Las mejores pesas para los tobillos en formato pulsera
Cuatro propuestas para fortalecer, tonificar y aumentar la resistencia de las piernas y los brazos en cada ejercicio
![Este producto también se puede utilizar para las muñecas, logrando aumentar la resistencia y fuerza en todo el cuerpo. GETTY IMAGES.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/HLQCYBOKPZFYJIERVXTJBBBCI4.png?auth=5bcdca396cce57f5cf2b36d4a8dc1058f9d0fefdf4684be65b79ede8e7e84fc9&width=414)
Las pesas para los tobillos son perfectas para deportes como el fitness, ejercicios de cardio o para distintos tipos de rehabilitación y terapia de recuperación corporal. El peso aplicado en los tobillos es una buena manera de agregar resistencia al entrenamiento de la parte inferior del cuerpo, al dirigirse a ciertos grupos y zonas musculares más específicas. Están diseñados en forma de pulsera con velcro, por lo que son muy fáciles de colocar. Asimismo, son totalmente multifuncionales, ya que se pueden colocar tanto en las muñecas, para fortalecer los brazos, como en los tobillos.
Además, son perfectas para el día a día porque además de para el gimnasio se pueden llevar puestas mientras se realizan tareas cotidianas como dar un paseo, una manera fácil de quemar calorías extra sin apenas esfuerzo. Existen multitud de modelos y algunos de los mejores se encuentran en esta selección, a precios muy asequibles.
Pesos para los tobillos y las muñecas
![Pesos para los tobillos y las muñecas de Jowy](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/R6N2T24PTFF4PA5KQR6D6FICSY.png?auth=bc5a538752208df1eff8b9e9a2f8bf88d7b779dff093eb267924ffe859c046f6&width=414)
Tobilleras de Jowy con 1 kilogramo de peso cada una. Son multifuncionales, ya que también sirven para colocar en las muñecas. Están diseñadas para fortalecer y tonificar el cuerpo en cada entrenamiento, ya que minimizan el movimiento para un ejercicio más concentrado y pausado.
Se cierra fácilmente con un velcro, lo que permite ajustarlo de manera sencilla a diferentes tamaños. Además, cuenta con costuras reforzadas y una superficie acolchada para mayor comodidad. Este producto se puede comprar con mayor o menor peso, disponible con 0,5 kilogramos, 1 kilogramos y 1,5 kilogramos.
![Sencillo de colocar](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/FGNRBWVIURFKTM45UXYBQ7GBF4.png?auth=5dfabd59a31d6398cff65e1fd8482aaf2b49b4a9727b82915738f873620fa8e4&width=414&height=414&smart=true)
Fáciles de poner
Bandas con peso para los tobillos
![Bandas con peso para los tobillos de Sveltus](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/WNGEVYMVQZFRVISI3YCMK6CBLQ.png?auth=84817c9be9b93dcd082ac1327923d240899130d6250843172f45fa03889c9ddf&width=414)
Pesas en formato pulsera para colocar en los tobillos fabricadas en neopreno, resistente y transpirable. Cada una de las pesas tiene un peso de un kilogramo y una hebilla de acero, para mayor seguridad en el cierre. También se pueden colocar en las muñecas, por lo que son perfectas para fortalecer las piernas y los brazos.
![Transpirables](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/YBVPI5J27FAGPCUGYMI43LFKHA.png?auth=de511cf470a2b54af7156aab177b45ac3a405db6374cc069439750ab919fe95d&width=414&height=414&smart=true)
Material transpirable
Pesas para los tobillos
![Pesas para los tobillos de Sportneer](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/KXMRG2E6Z5FS5HBAAEZVB4SCNI.png?auth=0c10e9543ec8352d945265b6ae67bf8bc5233c253f3f516472225ce872eafa1b&width=414)
Este paquete incluye dos bandas de pesas para los tobillos y las muñecas. Cada una de ellas pesa 1,58 kilogramos y está compuesta por cinco bolsas individuales de peso. Cada uno de estos compartimentos permite almacenar un peso de 0,27 kilogramos, por lo que se puede ajustar en función de la necesidad, aumentando la resistencia hasta casi dos kilogramos.
Tienen correas de velcro fáciles de ajustar (de 15 a 31 centímetros), para proporcionar un mayor ajuste para todo tipo de tobillos y muñecas. Su exterior está fabricado con neopreno y dispone de unas costuras resistentes. Su interior lleva incorporado un cojín, para mayor comodidad.
![Mayor agarre](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/5IL7AIIDV5EZRCDIUFRISBSOBE.png?auth=938d78b05ac8d42339678aeed246bc0faf84dc0f11916fe5c0bafd0c003e81b5&width=414&height=414&smart=true)
Mayor sujeción
Tobilleras con peso, varios colores
![Tobilleras con peso de Proiron, varios colores](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/CE2EX27TJZE77E43LFVAA4EG2E.png?auth=217fc804f2dc2c6b5b76a41524d2cf49b722d9eaf50a92f434aea6d3a021fbb4&width=414)
Esta opción incluye un par de pulseras con pesos para los tobillos y las muñecas, disponible con distintas cantidades de peso y en diferentes colores. Su diseño proporciona un agarre firme al tobillo y totalmente antideslizante, para mayor seguridad a la hora de practicar cualquier tipo de ejercicio.
Tienen una correa de velcro ajustable, para ponérselas y quitárselas fácilmente. Se han fabricado con un exterior en neopreno y unas costuras reforzadas, para garantizar una mayor durabilidad. Así, son transpirables y muy cómodas.
![Reflectantes](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/SCYBDZDB6NDFVN4JN3OAXL6K5I.png?auth=642049c718c24e69cea928b987291cdd02812a6c44df422664afb4aa6e08a1cd&width=414&height=414&smart=true)
Con ribetes reflectantes
*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 15 de septiembre de 2023.
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![Paula Pérez Miranda](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/https%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Farc-authors%2Fprisa%2F45b50707-0e7a-4fb9-a987-be0fdb76b0c3.jpg?auth=035323a8d85ef62ad87467ed578fb2a9939cfdf5f9f8f441e5da24e5d5d4ae52&width=100&height=100&smart=true)