Del FOMO al JOMO: por qué es importante desconectar y aprender a perderse cosas
Los expertos inciden en la necesidad de bajarse de la rueda frenética impuesta por las redes sociales, ya que hacer muchas cosas no siempre es sinónimo de felicidad
¿Qué se le dice a alguien que lo ha perdido todo como en el incendio de Valencia? “Nada, se puede hacer mucho sin hablar”
Los primeros momentos de estas tragedias pueden suscitar reacciones muy distintas en función de la persona, pero muy pocas desarrollan traumas a medio y largo plazo
¿Qué hago cuando tengo ganas de gritar a mi hijo? Cuatro expertos dan sus consejos
El estrés, no saber lidiar con la situación y no comprender la conducta del menor son motivos por los que los padres pueden perder los nervios. Alejarse de la escena, entender el desarrollo infantil o pedir perdón si se responde mal son algunas de las recomendaciones de psicólogos y educadores
Incendio en Valencia
Los lectores escriben sobre el uso de materiales inflamables en las fachadas de los edificios, el patrimonio cultural de Badajoz, los usuarios de patinetes eléctricos que no cumplen con las normas de tráfico y sobre la exhortación a ser resilientes frente a las adversidades de la vida
“He tardado más de dos años en atreverme a escribir sobre mi parto”
Leticia Sala|
La escritora Leticia Sala nos narra cómo una cesárea innecesaria la privó de la experiencia de “haber visto a mi hija salir de mi sexo”
Superstición y herejía
La psicología evolutiva investiga el papel del pensamiento mágico en cuanto habilidades adaptativas de la especie humana
Mela Pabón: crónicas de la adultez
Hacerse adulto tiene estas cosas
¿Acudirías a un robot para obtener atención psicológica?
Las herramientas de salud mental basadas en inteligencia artificial ganan cada vez más adeptos y resultan ya de utilidad en determinadas tareas y situaciones
10 errores que no cometen las personas emocionalmente inteligentes
Reprimir emociones, culpar de la infelicidad propia a los demás, y otros fallos que nos alejan de la inteligencia emocional
Vídeo | Cómo hablar sobre porno en clase: dentro de un taller de instituto sobre educación sexual
“Ellos no buscan el porno, sino que les encuentra, y es cuando tenemos que cubrir ese hueco”, explica la orientadora de un instituto público que ofrece charlas sobre sexualidad a jóvenes de secundaria
Instrucciones para dormir una siesta
Vivo deprisa para poder detenerme en lo lento, en aquello a lo que yo decido dedicarle mi mejor tiempo: una película, un masaje, una siesta.
Ucrania batalla por la salud mental de sus niños
Angustia, depresión y estrés postraumático amenazan a más de un millón de menores de edad en contacto diario con la guerra. Iniciativas públicas y privadas tratan de reconstruir la red de protección de la infancia
Si tu hijo es un adolescente con altas capacidades, ayúdale a entender cuáles son sus fortalezas y debilidades
Un joven superdotado tiene unas características personales, académicas y familiares particulares que requieren una atención personalizada. Los padres deben aprender a reconocer y valorar sus capacidades y detectar sus necesidades, pues son más propensos a sufrir acoso o a perder la motivación en clase
El misterio de sentirse sexualmente atraído por alguien que no te cae bien
Desde la cultura popular hasta diversos estudios indican que no es extraño sentir atracción hacia personas que no nos caen bien. Los expertos explican por qué
El punto y final de la relación de Miley Cyrus con su padre, la única persona a la que no dedicó el Grammy
El camino hacia el éxito de Miley Cyrus se ha visto salpicado de escándalos propios y familiares que parecen haber culminado en la separación de sus padres y el “olvido” de Billy Ray en el discurso de agradecimiento del Grammy al mejor disco del año
La epidemia de las pantallas envicia la niñez: “Es como tener siempre un amigo para jugar”
La sanidad pública madrileña atiende a 141 menores por adicción a los videojuegos y las redes sociales en el último año, según cifras del Hospital Gregorio Marañón reveladas por EL PAÍS
Los pueblos indígenas americanos pueden tener la clave sobre cómo ser felices sin dinero
Muchos estudios encuentran una relación entre el bienestar subjetivo y unos mayores ingresos, pero no es recomendable apostarlo todo a lo económico
Nueve mitos y una verdad sobre los niños con síndrome de Asperger
En España, de 3 a 5 personas de cada 1.000 nacen con este trastorno del desarrollo enmarcado dentro del espectro autista. Son menores cuyo cerebro tiene un funcionamiento diferente, que les hace percibir y responder al mundo de forma distinta
“Llegan hasta donde tienen que llegar”: rompiendo el mito de los amigos para siempre
La amistad que derriba fronteras, diferencias y décadas es una idea poderosa pero frágil: los adultos de mediana edad son los que menos ven a sus camaradas. Porque las relaciones entre amigos se pueden desgastar (y es normal que lo hagan)
¿En qué condiciones se vuelven violentas las personas con un trastorno mental?
Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatológicos e indulta a culpables que están mentalmente sanas
Por el camino de las pesadillas
Vi el otro lado, y ese otro lado era monstruoso y formaba parte de mí: era yo
Cómo saber si el estrés es la razón por la que estás enfermo
Ligeros dolores de cabeza, mareos o problemas gastrointestinales son algunos de los síntomas leves que aparecen en momentos de presión y agitación, pero la cosa puede ir a peor si no se presta atención a lo que el cuerpo nos dice sobre la mente
Estrategias para combatir el exceso de comida basura desde casa: ni prohibir ni vincularla a una recompensa
El sobrepeso y el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares son algunas de las consecuencias de la ingesta de ‘fast food’. Establecer prácticas alimentarias saludables en la infancia y adolescencia es crucial para la salud del futuro
La condena de sentirse constantemente un fraude
La mitad de las personas que tienen reconocimiento sienten que no lo merecen. El síndrome del impostor afecta más a las mujeres y puede conducir a problemas de salud mental
“No podemos normalizar el tener a niños de 10 años trabajando como influencers”: el reto de controlar a los menores haciendo publicidad
Una nueva generación de niños ‘influencers’ acumula millones de visualizaciones en redes sociales. Hablamos con expertos sobre el impacto que puede tener en ellos esta sobreexposición a internet
Sarah Kofman o la influencia de una madre enigmática
Anna Pagès|
La filosofía de la pensadora francesa se vio marcada por una madre voluble a la que nunca entendió. Admiradora de Nietzsche, que también creció sin comprender a su progenitora, construye sus textos con torbellinos de palabras
Niños con cáncer: por qué hay que contarles la verdad y acabar con el tabú sobre la enfermedad
La desinformación no evita que los menores perciban su enfermedad. Lo aconsejable es explicarles las cosas según su nivel de entendimiento y lenguaje, que puedan realizar preguntas sobre su proceso oncológico e, incluso, ser preguntados en la toma de decisiones
Comer es de pobres, ‘bro’
Un estudio convertido en meme muestra los riesgos de ser leal a la empresa
La comisionada de Salud Mental: “Los jóvenes de hoy son nativos medicalizados, hablan de su malestar en lenguaje médico”
La psiquiatra Belén González estrena un nuevo puesto en el Ministerio de Sanidad que tiene como finalidad incidir en las políticas del Gobierno para rebajar el sufrimiento de la sociedad
El estigma sobre la obesidad pesa más que los kilos
Francisco Cañizares|
El 74% de la población cree que las personas con obesidad sufren discriminaciones, según la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad. La enfermedad sigue rodeada de prejuicios que conducen a la estigmatización y el impacto psicológico que generan puede resultar incluso más perjudicial que las secuelas que produce en la salud física
Valentía, perseverancia, acción: claves para ser una persona que sabe solucionar problemas
El miedo es uno de los virus emocionales que más daña nuestra capacidad de actuar, sostiene el filósofo José Antonio Marina en su nuevo libro, dedicado a la historia universal de las soluciones
Anna Freixas, psicóloga: “Hay un pánico cultural a la menopausia que se transmite a las mujeres”
Esta profesora universitaria jubilada reedita un libro donde carga contra la concepción de esta etapa vital como una enfermedad y desmonta estigmas y tabúes
Cómo afrontar que tu hijo adolescente quiera dejar los estudios: escucha activa y coordinación con el instituto
La tasa de abandono escolar en España ronda el 13% y suele ocurrir entre 14 y 18 años. Entre las causas más comunes están la desmotivación, la falta de expectativas o la baja autoestima
El calvario para ingresar a una adolescente en una unidad hospitalaria de salud mental: “No le importo a nadie”
Los intentos de suicidio entre menores se han disparado y, pese al aumento de plazas en algunas comunidades, suelen estar siempre ocupadas
“No soy suficiente”: cinco creencias limitantes en la maternidad y cómo gestionarlas
Los pensamientos negativos, incluso de manera inconsciente, suelen ser frecuentes cuando una mujer se convierte en madre. El autosabotaje o el perfeccionismo son algunas de sus consecuencias
La terapia entra en la escuela: los psicólogos se desplazan a los colegios para atender la explosión de problemas de salud mental
Varios proyectos piloto tratan de aliviar la saturación de la atención primaria llevando a los centros al especialista clínico y educativo para planes de prevención, formar a los profesores e incluso que los alumnos reciban tratamiento
Cuando la salud mental se convierte en contenido: “No necesitamos ‘influencers’, necesitamos psiquiatras”
Psicólogos y enfermos denuncian la imagen que ofrecen las redes sociales de la depresión. Algunos creadores han pasado de concienciar a frivolizar sobre los problemas psicológicos y fomentan así el autodiagnóstico
Mentir (mucho) puede afectar a tu autoestima
Difundir falsedades provoca un aumento de la ansiedad, en especial cuando se perpetra de manera sistemática y con intenciones egoístas
Mudanza con niños: siete claves para facilitar su adaptación
Un traslado es un capítulo estresante, también para los menores. Para reducir su impacto, es aconsejable escuchar sus sentimientos, involucrarles en el proceso o, si se puede, cambiar de casa durante las vacaciones escolares
La crisis global de salud mental exige una nueva manera de pensar
Dixon Chibanda|
Con el creciente peso de la ansiedad climática y el trauma persistente en zonas de conflicto como Ucrania y Gaza, decenas de millones de personas están en riesgo de sufrir enfermedades mentales graves
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Muere ahogado un menor por un reto con sus amigos en Zacatecas
El apoyo a las políticas migratorias de Trump se desploma tras los tiroteos en Minneapolis
¿Están las enfermeras infrautilizadas en España? Un estudio muestra que podrían sustituir a los médicos en algunas tareas
La Cámara de Representantes de EE UU aprueba una ley electoral que exige prueba de ciudadanía para votar
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