Deporte amateur

El reto es conseguir disfrutar del ejercicio, que forme parte de un hábito diario y, para que esto ocurra, hay que empezar por analizar los principales motivos de abandono

Los consejos basados en opiniones muy extendidas en los gimnasios pueden acabar en lesión, mientras que tener en cuenta el conocimiento científico servirá para hacer un trabajo adecuado

De la marca Arena, ofrecen una gran calidad y ergonomía, y se pueden conseguir en Amazon

Muchos padres dudan de animar a sus hijos a participar en programas de entrenamiento de fuerza, pero estos temores están en su mayoría fundamentados en falsos mitos

El consejero delegado de la conservera Calvo se declara un enamorado de Irlanda y del torneo de rugby de las Seis Naciones

Comprimir las recomendaciones de actividad física de la OMS en solo dos días tiene una reducción de mortalidad cardiovascular similar a la de ejercitarse de forma regular durante la semana, pero tiene otros inconvenientes

El servicio de emergencias madrileño Samur-Protección Civil recomienda hidratarse continuamente y evitar salir a la calle en las horas centrales del día

El presidente del banco privado es un enamorado de su tierra natal, Cantabria, y del fútbol

Caminar después de comer puede reducir un 17% los niveles de azúcar en la sangre, según un metaanálisis sobre diferentes métodos para romper el sedentarismo en el día a día

La Gobernación de Nariño entregó recursos a la Liga de Fútbol de ese departamento por cuenta de torneos de los que no hay evidencia y cuyo pago se fundamentó en cotizaciones falsas

‘Arqueros, ilusionistas y goleadores’ (Altamarea) reúne una mezcla de relatos, recuerdos, crónicas y semblanzas que tienen el fútbol como elemento vertebrador

La “Escuela de paquets” es la puerta de entrada a una liga de baloncesto vecinal que lleva una década promoviendo otra forma de hacer deporte: de forma gratuita, mixta y antirracista

La presidenta de la agencia de comunicación y ‘marketing’ hace pesas durante dos horas diarias. “El deporte es mi ‘hobby’/obsesión”, dice

Cada vez más estudios demuestran que el marco mental adecuado para mejorar nuestro estado físico no tiene por qué ajustarse a la verdad

Algunos de los conceptos más arraigados en la cultura popular sobre la actividad física no tienen base científica

Dormir poco o mucho se asocia con una vida más corta, pero los científicos han descubierto que la actividad física contrarresta algunos de estos efectos negativos

El entrenador de tenis mallorquín destaca que la elección de un calzado de calidad es fundamental para prevenir lesiones en el deporte y en la vida cotidiana

Al consejero delegado del grupo de moda le gusta mucho correr, lo hace tres o cuatro veces por semana

Las pulseras de actividad mejoran la motivación por la práctica de ejercicio a diario

La asturiana ganó el Ondas a mejor anfitriona por ‘El podcast de Cristina Mitre’. Este jueves publica el último capítulo de ‘Mujeres que corren’, en el que cuenta quiénes fueron las deportistas que hicieron historia en esta disciplina

El entrenamiento de fuerza y potencia ayuda a prevenir y mejorar esta dolencia, que produce roturas de huesos, disminuye la movilidad y aumenta la mortalidad

Se trata de unos ‘boxer’ para ciclistas, disponibles en varios colores y tallas, que superan las 12.000 valoraciones y triunfan en ventas por su durabilidad

Lo más importante es que las series de ejercicios se realicen con un alto grado de esfuerzo, según Brad Schoenfeld

La detención de varios responsables de escuelas de fútbol en Granada muestra el funcionamiento de un sistema que casi siempre termina para los aspirantes donde empezó: de vuelta en casa

Estos contadores de pasos se llevan en la ropa (incluso dentro de un bolsillo) y ayudan a tener un registro de la actividad física

El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia