¿Por qué son tendencia las zapatillas de ‘running’ con placa de carbono? Fichamos cinco propuestas para hombre y mujer
Un mayor despegue en cada zancada, más eficiencia al correr y una recuperación rápida tras entrenamientos exigentes: elegimos modelos de marcas renombradas
La evolución del calzado deportivo en las últimas décadas sigue progresando de manera exponencial. Hay ejemplos en todas las décadas, como las míticas Air Jordan cuando se lanzaron allá por los años 80 creando un estilo único. Pero el baloncesto no fue el único deporte que innovó. Ahora, existe un esfuerzo generalizado en numerosas marcas por impulsar nuevas tecnologías en calzado específico para salir a correr. Y de eso os vamos a hablar en este artículo: de una tendencia que se abre paso y de los beneficios que han supuesto el aterrizaje en el mercado de las zapatillas de running con placa de carbono.
Cada vez más en redes sociales se ven sesudos análisis de ellas y nuevos modelos no paran de lanzarse aumentando la selección disponible como nunca antes. Pero, ¿por qué se ha despertado tanto interés? ¿Qué ventajas asociadas incorporan? ¿Son tan diferentes al calzado tradicional de running? Despejamos todas las dudas a continuación y, también, elegimos varios modelos, tanto para hombre como para mujer, de marcas renombradas.
Zapatillas de ‘running’ con placa de carbono: beneficios
La ventaja competitiva de las zapatillas de running con placa de carbono es ser más veloces con un menor desgaste físico y, sobre todo, muscular. Algo propicio para aquellos corredores más avezados que desean hacer mejores tiempos en longitudes medias distancia, de 10 o 20 km, además de apuntar a la maratón completa. Pero también para los deportistas de nivel medio, en este caso, por los siguientes motivos:
- Recuperación más rápida tras el esfuerzo.
- Mayor continuidad de entrenamientos a ritmos exigentes.
- Mejor estabilidad en general al ser su suela más rígida.
- Protección asegurada ante los impactos de la pisada contra el suelo.
- Reducción de tiempos de carrera y más eficiencia de paso en la cadencia.
- Menor gasto energético: debido a la tecnología de la lámina de fibra de carbono insertada en la entresuela de la zapatilla de running.
Por tanto, la rigidez y la ligereza son las dos mayores ventajas de este tipo de calzado deportivo. Sin embargo, la adaptación al cambio no siempre resulta igual de sencillo. De esta forma, los deportistas principiantes les costará más sacar todo su potencial y, por eso, siempre es buena idea usar unas zapatillas de running más cómodas para sus articulaciones en carrearas cortas y con cuestas. En cambio, las que integran placas de carbono son ideales en carreras de larga duración con trazados planos.
Zapatillas de ‘running’ con placa de carbono para hombre
Zapatillas de running Asics Fujispeed 3
Presentan descuento en Amazon en estos momentos y son ideales para practicar triatlón y entrenamientos en carrera. Su suela, duradera, presenta una gran tracción y su diseño sin cordones hace que las transiciones en carrera sean más rápidas. Presentan una amortiguación muy reactiva.
Zapatillas de running Skechers Aero Burst
Estas zapatillas de running usan una tecnología de doble densidad que ofrece una estabilidad excepcional y retono de energía eficaz. Su plantilla está patentada por la Asociación Estadounidense de Médicos Pediátricos.
Zapatillas de ‘running’ con placa de carbono Nike Zoomx Vaporfly
Se trata de uno de los modelos más avanzados de la popular marca estadounidense. Se vende en múltiples tallas y patrones de color y si nos fijamos en sus avanzadas características, su placa de carbono recorre toda la entresuela para entregar la máxima propulsión para aumentar la energía en cada zancada.
Zapatillas de ‘running’ con placa de carbono para mujer
Zapatillas de running con placa de carbono New Balance FuelCell SC Elite V3
Su nota media en Amazon ya alcanza las 4,5 sobre 5 estrellas. La espuma especial que incorporan aporta un mayor rebote que se combina con una nueva tecnología denominada Energy Arc. Además, es un calzado ultraligera: cada zapatilla pesa menos de 230 gramos.
Zapatillas Asics Speed Magic 4
La amortiguación de este calzado técnico de running femenino es más suave que el de otros modelos, por lo tanto, ayuda a crear una mejor estabilidad a cada zancada. Su placa de carbono se nota, sobre todo, en la fase de despegue. Cuentan, además, con una parte superior de malla reforzada. Se venden en múltiples tallas y varios colores.
Preguntas frecuentes sobre zapatillas de ‘running’ con placa de carbono
¿Este tipo de zapatillas de ‘running’ suelen ser más caras que las habituales?
En efecto. Muchas tienen un coste superior al ser utilizadas para distancias muy largas.
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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 23 de noviembre de 2025.
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