Menos coche y más pedales. Así impacta en tu salud el transporte que eliges para ir a trabajar
Un estudio del historial médico de 82.000 trabajadores muestra cómo afecta en el bienestar físico y mental el modo de viaje hasta el centro de trabajo
La presión de Hezbolá extiende la guerra psicológica en Israel
Los muertos por ataques de la milicia chií no llegan al medio centenar entre civiles y militares desde el 7 de octubre, pero el goteo de sus misiles y drones mantiene al país en vilo
El 38% de los españoles sienten ansiedad por perder su hogar, según un estudio de GAD3 y los arquitectos técnicos
La sensación de bienestar entre los propietarios es del 67%, frente al 49% en el caso de los inquilinos.
El síndrome del domingo: estas son las señales que indican que necesitas un cambio laboral
Si nuestra ilusión solo se centra en las vacaciones y la mera perspectiva de que empiece otra semana llega a causar cambios de humor o sensaciones físicas desagradables, es hora de buscar alternativas
¿Cómo saber si tu hijo necesita un psicólogo?
Es importante distinguir entre desajustes del proceso de maduración del menor, que se resolverán de forma natural, y circunstancias que sí precisan de ayuda especializada, como las alteraciones en la conducta alimentaria. Luego habrá que valorar la necesidad de una terapia más familiar o cuánto tiempo se debe prolongar
La crisis existencial de nuestro siglo: ¿estamos perdiendo el control de nuestras vidas por culpa de las redes sociales?
Nuestros cerebros no están diseñados para buscar la felicidad a largo plazo, sino para satisfacer placeres inmediatos
Visibilizar las identidades
Los lectores escriben sobre la LGTBIfobia en el trabajo, los bombardeos contra la ONU en Gaza, el tratamiento de la salud mental y las bajas por maternidad
Hacer amigos ya no se lleva (tenerlos sí)
Varios estudios publicados recientemente coinciden en que la sociedad es cada vez más individualista, que en España el 20% de los adultos se sienten solos, los jóvenes todavía más, y que todo esto tiene fácil remedio
El suicidio y la sanidad pública
La relación entre los problemas de salud mental y la muerte voluntaria obliga a fortalecer la asistencia psicológica y psiquiátrica
Teatro entre la canción y el ensayo
La obra ‘Em dic Josep’ bucea en la memoria colectiva y familiar mientras explora la representación del trastorno bipolar en escena
‘Podcast’ | No culpes solo al móvil: ¿les falta calle a los niños?
Las familias se reorganizan para el nuevo curso, pero encontrar el tiempo para que los críos jueguen al aire libre parece cada vez más complicado
Le vendería el alma
Me seduce la idea de un Dios perdedor, que vuelve a la Tierra a eso, a perder al póquer, para salvarnos de nuestros pecados
Si eres distraído no significa que tengas TDAH: el peligro del autodiagnóstico en adolescentes
En la lucha por la concienciación de este trastorno se ha normalizado hablar sobre él, pero los expertos advierten de que, en la práctica, se puede a banalizar el problema
El mundo ha perdido la cabeza
Los lectores escriben sobre el estrés causado por la precariedad laboral, los campamentos de verano, el sistema educativo, y el fin del estío
Actores con parálisis cerebral, esquizofrenia o autistas se suben al escenario en Buenos Aires
Diego Jemio|Buenos Aires|
Un elenco compuesto por personas diversas se organiza en cooperativa y comparte las tareas y los ingresos. En el teatro encuentran un lugar de pertenencia
Los que se quedan tras un suicidio: “El dolor te come, pero se sale”
Según la OMS, los familiares de las personas que se quitan la vida son más vulnerables al suicidio. Tres de ellos relatan los sentimientos de culpa que experimentaron, el miedo, los estigmas y cómo consiguieron reconstruirse
La moda del estoicismo a examen: ¿mejora realmente la salud mental?
Algunos investigadores están evaluando los supuestos beneficios de una tendencia al alza: acercarse a los textos estoicos en busca de un mayor bienestar
Más de la mitad de las personas que se suicidaron en 2023 tomaban ansiolíticos
El Ministerio trabaja en un plan nacional contra el suicidio y en otro de desprescripción de benzodiacepinas, de las que España es uno de los mayores consumidores del mundo
Por qué nuestro cerebro nos ‘boicotea’ cuando queremos mantenernos activos y en forma
La teoría del mínimo esfuerzo es un problema real, y comprenderla nos ayuda a vencer los obstáculos que nos ponemos cuando hacemos planes para hacer ejercicio
Alertas por la salud mental del alumnado
El aumento de trastornos en el bienestar anímico, como indicios de depresión, ansiedad o suicidio, requiere reforzar la atención
Hay Festival Querétaro 2024 | Amalia Andrade en conversación con Yuriria Sierra
La escritora colombiana presenta un nuevo libro sobre la relación cuerpo-mente y el equilibrio de las emociones
Dietantes crónicos: la trampa de la búsqueda incesante de la delgadez
Las redes sociales amplifican el fenómeno de la obsesión por el “cuerpo perfecto”, lo que puede llevar a hábitos que afecten la salud física y mental
El engaño de la perfección: lo que no te cuentan los gurús de la felicidad
Los supuestos expertos en felicidad dicen con mucha seguridad cómo ser feliz cuando a ellos les va bien, y cuando les va mal, desaparecen
La tiranía de una belleza inalcanzable
Kike Esnaola|
Los adolescentes son especialmente vulnerables a la presión estética, que nace de un cóctel de violencias como el machismo, los estereotipos de género, la gordofobia o el racismo.
Las personas con depresión tienen una red del cerebro dos veces mayor que las sanas
Un sistema de neuroimagen también identifica cambios en las conexiones de esa red asociadas a la ansiedad o la falta de deseo
Dejar el móvil es fácil, si sabes cómo
La dependencia al ‘smartphone’ se ha convertido en un problema de salud mental similar a las adicciones a otras sustancias, con un tratamiento que presenta sus particulares complicaciones
Disfruta de ‘Les Mans’ en La Villarroel
Participa y consigue una entrada doble para esta obra de teatro sobre una historia de amor realista e imperfecta
La esperanza más íntima nace de la desesperación
El filósofo surcoreano Byung-Chul Han afirma que la esperanza posee una tierna y bella audacia en su nuevo libro, ‘El espíritu de la esperanza’, del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
Psicología con inteligencia artificial y adolescencia: un cóctel peligroso
En el afrontamiento de situaciones difíciles durante la adolescencia hay dos aspectos fundamentales: el vínculo y el acompañamiento. ¿Puede entonces un asistente virtual sustituir la práctica clínica?
Niñas y mujeres desaparecidas mientras buscaban una oportunidad en el corazón de la India
Fatima Khan|Alirajpur (Madhya Pradesh) / Nueva Delhi|
En solo dos años se les ha perdido la pista a más de 200.000 ciudadanas indias. El Estado de Madhya Pradesh, donde los efectos del cambio climático hacen estragos, registra el mayor número de casos. Aquí, menores y jóvenes quedan expuestas a peligros, como la trata, cuando emigran en pos de trabajos precarios
Mocejón: el primer caso conspiranóico de la España del siglo XXI
Ya hay una versión paralela del suceso en la que el asesino es un inmigrante y el gobierno socialista ha pedido que otro cargue con el mochuelo
“Déjame solo”, el deseo que se debería considerar un derecho
Liberarse de las expectativas y las distracciones sociales o arrancar unos minutos a la vida familiar para buscar algo de espacio e introspección es sano para estar en paz y no renunciar a lo que uno es o aspira a ser
El verano del narcisismo
Puede que el estío y las vacaciones sean la época más ensimismada y ególatra de unas sociedades basadas en la búsqueda ilimitada de placer a través del consumismo
El don de la conversación
Quizás este mundo hechizado por la exuberancia de información empieza a añorar el placer —y el poder— del diálogo
Cómo abordar traumas del pasado para conocerse mejor en el presente: “El recuerdo sigue ahí, pero ya no duele”
La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares, avalada por la OMS desde 2013, permite procesar acontecimientos dolorosos que la memoria no es capaz de guardar en el cajón correcto. Pacientes y psicólogos cuentan su experiencia después de probarla
Tener algún familiar deportado afecta la salud mental de los adolescentes latinos
Un estudio revela que el estrés familiar causado por el temor a la deportación triplica el riesgo de tener trastornos mentales como depresión y agresividad entre los jóvenes hispanos
La empatía en medicina no es solo cuestión de humanidad, también tiene claros efectos terapeúticos
Varias investigaciones demuestran que los médicos más empáticos obtienen mejores resultados en enfermedades como el cáncer o la diabetes. Las actitudes compasivas disminuyen además el ‘burnout’ entre los profesionales de la salud
Los niños también se sienten solos: por qué y cómo podemos ayudarles
La experiencia de la soledad suele atribuirse a los adultos, pero los más pequeños también pueden sentirla. Lo mejor es estar atentos a sus cambios de actitud y hacerles preguntas abiertas que les permitan expresar sus emociones
El delantero del Mallorca, Abdón Prats: “Tengo mi propio Equipo A: un amigo de verdad, un confidente ¡Eso sí que es la hostia!”
El futbolista reivindica la importancia de cuidar las amistades de siempre para triunfar en el deporte y homenajea a su íntimo y excompañero en juveniles, Sergi Campoy
Jugar a videojuegos tiene un efecto positivo en la salud mental y la satisfacción vital
Un estudio realizado con más de 97.000 participantes en Japón durante la pandemia revela que jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”