El Netflix para echarse la siesta ya existe
La plataforma se llama 'Napflix' y es exactamente igual a la empresa estadounidense. En su biblioteca puedes encontrar desde ocho horas leídas de 'El Quijote' al récord mundial de efecto dominó
Si no pega ojo por las noches, podría necesitar un ambientador
O una habitación más fresca, o abandonar determinadas lecturas en la cama… Nueve errores que comete y le impiden conciliar el sueño
Esto es lo que sale por su boca cuando habla en sueños
Que su pareja le diga por la mañana que le ha oído hablando en sueños puede resultar embarazoso. ¿Habrá soltado algo inapropiado? Así explica la ciencia el fenómeno
Quiero que nos devuelvan el huso horario que nos corresponde
El actual nos afecta a todos, pero a los niños en particular. Todavía cuando son pequeños los engañas, pero cuando empiezan a distinguir día y noche, el tema no cuela
Esta es la razón por la que a su pareja no hay quien la aguante por las mañanas
Algunas personas se levantan siempre de mal humor. Estas son las causas que propician los malos despertares
¿Por qué hay un momento en que dejamos de perder peso con el ejercicio?
¿Hacer deporte adelgaza? No siempre. Hábitos que llevan a que su clase de 'spinning' ya no luzca
España: todavía patriarcal, zalamera, impuntual y pendiente de la siesta
Un estudio sobre extranjeros que viven en nuestro país nos recuerda que algunos tópicos son difíciles de desterrar
¿Por qué mi hijo rechina los dientes?
El bruxismo es un fenómeno frecuente en la infancia y adolescencia. Te contamos las causas y qué hacer
¿Por qué tenemos la sensación de que nos caemos cuando nos quedamos dormidos?
La sensación de caer es un fenómeno conocido como sacudida hípnica y puede ir acompañado de una alucinación visual
He tenido un sueño íntimo contigo. ¿Significa que me atraes?
La interpretación del subconsciente es imprecisa, pero, para los expertos, las razones de las ensoñaciones eróticas no siempre se relacionan con el deseo sexual
La siesta puede ser dañina: 5 claves para que a usted no le pase
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Un repaso sobre todo lo que hemos aprendido sobre este plácido hábito de verano
España paga la siesta
Reacción incompleta de las de Dueñas, demasiado tiernas en defensa durante el primer periodo ante Rumanía (24-21). Ahora se jugarán el pase a cuartos en el último pulso de la fase de grupos, contra Angola
‘Dieta digital’ para el verano: más deporte y menos móvil
Salud recomienda desconectar los dispositivos móviles durante las vacaciones para "desintoxicarse" de las TIC
‘Dieta digital’ per a l’estiu: més esport i menys mòbil
Salut recomana desconnectar els dispositius mòbils durant les vacances per “desintoxicar-se” de les TIC
Las cámaras son para el verano
Las vacaciones son un gran tema en la historia de la fotografía, explorado entre otros por Henri Cartier-Bresson y Martin Parr
¿Es desafección o simplemente la siesta?
Quedan menos de dos horas para que se cierren las mesas y entonces saldremos de dudas
El método del 'todo en uno': cómo ser buen jefe, lograr un aumento y dormir como un bebé
¿Y si existiera un paquete de técnicas capaz de poner fin a la mayoría de sus zozobras? El científico Carl-Johan Forssén asegura haberlo creado. Antes de despotricar, lea
Los sueños
Con la cabeza en la almohada cada insomne afronta con una estrategia distinta la dura travesía de la noche
Una simple expresión facial para parecer más listo de lo que es
Tenga en cuenta solo dos detalles: ojos y comisura de los labios. Y ese puesto de trabajo será suyo
¿Una siesta a bordo del Tesla automático?
Un usuario del agregador Reddit cuelga un vídeo en el que muestra a un conductor aparentemente dormido dentro del vehículo autónomo
Da gracias a tus michelines por tu cerebro
Los humanos tienen un consumo energético muy superior a otros homínidos y una mayor capacidad para acumular grasa con la que mantener este órgano
Desvelo
Hubo años en los que atesoraba mis pesadillas. Eran pequeños cofres de horror que contemplaba cada tanto con regocijo
Medio cerebro hace guardia cuando dormimos en una cama extraña
El hemisferio izquierdo permanece alerta y por esa razón nos despertamos poco descansados
Enuresis. Mojar la cama más allá de lo razonable
Es la incapacidad para controlar la orina en niños mayores de cinco años. Puede ser nocturna, diurna o ambas
La prensa internacional ironiza: Rajoy quiere quitar la siesta
Prestigiosos medios anglosajones reciben con sorna la idea de salir del trabajo a las 18.00
La falta de actividad física empeora los síntomas de la menopausia
Un estudio con 6.000 mujeres latinoamericanas muestra la conexión del sedentarismo con el insomnio o la depresión
8 errores de salud que cometemos a diario (y en menos de una hora)
Meteduras de pata cotidianas que importan más de lo que cree. ¿Le pican las manos? Suelte el móvil
No es paranormal, pero lo parece: cosas raras que suceden al dormir
¿Y si descubriera que cada noche se levanta a las 3 de la madrugada para zamparse lo más grasiento de la nevera?
No és paranormal, però ho sembla: coses rares que passen quan dormim
I si descobríssiu que cada nit us aixequeu a les 3 de la matinada per cruspir-vos el més greixós de la nevera?
¿Qué significa este sueño recurrente?
Todas las claves sobre las fantasías que nos sacuden cada noche (incluso aquellas que no se atreve a desvelar)
Hay dos formas de poner el despertador y solo una es correcta
Desde que nos despiertan los móviles, son legión los que conectan la alarma en intervalos de 5 minutos antes de la hora necesaria. ¿Acierto o error?
Un fósil millones de años dentro de nuestras células
Nuestro metabolismo ya existía hace 3.000 millones de años, antes que nuestros genes
Somos simplemente 30 billones de células
Un estudio recalcula el número de células de un ser humano y dibuja un organismo formado mayoritariamente (84%) por glóbulos rojos y acompañado por 39 billones de bacterias
¿Cómo se despertaba la gente cuando no había despertadores?
La invención del despertador se atribuye a un relojero del siglo XVIII que debía levantarse a las cuatro de la mañana La cuestión nos lleva a preguntarnos sobre el origen de nuestra obsesión con medir los tiempos
Ni su jefe notará que anoche estuvo de fiesta
Trucos para sobrevivir a una jornada laboral sin haber dormido antes. Lleve chicles a la reunión y deje las gafas de sol en casa
La aciaga verdad del fin de semana del oso: engorda y cansa
¿Deseando que llegue el viernes para no salir de la cama? Tenenos malas noticias
Una almohadilla contra los ronquidos
Un nuevo dispositivo inalámbrico detecta el sonido y se hincha para mover a la persona que lo emite
Maneras de levantarse de la cama
Es una cuestión moral tan importante que por eso mismo la obviamos. Suena el despertador y la suerte está echada
Los humanos modernos no duermen menos que los primitivos
Un estudio sobre las pautas de sueño en sociedades actuales aisladas y sin luz artificial muestra que duermen de media 6,4 horas, una cifra similar al de las sociedades industriales
¿Para qué nos sirve dormir?
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiento. El neurólogo y neurocientífico Facundo Manes explica por qué