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El entrenamiento interválico de alta intensidad debe realizarse desde un enfoque lúdico y con un alto componente social para lograr generar motivación y adherencia
La infancia es la etapa propicia para consolidar hábitos de vida saludables. Sin embargo, para muchas familias esta tarea se torna bastante dificultosa
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Disponible en varios colores y en una amplia gama de tallas, tiene más de 900 valoraciones y se puede adquirir desde 5 euros
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Charlamos con esta nutricionista para ver cómo podemos mejorar la alimentación en casa y qué comer en verano
Las barreras para hacer deporte en casa son infinitas, pero no invencibles. Probamos tres propuestas tecnológicas para la batalla contra el sedentarismo
El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito
Disponibles en cinco colores y con más de 12,300 calificaciones de clientes, estos pants están fabricadas en 100% algodón y material de jersey
Ares González, que sale todos los jueves con sus alumnos de tres años a la Casa de Campo, explica que el medioambiente siempre les proporciona posibilidades para conquistar nuevos retos
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Los dietistas y nutricionistas observamos con preocupación que tenemos una pandemia silenciosa, para la que no hay vacunas. El único remedio es luchar para combatirla con medidas preventivas
Para reducir la incidencia de la enfermedad crónica en niños, los expertos aseguran que no hay mejor tratamiento que la actividad física y recomiendan una media de 60 minutos de ejercicio diario
La pandemia ha modificado el estilo de vida de la población. El confinamiento y el teletrabajo han propiciado un mayor sedentarismo, deteriorando la salud física y mental. Los expertos recomiendan la adopción de prácticas más saludables
Una ONG promueve el yoga y el deporte entre los refugiados que han llegado a Grecia huyendo de la violencia en sus países. Ellos son los impulsores, voluntarios y beneficiarios a la vez
La oferta educativa relacionada con la actividad física se ha expandido con fuerza en España durante las dos últimas décadas
Más allá de los beneficios que tiene una imagen corporal determinada y el apoyo social de la misma es que el ejercicio modifica nuestro cerebro y lo hace más eficiente para el aprendizaje
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Las hermanas Magally y Mischka están detrás de Lamarca, espacio desde el que promueven un estilo de vida saludable.
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La crisis por coronavirus ha tenido un efecto claro en la economía de muchas familias, lo que aumenta la vulnerabilidad de estos niños y niñas
Lo que comemos no depende solo de nosotros y así lo explica esta nutricionista. La enorme oferta de productos insanos dificulta el camino hacia una vida sana. Algo en lo que hay que incidir en este Día Mundial de la Nutrición
Quema el doble de calorías que correr, arrasó durante los meses que pasamos encerrados y la demanda no para de aumentar. La comba reclama su sitio.
Va veure quatre nois fent cal·listènia al carrer i se’n va enamorar. Roger Jiménez va passar en menys d’un any de devorar vídeos dels grans atletes d’aquest esport a rivalitzar-hi. El seu físic d’escalador hi va ajudar. Ara és campió del món
La experta en neurociencia y psicología infantil incide en que los padres son el espejo en el que se miran los niños y en la importancia de disminuir su estrés en pandemia para mejorar su desarrollo cerebral
Cómodos, casuales y para todo tipo de actividades: los tenis favoritos de los usuarios
Vio a cuatro chicos practicando calistenia en la calle y se enamoró. Roger Jiménez pasó en menos de un año de devorar vídeos de los grandes atletas de este deporte a codearse con ellos. Su físico de escalador ayudó. Ahora es campeón del mundo
Fran Amaro, fisiólogo e investigador de la Universidad de Granada, explica cómo sacar mejor rendimiento a la actividad física
Los favoritos de los usuarios por su calidad y comodidad al hacer deporte
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Las oportunidades laborales vinculadas a la actividad física van más allá de la docencia y abarcan campos como la gestión, la salud, la tecnología o el emprendimiento
