Bienestar

El perfumista sale de su retiro provenzal para reimaginar las colonias de Puig. Aquí desgrana su particular enfoque creativo, con el que ha dado forma a un sello absolutamente personal

Hablar de más tras haber brindado en exceso es un clásico de las fiestas. Aunque no existen fármacos para eliminar los remordimientos, sí hay pautas para asumir lo acontecido

Obsesionarse con dormir bien puede ser contraproducente: cuanto más lo intentas, más difícil resulta. La clave está en proteger el sueño, no en forzarlo

El especialista en cronobiología advierte de una tensión entre dos tendencias: la promoción de hábitos saludables y la “colonización” de las horas de descanso por la exigencia de productividad

Pongo a prueba cuatro modelos para correr o andar que se caracterizan por tener un diseño plegable que facilita su almacenamiento en el hogar

Este accesorio posee un núcleo de espuma viscoelástica de alta calidad y de rebote muy lento: duerme en cualquier postura para lograr siempre un sueño reparador

Convertidos en objetos de lujo, en esta selección de regalos hay verdaderos tesoros para añadir al neceser de las amantes de la belleza

Comparo cinco modelos que permiten aliviar tensiones musculares, mejoran la circulación sanguínea o consiguen que las piernas se sientan más descansadas

El auge de la suplementación refleja la búsqueda de alivio rápido frente al estrés y los problemas de descanso, pero los expertos inciden en no trivializar su uso

Las fiestas que ya comienzan pueden conllevar estrés físico y emocional. Para prevenir ansiedades y disfrutar con salud de este periodo, los especialistas recomiendan marcarse unas expectativas asequibles, ejercitar la moderación y la anticipación y no caer en el sedentarismo

La cuestión ya no es vivir más años, sino vivirlos lo mejor posible. Estas normas sencillas pueden ayudar a llegar a la vejez con plenas facultades mentales

Los casos en España se han triplicado en las últimas dos décadas y afecta ya al 14% de la población adulta

El sector avícola espera un inicio de año complicado ante un aumento en la demanda y una oferta que hace frente a diversos retos: desde la gripe aviar hasta la reconversión de sus granjas

Pool House es la tercera casa que inaugura en la capital catalana la marca de clubes privados Soho House. Ubicada en un edificio modernista del Tibidabo, no tiene habitaciones pero sí restaurante, gimnasio, spa y una piscina de 14 metros

He analizado cuatro almohadas que son ideales para echarse una cabezada en el coche, tren o avión. Además, son ligeras y caben en cualquier equipaje de mano

No todas las personas son fáciles de asombrar cuando se les entrega un obsequio. Si te has quedado sin ideas, confía en esta selección para todo tipo de presupuestos

Estos dispositivos abren los poros, facilitan la extracción de impurezas del rostro y hacen que la hidratación posterior sea más efectiva

Un estudio ha comparado más de 20.000 éxitos estadounidenses para llegar a esta conclusión. Pero hay datos para el optimismo

Es una de las modelos más relevantes de su generación y ahora pone rostro a la nueva fragancia de Carolina Herrera, un jugo llamado a convertirse en superventas si atendemos al nombre de sus tres creadores

En situaciones de urgencia, lo que necesitamos es tiempo, dedicarnos a prácticas pausadas y contemplativas que, como el bordado, fomentan la atención plena y proponen otra temporalidad que no compite con la del reloj

Una revisión de 76 ensayos clínicos subraya la importancia de adaptar la prescripción a cada individuo. El 22% de los pacientes toma esta medicación de forma indefinida

Existe una controvertida cirugía que remodela (sin extraer) las costillas flotantes para reducir cintura. Varios expertos analizan este fenómeno que plantea dudas éticas y riesgos

¿Qué tienen en común unas gafas con inteligencia artificial, los ‘shows’ de Taylor Swift y trabajar desde una isla paradisiaca? Todas son tendencias que están reescribiendo la forma de viajar

Esta expresión no es ninguna novedad para quien esté familiarizado con el ‘mindfulness’: es una forma de enfocar el modo en que nos relacionamos con el mundo y una herramienta terapéutica que da prioridad a la verdad de lo que sucede en el entorno

Seis expertos recomiendan claves como hacer ejercicio, activarse en el trabajo, no fumar y dormir unas ocho horas diarias

El almizcle ha sido una sustancia esencial en la historia de la perfumería: icono hoy del olor a limpio, en los setenta era sinónimo de rebelión y varios siglos antes, sustancia esencial de la sexualidad

Un estudio señala que los españoles vivirán más de diez años de vejez con discapacidad, mientras otros países logran ampliar los años disfrutados con salud

Tras volcar sus experiencias amorosas y sexuales en ‘Diario de una chica experta en desastres de amor’, novela que ya cuenta con su propia serie en Netflix, la autora reflexiona sobre la dificultad de encontrar el amor… E incluso una segunda cita

Un estudio analiza el poder diplomático de los banquetes de Estado y reflexiona sobre la importancia del gastronacionalismo

El auge de la meditación surge de una sociedad que otea el horizonte desde un mar de preguntas difíciles de contestar

Emanuel Hernandez y Elena Soboleva fundaron en junio el Scream Club de Chicago, y hoy reúnen en sus sesiones hasta 200 participantes y las han llevado a más de 10 ciudades de EE UU. Su dinámica es sencilla: respirar, gritar, liberar y dejar que el cuerpo se reinicie de tensión, estrés o ansiedad

Más de la mitad de los encuestados entre 15 y 29 años han sufrido un problema de salud mental en el último año, según un informe de la FAD y Fundación Mutua Madrileña. Los que más lo padecen son aquellos con menos recursos económicos

Muchos líderes políticos y empresariales se jactan de dormir poco, pero la ciencia demuestra que lleva a tomar peores decisiones y perjudica la salud