Rafa Nadal como escuela
El periodista de EL PAÍS Alejandro Ciriza ofrece en ‘¡Vamos, Rafa!’ una visión del tenista mallorquín que va mucho más allá de lo deportivo
“Economía de la amistad”: por qué los hombres tienen cada vez menos amigos
Especialistas alertan de que asistimos a un preocupante declive de las relaciones de amistad, como institución y como concepto, que podría estar influido por el auge de las redes sociales y la falta de tiempo
Afrontamiento, trabajo emocional, ‘gaslighting’... ¿Por qué hablamos como si fuéramos psicólogos?
De manera más o menos consciente se han incorporado al vocabulario habitual palabras que antes estaban reservadas a la psicología y la psiquiatría
La nostàlgia en el punt de mira
Georgina Solà|
Quatre títols coincideixen a explorar aquest tipus d’enyorança del passat sobrevinguda per diferents motius, entre ells la guerra, la desforestació o l’emergència climàtica
Rafa Guerrero, psicólogo: “Poner límites a los hijos es obligatorio, estipularlos fortalece la comunicación, promueve la convivencia y anticipa conflictos”
El experto en educación publica ‘Menudas rabietas’, un libro con el que pretende dar pautas para abordar de forma respetuosa los problemas de conducta, antes, durante y después de que ocurran
Si lo recordáramos todo, lo pasaríamos mal. Vivir es olvidar
El olvido no es una enfermedad de la memoria, sino un síntoma de su salud. El psicólogo José María Vargas explora los laberintos de los recuerdos
Cuando los silencios dicen más que las palabras, habla el inconsciente
Aplicando teorías psicológicas al relato, Hemingway contará sus historias a partir de lo que no está escrito. De esta manera, pondrá en práctica la Teoría iceberg enunciada en su día por el psicólogo Gustav Fechner
Ni el sexo, ni los hijos: el dinero es uno de los grandes problemas de las parejas españolas
Marita Alonso|Barcelona|
Las finanzas son el cuarto motivo de divorcio en España y generan desacuerdos en torno al presupuesto familiar y distanciamiento por las diferencias entre ingresos, especialmente cuando llegan las vacaciones
Por qué vivir sin vecinos puede ser malo para la salud mental
Un estudio realizado en Dinamarca muestra un aumento del riesgo de depresión al vivir en barrios residenciales y resalta la importancia de las relaciones sociales
“Un tipo de amor que no dan los humanos”: así es el duelo silencioso e incomprendido que deja la muerte de un animal
Parte de la sociedad aún no comprende los estrechos lazos que establecen los animales de compañía con sus familias humanas y el dolor que dejan tras su muerte, que puede equivaler al de la pérdida de un ser querido
‘Mòdul 3′, de Bette Howland: intimitat comunitària
Georgina Solà|
Una immersió en una secció psiquiàtrica d’un hospital universitari americà, en una comunitat de persones que s’han posat en perill
Traumas psíquicos: el trastorno en los niños que se puede mitigar si no se invisibiliza
Ante acontecimientos impactantes, los menores suelen actuar como si nada hubiera ocurrido. Validar sus emociones y no normalizarlo son algunas de las actitudes que deberían adoptar padres, profesores y profesionales de la salud
De qué hablamos cuando hablamos de salud mental (en campaña electoral)
El autor analiza los programas de los diferentes partidos en España y en varias comunidades autónomas sobre la salud mental
Clara Lago: “Todo se soluciona con terapia, vino y tiempo”
Con más de dos décadas de éxito ininterrumpido a sus espaldas, la actriz madrileña se sumerge ahora en el mundo sonoro dando voz al ‘thriller’ ‘El nido del cuco’ para Audible. Con ella hablamos sobre el amor como motor vital, lo nutritivo de un vino entre amigas y su próximo proyecto hostelero
Historia de la soledad: por qué Robinson Crusoe nunca se sintió solo y nosotros, sí
Hubo un tiempo en que estar solo no era un problema: en el siglo XVI, significaba intimidad. Hoy se ha convertido en una aflicción social
Enrique Echeburúa, psicólogo: “Quien se suicida quiere dejar de sufrir, no dejar de vivir”
El psicólogo acaba de publicar un libro en el que trata de explicar un problema de salud pública en el que presta especial atención al sufrimiento de los supervivientes
Contra el ‘porno de productividad’: la tendencia que ensalza la pereza sin remordimientos
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Tras el fenómeno bautizado como porno de productividad en el que muchas usuarias presumían de rutinas que empezaban a las 5 de la mañana, llega una tendencia que aboga por presumir de la pereza y de la vida contemplativa sin remordimientos.
Los primeros besos se registraron en Mesopotamia hace 4.500 años
Escritos sumerios y acadios recogen esta práctica en su doble función, como parte del acto sexual y muestra de afecto entre familiares y amigos
Más contentos y también más sanos: las ventajas de ser amable
Ayudar y hacer felices a los demás nos procura múltiples beneficios para la salud física y anímica. Pero hay que empezar por uno mismo
Nido vacío
Poco se ha escrito sobre la aflicción que te entra cuando los polluelos dejan la casa familiar
“¿Qué quieres ser de mayor?”. Una pregunta aparentemente intrascendente que puede afectar a los niños
La edad o el carácter son algunos aspectos que influyen en cómo un menor percibe esta interpelación, que puede ser recibida con presión o como una motivación
El cotilleo es esencial para la cooperación, una cualidad humana extraordinaria entre los animales
Bob Holmes / Knowable en español|
La ciencia investiga cómo la importancia que damos a la reputación fomenta la acción por el bien común, y lo hace más que los castigos o los incentivos
Cómo dejar un trabajo que te gusta por otro que verdaderamente necesitas
La gratitud no puede ser un motivo para permanecer en un puesto. Si quieres cambiar de empleo hay herramientas para gestionar el sentimiento de culpabilidad y ver de forma más clara qué es lo que más te conviene.
Cuando quererse a una misma también resulta ser un privilegio
Rosario Villajos|
“Cada vez es menos rara una mujer con alta autoestima, pero a algunas nos cuesta evidenciarlo”.
Almudena Cid: “Me olvidé de mí en la pareja”
La gimnasta, escritora y actriz presenta ‘Caminar sin punteras’, un libro donde relata su crisis personal y cómo su experiencia en el deporte de élite la ayudó en su proceso de superación del duelo tras su ruptura con Christian Gálvez
Cómo actuar con los hijos sanos cuando un hermano está enfermo
La enfermedad de un niño captura el tiempo y la dedicación de sus padres, lo que puede tener consecuencias en el resto de menores del hogar, como estar más irritables y tender al aislamiento
“Los chavales siempre se van a cruzar con el porno, hay que capacitarles para que sepan gestionar lo que se van a encontrar”
El psicólogo clínico y educador sexual José Luis García lleva cuatro décadas estudiando el efecto de la pornografía en los menores: “Cualquier niño con un móvil se topará con el porno”
«Yo es que soy muy sincero» como mantra para justificar la impertinencia: el problema de la honestidad mal entendida
Escudarse en la virtud de la franqueza para justificar salidas de tono, críticas negativas no solicitadas e incluso comentarios crueles es un comportamiento muy extendido. Es posible decir la verdad sin herir los sentimientos de los demás, pero encontrar dicho equilibrio parece, para muchas personas, una ardua tarea.
Imanol Ibarrondo: “Hace 2.000 años no había ni psicólogos ni psiquiatras ni pastillas. Había filosofía”
Lo aprendió casi todo de sus lesiones como futbolista profesional. Se convirtió en ‘coach’ buscando su propia felicidad y ha enseñado a deportistas, instituciones y empresas a superar sus miedos
No lo llame síndrome de down
Superado el sesgo científico de siglos pasados, debería obviarse el nombre por el que se conoce popularmente la trisomía del cromosoma 21
Amor y sexo, sí, convivencia o matrimonio, jamás: cómo ligar en la era Tinder pasados los 40
Marita Alonso|Barcelona|
Cada vez más parejas se divorcian y casi todas ellas lo hacen en la franja de los 40 a 50 años, lo cual supone un enorme número de solteros que, tras años en pareja, son arrojados de nuevo a un mundo, el de las citas y el ligue, que ha cambiado por completo
El árbitro, donde reside la fuerza (mental)
Daniel Domínguez|
Lara Jiménez dejó el arbitraje con 18 años al no poder resistir la presión. 14 años después, ha vuelto a las pistas con la seguridad que le ha proporcionado su carrera de Psicología y el estudio de la experiencia de los mejores jueces de la Liga Endesa
Tom Holland revela que lleva un año y cuatro meses sobrio por salud mental
No es la primera vez que el protagonista de ‘Spider-Man: No Way Home’ se sincera sobre esta cuestión, el actor ha abandonado en ocasiones las redes sociales para cuidarse
Retiros de silencio: ¿qué buscan y qué encuentran los ermitaños del siglo XXI?
Silvia López|
Frente al estrés y las distracciones de un mundo que nos bombardea constantemente con todo tipo de ruidos (no solo sonoros), los retiros de silencio se han convertido en el último santo grial del bienestar, pero ¿son para todo el mundo?
“Mamá, no sé qué carrera estudiar”: cómo ayudar a tu hijo que cursa Bachillerato a elegir su futuro
Es importante afrontar estos dos años educativos sin prisa, atendiendo a las necesidades personales, emocionales y sociales del adolescente. Cuando se converse con él, hay que evitar los sermones, desaprobar sus opiniones o amenazar
Seis formas erróneas de combatir la angustia
Los trastornos de ansiedad pueden producir mucho sufrimiento y favorecer la adopción de medidas contraproducentes. Todas tienen en común la evitación, la huida, el escape
Carmen Romero, psicóloga infantil: “El mejor momento para mantener la atención del bebé suele ser las mañanas”
La también educadora y ‘coach’ de sueño publica su primer libro: ‘Cómo estimular a tu bebé’ es una guía para padres y madres con pautas y actividades para poner en marcha de una manera respetuosa la estimulación física, sensorial e intelectual de los más pequeños
El teléfono del suicidio (024) atiende 335 llamadas al día en su primer año
El 7,2% de los usuarios se ha calificado como de riesgo alto o muy alto y un 10,7% han sido allegados que pedían información o demandaban consuelo por un duelo
Ecuaciones en la multitud: las matemáticas explican los carriles espontáneos que forman los peatones para no chocar
En medio del gentío, los individuos no son conscientes de las estructuras que forman al andar, solo de que esquivan a los demás
¿Por qué tomamos imágenes obsesivamente? La fotografía, en el diván
Inmortalizar las experiencias se ha convertido en parte esencial de las mismas. Pero las fotos siempre han sido frontera entre el yo íntimo y el yo público. Y son un instrumento útil para el psicoanálisis