Cómo respirar durante el sexo para sentir más placer (y en otras cinco situaciones intensas)
La respiración diafragmática tiene múltiples beneficios. Aprenda cómo inhalar y exhalar aire para sacar el máximo provecho en su día a día
El nuevo ‘cubo de Rubik’ que mejora la concentración y bate récords
Un dado para pulsar botones compulsivamente recauda en Kickstarter más de cuatro millones de euros, aunque su objetivo inicial eran solo 13.300
Los habitantes de la capital mexicana sufren depresión y ansiedad
Son las enfermedades mentales más comunes entre los habitantes de la capital, derivadas de la inestabilidad económica y social
¿Cuál es la edad real de su cuerpo? Averígüelo con estos movimientos
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Solo necesita un poco de cinta adhesiva y un palo de fregona. Movimientos sencillos que cuentan más que el DNI
5 películas para abordar los cambios de trabajo con éxito
Una crisis es una oportunidad para reinventarse, pero puede generar angustia que hay que aprender a manejar. ¿Cómo conseguirlo?
Psiquiatría sí, naturalmente
Los psicofármacos han dignificado la vida de los pacientes con trastornos graves. Su uso ha aumentado como en otras disciplinas médicas
Técnicas para combatir la ansiedad durante los exámenes
El 35% de los universitarios no sabe gestionar el estrés. Respetar las horas de sueño y practicar ejercicios de relajación ayuda
¿Cómo enfrentarse a la adversidad?
El autor explica qué sucede en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un peligro, un recuerdo negativo o el temor a que algo malo ocurra en el futuro
¿Por qué sufrimos ansiedad?
Es un mecanismo de defensa frente al peligro pero puede volverse contra nosotros
Cuando te come la ansiedad
Ser ansioso es tener un 'alien' en el estómago y convivir con él
La diabetes es la primera causa adquirida de discapacidad en España
Los años vividos con problemas de audición, vista, dolores o movilidad aumentan con el crecimiento de la longevidad
No más de cinco cafés expreso al día
La Agencia Europea de Seguridad Alimentaria calcula que una ingesta de 400 miligramos de cafeína al día no ofrece problemas sanitarios
TSJPV reconoce que un militar sufrió ansiedad por su trabajo en Euskadi
El hombre, encargado de las compras de abastecimiento del cuartel de Mungia, fue insultado en ocasiones
El eterno miedo a suspender
Un 20,84% de los estudiantes universitarios sufre ansiedad durante las pruebas académicas. Planificar el estudio o practicar técnicas de relajación puede ayudar
“Pensaba que no tendría que ir a la cárcel si pagaba”
La condenada por usar unas tarjetas perdidas dice que estuvo mal asesorada
Una joven madre irá a prisión por no pagar una multa de 1.400 euros
La mujer usó ilegalmente tarjetas bancarias cuando sufría anorexia y bulimia
Identificado el mecanismo que graba el miedo en el cerebro
Un neurocientífico español describe cómo se almacenan los recuerdos traumáticos
Si no le gustan los lunes, peor son los miércoles
El tercer día de la semana tenemos más tareas acumuladas. Y otras razones para amar la jornada de hoy
Nena, esto es de lo más normal
Una de cada seis personas en el mundo sufrirá un trastorno de ansiedad durante al menos un año en el transcurso de su vida
Tres formas sencillas de soportar a un cretino (sin Orfidal)
¿Algo o alguien le enerva? Estos expertos prometen que sus disciplinas le ayudarán a controlar una reacción adversa
La crisis nos pone enfermos
Enfermedades y dolencias relacionadas con el estrés asociado a la situación economica y laboral
España aprieta los dientes
Bruxismo, psoriasis, migraña, infecciones... La angustia y la precariedad por la crisis agudizan y desencadenan dolencias del oído, la piel o el corazón
¿Tan dificíl es bajar un poco el volumen?
Vencer la ansiedad
Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la zona cómoda no pasa nada
Seis pasos para practicar meditación antiestrés en casa
Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás
10.000 suicidios más en Europa, Canadá y Estados Unidos por la crisis
Entre 2008 y 2010 se ha revertido la tendencia descendiente de la década anterior Investigadores británicos plantean que las políticas públicas pueden contener las cifras
Una crisis que trastorna
El número de personas que empiezan a tratarse de problemas mentales aumenta un 75% Las unidades especializadas del SAS atendieron a más de 250.000 pacientes el año pasado
Sin prestación social y sin opción a tener un trabajo
El endurecimiento del acceso a ayudas y el paro dificultan la situación de los enfermos mentales
La lucha contra la obesidad encalla en el tratamiento psicológico
Los casos de sobrepeso extremo se han duplicado en cinco años en España Los expertos dudan acerca de si la ansiedad es causa o efecto del fenómeno
¿Puede su iPhone tratar la ansiedad social?
Una nueva aplicación permitirá paliar los síntomas de este trastorno en cualquier lugar
La ansiedad y la depresión se ceban en los parados de larga duración
Un estudio de la Cruz Roja en Cataluña evidencia el descenso del apoyo del entorno familiar
Del absentismo al ‘presentismo’
El miedo a perder el empleo reduce las faltas injustificadas El peligro es que la ansiedad acabe por bloquear al trabajador Los expertos claman por una cultura del esfuerzo