los que arriesgan en la vida
Madrid, capital de carreras populares
En la región se celebran al año casi 400 pruebas de este tipo. La fiebre del 'running' y la tendencia hacia una vida saludable impulsan estas competiciones
¿Te apetece hacer deporte? Hazlo aquí y ahora
Stribe es una 'app' para encontrar actividades físicas sin cita previa y de manera flexible y personalizada
El gimnasio secreto de Apple gracias al que podremos hacer menos ejercicio pero más eficaz
Llevan meses estudiando cómo integrar nuestros entrenamientos con la vida diaria y el resultado nos permitirá perdonarnos repeticiones
Mucho más que rugby
Vitoria|
El II Torneo Internacional de Rugby Inclusivo con el que se pretende fomentar la integración a través del deporte, ha comenzado en Vitoria, Alava. El equipo vitoriano EscorGaztedi Rugby Taldea, consiguió alzarse con el galardón Spirit of Mixed Ability, en la primera edición en el Reino Unido
Piedra, pueblo, mito: el paraíso perdido de Iñaki Perurena
Peru-Harri, el museo al aire libre creado en 2010 por el levantador de Leitza: un lugar tan desconocido como fascinante
¿Cada cuánto tengo que cambiar mis zapatillas de correr?
Después de pasarte semanas investigando qué zapatilla es la ideal para tu tipo de pisada, ya tienes el calzado perfecto. Pero, ¿cuánto te durará en condiciones idóneas?
Equilibrio extremo
La plaza de Pablo Picasso ha acogido este viernes una exhibición profesional del deporte urbano conocido como 'slackline'
Open Camp tanca les portes un any després d’obrir
L'empresa privada assegura que és una clausura temporal, però no anuncia cap data de reobertura
Open Camp cierra las puertas un año después de su apertura
La empresa privada asegura que es una clausura temporal pero no proporciona una fecha de reapertura
¿Sabía usted que saltar mejora su salud?
Saltar para recaudar fondos, por celebraciones, por deporte, recorremos el mundo a base de esta serie fotográfica de saltos. Porque saltar es divertido, a la vista está
No te vuelvas a perder el partido de tu hijo
Tanteo es una 'app' colaborativa para que los usuarios puedan estar al corriente de encuentros de baloncesto no profesionales
Nada, corre y pedalea (en buena compañía)
Fitfitrack es una web para deportistas que buscan compartir actividades
Tu hijo no va a llegar a Primera, déjalo en paz
Psicólogos y entrenadores explican que la insana competitividad fomentada por algunos padres provoca violencia en el fútbol infantil
Cuando los padres no dan ejemplo
Los múltiples timos de la alimentación para deportistas
No hay suplementos, pastillas de colágeno, batidos de polvos ni ventanas metabólicas que valgan: una buena alimentación es suficiente para optimizar el rendimiento de cualquier deportista.
Así se juega al sóftbol en España, el deporte que muy pocos conocen
Hablamos con Martha Moya, la presidenta del Dridma Rivas, uno de los dos clubs madrileños que existen en esta disciplina y que muchas veces confunden con el béisbol
Vídeo | El reto de los 4 minutos: vamos a poner fuerte al corazón
Cuatro ejercicios para tener en forma el órgano más importante de nuestro cuerpo
Multideporte y simultaneidad
Selfysports en una red social de ámbito deportivo que concede a las disciplinas minoritarias la misma importancia que a las más populares
Escuchar a Aerosmith le ayudará a aumentar su resistencia
La música facilita la concentración, incrementa el esfuerzo, induce estados de mayor actividad, sincroniza movimientos rítmicos y mejora la ejecución de la técnica
Running Man
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Keith Boissiere, de Baltimore, lleva tres décadas corriendo una media de 30 km al día