Las mil caras de la soledad
Un recorrido por seis escenarios que muestran cómo se sienten quienes la sufren y qué hacen para combatirla
El nuevo perfil de la soledad: joven y precario
Un estudio de 40dB. para EL PAÍS desvela que los menores de 25 años se sienten más solos que los mayores de 65. Aducen falta de recursos económicos y dedican más horas al día a redes sociales y foros de internet
‘Victoriosa’, la distancia necesaria para matar al enemigo sin verle el rostro
La extraordinaria novela del israelí Yishai Sarid explica la diferencia entre mandar a un desconocido a morir en una guerra o enviar a un hijo
Dos tercios de los universitarios españoles tienen ansiedad tras la pandemia
Un amplio estudio con una muestra de más de 5.000 alumnos de 35 campus revela que el 70% considera que su estado emocional empeoró por la covid-19
Ser madre a los 50: cuando las diferencias son físicas pero también emocionales
En España, 295 mujeres tuvieron un hijo en su cincuentena en 2022, cuando el embarazo se consigue con óvulos congelados años antes o cedidos por mujeres más jóvenes y suele decidirse tras un proceso de reflexión
La Rioja aprueba la primera ley de salud mental de España
La norma autonómica establece unas ratios mínimas de profesionales que multiplican por cinco el número de psicólogos y psiquiatras contratados actualmente en el sistema público
TCA en niños y adolescentes: la peligrosa búsqueda de la perfección donde la familia es clave
Los trastornos de la conducta alimenticia no son un mero problema de imagen, también derivan de una necesidad de control y autoexigencia. Es importante que toda la familia participe para alcanzar una solución y que los progenitores enseñen que los valores van más allá de la apariencia externa
De darse una ducha a escribir pensamientos: así actúan los psicólogos cuando tienen ansiedad
Seis profesionales explican a EL PAÍS sus estrategias para cuidar su salud mental
Los nuevos códigos del romanticismo actual o por qué el amor de antes ya no nos vale
El canon tradicional de amor romántico ha dejado de representar muchas mujeres en todo el mundo, pero eso no quita que sigan queriendo romanticismo en sus vidas. Analizamos cómo ha cambiado su significado y nos replanteamos su relación con el feminismo.
Una mudanza no tiene que ser una pesadilla, puede ser una oportunidad
Celebrar una cena de despedida, reservar suficiente tiempo y valorar lo positivo del nuevo hogar puede disminuir la carga emocional de un cambio de domicilio
Cuatro de cada 10 españoles aseguran que no gozan de buena salud mental y un 15% ha pensado en el suicidio
Los jóvenes y las mujeres se ven más afectados por los problemas psicológicos, según un estudio de la Fundación Mutua Madrileña y la Confederación Salud Mental
Qué siente tu hijo si le castigas, gritas o chantajeas: frustración, miedo y humillación
Las consecuencias de reprender a los niños suelen ser negativas, ya que este comportamiento suele perder impacto con el tiempo y hace que el menor acabe esperando que sus padres modulen su conducta
Psicólogos saturados en la pública: “No puedo ayudar a la gente como me gustaría”
Los profesionales de la salud mental advierten de las largas listas de espera y de la separación entre sesiones de terapia, que empeora los resultados
Jaume Marrugat, epidemiólogo: “Si no puedes dejar de mirar un par de horas la pantalla es que tienes un problema”
El investigador acaba de recibir una ayuda para realizar el análisis genómico de una cohorte de más de 100.000 personas y estudiar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares
La palabra autopercepción
“Conócete a ti mismo” fue la piedra de base de la filosofía; ahora empezaríamos a cambiarla por “invéntate a ti mismo”
El desafío de aplicar la disciplina positiva con un hijo adolescente: sin ira, con escucha y desde la honestidad
Alessandra Mosquera|Madrid|
Este método de crianza invita a los padres a buscar qué hay detrás de la mala conducta de los jóvenes, ya que muchas veces es su forma de pedir ayuda, aunque no lo digan explícitamente. Es importante conseguir una conexión saludable con ellos y un equilibrio entre la autoridad y la permisividad
‘Networking’ y lo que surja: ¿es LinkedIn el nuevo Tinder?
La red social del trabajo es el nuevo terreno digital para tirar los tejos, encontrar pareja o declararse a otra persona. Analizamos cómo se usa para tareas que nada tienen que ver con crecer profesionalmente.
El filósofo Peter Singer y el psicólogo Steven Pinker ganan el Premio Fronteras del Conocimiento
El jurado ha destacado que “a ambos pensadores les une la profundidad, la brillantez, el empleo de la racionalidad y el avance de un progreso moral que han sabido destacar en sus libros y han extendido a toda la sociedad”
Tres de cada cuatro mujeres experimentan el síndrome del impostor durante su carrera profesional
Este trastorno afecta en mayor proporción a las mujeres e impide reconocer los logros y méritos propios, además de provocar miedo, inseguridad y ansiedad
Sorpréndete de nuevo (tu salud mental te lo agradecerá)
Experimentar admiración profunda por algo o alguien es un bálsamo para el sistema nervioso, mejora la salud mental y es una fuente de inspiración
Niños con alta demanda: menores acelerados y absorbentes que requieren atención permanente
Este rasgo temperamental o de la personalidad no es una enfermedad ni un trastorno. Se trata de pequeños que toleran mal la frustración, son propensos a las rabietas y exigen una constante y activa presencia de los padres
Cuando Enrique de Inglaterra se sentó a charlar con Gabor Maté, el mayor especialista del mundo en trauma
El duque de Sussex conversó en un programa en directo con el célebre médico y autor canadiense sobre cómo superar el dolor, y ambos extrajeron valiosas lecciones para afrontar una pérdida o la falta de afecto familiar
Los riesgos de publicar la primera foto (y todas las demás) de tu hijo en redes sociales
Muchos padres desconocen las consecuencias que puede conllevar postear imágenes de los niños sin permiso. Los expertos hablan de tres: la huella digital que genera el menor; los riesgos psicológicos que puede sufrir cuando crezca y los efectos legales de exponer su intimidad sin consentimiento
Psicodelia: un mundo alucinante que revela fenómenos de profundo interés filosófico
Los tratamientos han confirmado la eficacia terapéutica y transformadora de sustancias psicoactivas como el LSD y el THC, pero el debate sobre su relación con la conciencia apenas acaba de comenzar
“Caminaré cuatro horas para quemar la tarta”: ejercicio problemático, el síntoma desatendido de los TCA
En torno a un 85% de los pacientes podrían manifestar comportamientos desadaptativos o problemáticos relacionados con la actividad física
Salud mental, la gran olvidada del embarazo
Varias expertas señalan los riesgos de no prevenir y tratar patologías de salud mental en el tránsito a la maternidad
Javier Urra, psicólogo clínico: “Recetar psicofármacos a los jóvenes es más rápido, pero solo minimiza el problema”
El que fuera primer Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid asegura que la importancia a la hora de hablar de salud mental en niños y adolescentes radica en considerarla una cuestión global y social
Capucine Moreau, sexóloga: “Las mujeres están atrapadas entre el ‘tengo miedo de parecer una zorra’ y el ‘tengo que realizarme sexualmente’. ¡Eso no es libertad!”
El erotismo es el campo de trabajo de la también terapeuta de pareja francesa, que ha escrito dos libros al respecto y tiene su propia escuela en Toulouse con el noble propósito de erotizar más la vida
Francisco Villar, psicólogo: “Los adolescentes se suicidan por lo mismo de antes, pero ahora las redes les asfixian la vida”
El experto catalán en la salud mental de los menores es partidario de que hagamos con las redes sociales como con la llegada de los coches: limitar el acceso a partir de cierta edad
Pensamiento intrusivo, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 3 de marzo de 2023
¿Qué se esconde detrás de nuestro miedo?
Es la emoción que más nos limita, pero también vital para la supervivencia. Nos parece lógico que nos asuste la muerte, pero nos desconciertan los pequeños temores del día a día
Contagio
Me ha llamado la atención un individuo que observa todo el rato su móvil, como si esperara una llamada o un mensaje que no llega
Buena noticia
Daba gusto verlo. Un chico en la flor de la vida. Los huesos le han soldado. El corazón, no sé, pero sigue latiendo. Otros suicidas no tienen tanta suerte
Niños dictadores: cómo atajar el síndrome del emperador
La recomendación para los padres y madres que siempre acceden a las peticiones de sus hijos es que los eduquen desde el respeto y el afecto, y que establezcan límites claros en su crianza
Por qué somos vulnerables al fanatismo
Somos vulnerables a los esquemas simplificadores del extremismo y, si no construimos contrapesos culturales, pueden dañar la convivencia
¿De qué color veías el vestido?
Se cumplen ocho años de uno de los debates más encendidos de la historia de internet: el vestido azul y negro, o blanco y dorado
¿Cuáles son los síntomas de la depresión en adolescentes?
Paola Herrera Mercadal|
La dificultad para experimentar placer es uno de los síntomas que mejor sirve para ayudar a madres y padres a detectar que su hija o hijo puede estar pasando por una depresión
No son ideas suyas, el tiempo vuela porque ya pasamos casi un cuarto del día ‘escroleando’ en Internet
Las últimas investigaciones neurocientíficas indican que la dinámica adictiva de las redes alteran la percepción del tiempo
Cuando el duelo se convierte en un problema de salud
En algunos casos, el afectado se muestra incapaz para adaptarse a la nueva situación tras la pérdida y no cuenta con recursos psicológicos, familiares o sociales para superar el dolor
La importancia de los lazos débiles o por qué deberías empezar a charlar con tus desconocidos habituales
Occidente vive una epidemia de soledad y, aunque tendemos a pensar que nuestros amigos y familiares son nuestras conexiones más importantes, vivimos vidas mejores y más largas cuando combinamos vínculos profundos con los, en apariencia, más superficiales
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La Corte Suprema de Justicia ratifica la libertad de Álvaro Uribe en el caso de manipulación de testigos
Sheinbaum y Carney cierran filas de cara a las negociaciones del TMEC con Trump
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Flick: “No me sorprende el nivel de Rashford”
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