Fitness

Fueron el accesorio ‘fitness’ más popular de Instagram en 2020 y los expertos las recomiendan: por eso ahora arrasan en Amazon agotándose una y otra vez

Seleccionamos cinco sacos resistentes y de calidad para realizar entrenamientos fitness en el hogar

Estos cuatro ‘wearables’ no solo registran sesiones de entrenamiento, sino que analizan también el ciclo del sueño, el ritmo cardíaco o permiten consultar las notificaciones del móvil

Cinco propuestas disponibles en Amazon para equiparse y conseguir un gimnasio de crossfit sin salir de casa

Quema calorías de manera sencilla con una de las combas mejor valoradas en Amazon

Permiten realizar movimientos controlados y se adaptan fácilmente a los tobillos o a las muñecas

Patinar está de moda y tiene múltiples beneficios: quema grasa, ayuda a mejorar la postura y se puede practicar al aire libre. Hablamos con un experto sobre cómo iniciarse y elegir el equipamiento adecuado

Así consigue la reina española del ‘fitness’, una de las mujeres más seguidas en YouTube, que millones de personas hagan abdominales con ella cada día.

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La sevillana R. Queraltó ha multiplicado por seis su facturación en el último lustro gracias a la internacionalización y la diversificación

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Te preguntas ¿cómo volver a entrenar después de un parón? Repasamos las recomendaciones de los profesionales para retomar el ejercicio y nos equipamos con todo lo necesario para ello

Elásticas, antideslizantes y en tres niveles y colores, estas ligas para hacer ejercicio son perfectas para fortalecer glúteos, brazos y piernas

La serie ‘Physical’, protagonizada por Rose Byrne y ambientada en el ‘boom’ de este deporte a comienzos de los años ochenta, reabre el eterno debate sobre si el culto al cuerpo y esa obsesión por cuidarse que lleva acompañando durante siglos a la mujer es, más que una liberación, otro mecanismo de control que ejerce sobre ella la sociedad heteropatriarcal.

Mientras el activismo corporal aboga ahora por la ‘aceptación radical’ de nuestra figura, el mercado del fitness en la sociedad pospandémica ha experimentado una revolución económica y de inversión de capital imparable.

Hechas de neopreno suave y transpirable, con cierre de velcro ajustable

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Cuenta con unas empuñaduras ergonómicas y un cable de PVC muy resistente

Running Stories es una aplicación de audio que utiliza datos en tiempo real. Con estos elementos crea una experiencia inmersiva en la que el parque por el que corres se llena de ‘zombies’ que te persiguen, de francotiradores o de maridos despechados

Su tienda online es un bazar de artículos y prendas básicas para iniciarte en la actividad deportiva. Elegimos una variada selección para que no te quiebres la cabeza

El bailarín y coreógrafo colombiano pasó de dormir en parques a levantar un negocio valorado en 500 millones y que ha crecido gracias a la pandemia

Se trata de una actividad muy completa que no requiere de gran preparación ni material costoso. Un experto nos cuenta sus beneficios y cómo iniciarse

Cristina Pedroche y Pilar Rubio son dos de las famosas que siguen los consejos de Verónica Costa sobre cómo estar en forma y alimentarse con equilibrio

Pesas o bandas elásticas forman parte del kit básico recomendado por el especialista Juanjo Rodríguez para lograr un entrenamiento efectivo en casa

Si quieres que el ejercicio cunda y no acabe en lesión, activa el ‘core’, junta escápulas y no bloquees rodillas, todo ello AFAP y con los pies ‘en flex’. ¿Que no sabes de qué estamos hablando? Atención

Te invitamos a una exclusiva clase de Zumba

Se pueden adquirir en Amazon y se adaptan a distintos niveles de práctica deportiva: desde principiantes a deportistas experimentados

Elaborados con un tejido que aumenta la temperatura corporal ayudan a bajar de talla fácilmente

La genética pone límites a la anatomía y sabotea tus aspiraciones en cuanto te descuidas, ni el quirófano puede cambiar la realidad. Y no pasa nada

Se adapta a hogares con poco espacio y está equipada con todo lo necesario para entrenarse correctamente

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«Sentías el sexo». Dicen que Barbra Streisand se fue abrumada de una de sus clases: el método Lotte Berk estilizaba, prevenía de lesiones en la espalda, cuidaba de la salud de esa gran olvidada: la columna vertebral y, sobre todo, trabajaba activamente el suelo pélvico.

Les sales de ‘fitness’ reobren sense gaire afluència i denuncien que el Govern els estigmatitza

BEl sueño hecho realidad de los más perezosos.

La empresa neoyorquina, que vende aparatos de 'spinning' a 2.000 euros, hace caja durante el confinamiento y supera los 2,5 millones de socios

Pero tiene otros beneficios (y, además, eso no significa que no tonifique el trasero)

Una vez acostumbrados al vídeo en el salón, desplazarse hasta un centro se antoja una tontería... ¿o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilogía digna de los guionistas de ‘Matrix’ (aquí, la primera parte)

La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a través de una consola digital