Cómo empezar a levantar pesas si no has cogido una mancuerna en tu vida
El campeón del mundo de culturismo José Cano sugiere empezar en el salón de tu casa. ¿Para qué discutir?
Todo lo bueno que ocurre en la piel cuando duermes (y cómo potenciarlo)
Dicen los expertos que la noche es el momento ideal para que funcionen de verdad los tratamientos antiedad. Esto es lo que podemos hacer para impulsar sus efectos.
Lo que puedes hacer para controlar el hambre y no picar de más durante el confinamiento
Sea por estrés o aburrimiento, la convivencia con la nevera es difícil estos días. Recordamos algunos consejos para mejorarla
Sin una gota de leche, estos son los ingredientes de los postres vegetales
|
Y cómo saber si están fermentados o no
Papel higiénico y otros productos básicos para llenar tu despensa
Tan solo se trata de básicos que siempre deberías tener
¿Hay algún aperitivo de bolsa que sea saludable?
Patatas fritas, chips de verdura, frutos secos, aperitivos horneados... la variedad de 'snacks' embolsados es apabullante. ¿Existe alguno sea saludable? Nuestra dietista-nutricionista de guardia responde.
Cinco comidas que los nutricionistas compran en el súper en vez hacerlas en casa
Tres expertos ayudan a identificar 'comidas de botiquín' que ayudan a ahorrar tiempo sin tener que pagar un peaje en salud
'Chips' vegetales: ¿son más sanas que las patatas fritas de toda la vida o es solo la impresión?
Estos aperitivos vegetales van ganando popularidad. Las probamos y analizamos con un dietista-nutricionista
Cuántas veces hay que comer al día para seguir la dieta perfecta
Los tiempos cambian, ¿lo hace también el consejo de los expertos?
Oda al pan: las guías dietéticas permiten comer hasta una 'baguette' al día
|
Como lo de que la miga es más ligera que la corteza o que el pan solo lleva carbohidratos
Si vas a hacer dieta, que sea una de estas dos
De las diez más populares, solo una vieja conocida y otra de la que quizá no hayas oído hablar han mostrado beneficios en los estudios científicos de forma consistente
Cinco trucos para hacer la patata frita perfecta y una forma de quitarle calorías
¿Qué tipo de tubérculo hay que usar? ¿Es mejor el aceite de girasol? ¿Es cierto que refrita cruje más que frita a secas? Seis chefs comparten las instrucciones definitivas
Esto es lo que realmente pasa con el ‘truco’ del vaso de agua caliente en ayunas
El consejo basado en la antigua medicina china puede hacer más mal que bien a tu cara.
"El chocolate puro 70% lo que lleva es un 50% de azúcar"
La dietista-nutricionista Virginia Gómez, más conocida como Dietista Enfurecida, desmonta mitos y timos que han secuestrado la alimentación
Vitamina D2 o D3, para veganos o sin lactosa: cuándo hay que tomar cada una (y cuándo no hacer nada)
Sea por moda o necesidad, las versiones de estos controvertidos suplementos son cada vez más numerosas
Sarampión: 6.000 muertos en 2019 (solo en República Democrática del Congo)
Al ebola, se suman brotes de enfermedades curables que no desaparecen en este país, azotado por la guerra y con 8,5 millones de niños menores de cinco años con desnutrición crónica
Mucha agua, tiempo y un condimento clave para que las almejas sepan a mar y no a arena
|
Y la clave para saber si están frescas del todo
La sencilla receta para hacer bebida de avena
|
No es necesario echarle azúcar, su sabor es naturalmente dulce
Lácteos: ni tres al día como norma general, ni los quesos cuentan
Si has visto la tele últimamente, te habrás cruzado con un 'spot' en el que se recomienda tomar tres lácteos al día mientras se muestra un vaso de leche, un yogur y una cuña de manchego. Quisimos saber más
El zumo de naranja no es "dieta mediterránea"
Decir que el zumo de naranja es una parte esencial de la dieta mediterránea, como afirman sus productores, es más falso que un billete de 25 euros, explica nuestro dietista-nutricionista de cabecera.
Cómo eliminar (de una vez por todas) las manchas y cicatrices de la piel
Láser, bótox, grasa y rellenos llegan al rescate para tratar y mejorar su aspecto.
El gran timador de la vida sana
Existe un veganismo insano (y es cada vez más habitual)
El error de comer vegano por salud
Diez maneras de sustituir un alimento por otro más sano con las que nos equivocamos por completo
El aspecto, la mala prensa o los reclamos publicitarios hacen que tratar de reducir la grasa, el azúcar, el colesterol y la sal pueda tener justo el efecto contrario
Joaquin Phoenix y Rooney Mara, de cena vegana después de los Oscar
La pareja, muy discreta ante las cámaras, comparte su activismo por el medio ambiente y el veganismo
Los hábitos de alimentación se contagian entre los usuarios de las redes sociales
Un estudio de la Universidad de Aston (Birmingham) encuentra que los usuarios de redes sociales modifican su dieta dependiendo de lo que coman las personas a las que siguen
Desayunos ‘low cost’ con técnicas de alta cocina
La oferta de Fran Domínguez en el Café Pacífico de Ourense
Sano, como siempre
Me gusta encontrar conceptos jóvenes que contemplan la cocina desde un punto de vista exclusivamente vegetal. Algunos se acercan, otros se vuelcan en ello con buenos resultados.
Aló Comidista: "¿Es legal cobrar dos euros por agua del grifo filtrada?"
Cabreos por el agua "kilómetro cero" en los restaurantes, atracones de Ferrero Rocher y sushis de supermercado peligrosos: el consultorio de febrero es un circo, lo que tampoco es ninguna noticia.
¿Se puede comer sano sin probar la fruta?
Estas son tus opciones si la manzana no te sabe a nada y las peras te resultan desagradablemente pegajosas
Si quieres que tu hijo sea vegetariano, planifica bien su dieta
Los pediatras explican que las dietas restrictivas exigen una mayor atención para garantizar una estrategia nutricional adecuada y un uso correcto de suplementos alimentarios
Vacuna
No sé cómo medir el sufrimiento animal ni encontrar el fiel de la balanza del equilibrio ecológico, pero por extrañadas razones humanitarias intervenimos con brutalidad en la naturaleza
Por qué deberías dejar de ducharte con agua caliente
Piel deshidratada, posibles rojeces y dermatitis a largo plazo. Dos dermatólogos explican por qué nunca subirían el agua por encima de los 37 grados, por muy reconfortante que resulte.
Las mejores depiladoras baratas de marcas como Braun, Remington o Rowenta
Probamos cinco modelos de extracción de vello adecuados para distintos tipos de piel y caracterizados por su precio ajustado
¿Son saludables los productos sustitutivos de la carne?
El auge del vegetarianismo o la mala prensa de la carne han hecho que los productos que la imitan se multipliquen: elaboraciones con tofu, seitán o tempeh, Heura, hamburguesas de Beyond Meat... ¿cuáles son los más sanos?
¿Puede la dieta histórica de un rincón de España plantarle cara a la mediterránea?
El pescado, el marisco y verduras que en otras partes del país serían una rareza marcan la diferencia
Por qué es tan difícil adelgazar
El estudio científico y social de la obesidad ha mostrado que se trata de una alteración corporal compleja
Los actuales sistemas de producción sostenible son insuficientes para alimentar al mundo
Un estudio demuestra que 10.200 millones de personas podrían comer con un cambio de gestión global
Manolitos vs. palmeritas: el delicioso 'combate' de la repostería de moda
¿Qué diferencias hay entre las novedades más celebradas en el terreno de los dulces de talla XS?
Trump deja vía libre para que pizzas, hamburguesas y patatas vuelvan al menú escolar
Su Administración flexibiliza los menús de los niños y facilita que la comida rápida se pueda servir cada día en las escuelas
_
Últimas noticias
María Pérez, la diosa de la marcha, consigue espléndidamente su tercer título mundial
Profesores, médicos y estudiantes enfrentan con paros y marchas los vetos de Milei
Huida, captura y enigmas del presunto asesino que avivó la llama de la violencia política en Estados Unidos
Detenido Hernán Bermúdez, exsecretario de Seguridad de Tabasco, acusado de ser el líder de La Barredora
Lo más visto
- Detenido el presunto asesino de Charlie Kirk: Tyler Robinson, el vecino de Utah de 22 años delatado por su padre
- La Policía concluye que los 100.000 euros entregados por un empresario a Alvise se destinaron “a todas luces” a financiar su campaña
- El FBI difunde un vídeo del presunto asesino del aliado de Trump Charlie Kirk en su huida del lugar del crimen
- Decenas de miles de soldados y el potente misil Oréshnik: así son las maniobras con las que Rusia desafía a la OTAN este viernes
- El director de RTVE y Susanna Griso responden a la polémica de Mariló Montero en ‘La revuelta’: “Sus informativos solo critican al PP”
newsletter
Recibe la mejor información en tu bandeja de entrada
_