La concentración de ‘therians’ en Barcelona acaba en un bluf con más curiosos que participantes
El encuentro ha derivado en incidentes y cinco detenidos por desórdenes públicos
Cómo Simone Biles usó su experiencia para guiar la terapia de Ilia Malinin
La campeona de gimnasia se puso en “modo protector” para ayudar al patinador hundido a superar la crisis tras su fracaso en la competición olímpica
Los ‘therian’, los humanos con identidad animal, se reúnen en Barcelona
Esta subcultura ha programado una quedada el próximo sábado en Arc del Triomf
Las malas noticias, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 20 de febrero de 2026
Somos como respiramos: hacerlo conscientemente es una forma de cuidado mental
La literatura científica recoge evidencias de que la forma en que respiramos influye en las áreas neuronales relacionadas con la atención, la memoria, el olfato y las emociones.
Cuentos para adultos
Las redes están llenas de falsos dilemas morales que explotan nuestra debilidad por juzgar
¿Cómo afrontan los institutos tragedias como la de Manlleu?: “Hay que recuperar la normalidad lo antes posible”
Los psicólogos recomiendan hablar en clase sobre lo sucedido o rituales, y evitar expresiones como “con el tiempo pasará, sé fuerte”
Así pasen los años
Aunque pase el tiempo, algunas muertes siguen doliendo. Dolerán distinto, pero no menos
Un frente democrático como respuesta estratégica
Las lectoras y los lectores escriben sobre la unidad de las izquierdas, la muerte de Robert Duvall,el estado de las autovías en Teruel y la tensión de la vida cotidiana
Una llamada
Con las amistades que a veces suspendemos por alguna contrariedad, habría que tener más delicadeza. El puente puede estropearse, pero no romperse
“Cuando me despedí del chico, me quedé sin energía”: ¿Por qué sentimos resaca emocional tras una primera cita?
La inseguridad o la presión de proyectar nuestra mejor versión pueden causar agotamiento mental incluso cuando un primer encuentro ha sido positivo. Evitar forzar la situación y mostrarse con naturalidad ayudan a esquivar esta emoción que se ha intensificado con la inmediatez de las ‘apps’
Inteligencia emocional y una red de apoyo: dos claves para lidiar con el ‘burnout’ parental
La autoexigencia de llegar a todo y la crianza sin red empujan a muchos padres al límite emocional y a la extenuación, cuyas consecuencias pueden ser graves si no se abordan a tiempo y con los apoyos adecuados
Adrián Chico, psicólogo y sexólogo: “El porno genera expectativas inalcanzables”
El terapeuta, que triunfa en redes divulgando diversidad sexual y cuestiones LGTBIQ+, publica ‘Sobreviviendo en el mundo gay’, una guía para el colectivo y para quienes quieran entender qué significa formar parte de él
“No latinos, no asiáticos, no gordos, no pluma... hay gente en Grindr que hace mucho daño”: cómo una ‘app’ moldeó la vida sexual de una generación
Diversos artículos, ensayos y usuarios se quejan de que la popular aplicación de citas para gente ‘queer’ ha cambiado, para mal, las relaciones sexuales. Pero otras voces señalan que la tecnología solo refleja la sociedad
La soledad no es ausencia
Paula Forttes|
Quizás el desafío no sea solo cómo reducir la soledad, sino cómo entenderla mejor. Cómo acompañar no solo la ausencia, sino también esas presencias que permanecen
Cómo contar (y reparar) un trauma
Lucía del Río|
Para convertir un relato de rabia en uno de dignidad, hay que huir de los extremos: ni guardar celosamente el secreto, ni dar una avalancha de detalles innecesarios del evento traumático. Es lo que sostiene la psiquiatra Lucía del Río en ‘Un abrazo al dolor’, libro del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
Cinco claves para proteger la salud emocional de los hijos tras un divorcio
Es importante transformar una ruptura en un proceso de cuidado, acompañamiento y escucha, de forma que se validen y sostengan los sentimientos de los niños sin olvidar el autocuidado de los adultos
San Valentín y la ansiedad invisible que nadie sube a Instagram
Parentificación: las consecuencias de que los hijos asuman roles adultos que no les corresponden
Esta dinámica familiar disfuncional puede pasar desapercibida en la infancia, pero tiene implicaciones en el desarrollo emocional, cognitivo y relacional, incluso en la vida adulta
¿Pondrías a una rata el nombre de tu ex? Cuando el humor protagoniza San Valentín
El 14 de febrero es una fecha delicada para quienes tienen una relación complicada con sus exparejas. Una serie de zoológicos proponen una simbólica metamorfosis kafkiana repleta de humor negro para saciar la sed de venganza
“Hoy el ‘te quiero’ pierde sentido desde el momento en que se dice”: cómo declaramos nuestro amor en 2026
Desde Cyrano de Bergerac hasta la actualidad han pasado muchas cosas, pero las declaraciones de amor se mantienen atascadas entre lo cursi, lo osado, lo desesperado, lo literario o lo vulgar
Beatriz Martínez, psiquiatra: “En unos años, dejar a los niños con las pantallas se verá como cuando se mojaba el chupete en anís”
La especialista en problemas de neurodesarrollo publica ‘Manual de supervivencia para padres en la era digital’, y se muestra favorable a la prohibición de redes sociales antes de los 16 años
San Valentín sin pareja o con expectativas irreales: así impacta en la salud mental el día más romántico del año
El 14 de febrero puede intensificar la sensación de carencia, pero es posible reinterpretar esta fecha marcada por la comparación social como una oportunidad para revisar qué entendemos por amor, pertenencia y éxito afectivo
Sturla Holm, el ‘perla’ esquiador: cuando una disculpa se llena de banderas rojas
La declaración pública bañada en lágrimas del esquiador Sturla Holm Laegreid tras ganar la medalla de bronce tiene más de control y de manipulación que de disculpa. Que su televisada tristeza no vele lo que sus palabras esconden
El qué dirán, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 13 de febrero de 2026
De la euforia de enero al abandono en febrero: por qué fracasan la mayoría de nuestros propósitos de Año Nuevo
Ya sea por una planificación demasiado exigente, expectativas desproporcionadas o una motivación que se agota en semanas, muchos objetivos no se consiguen mantener en el largo plazo
La sobreabundancia de diagnósticos de TDAH perjudica a niños con altas capacidades
Sus comportamientos son parecidos, pero sus necesidades son diferentes
El “marido florero” de Margot Robbie o cómo la promoción de una película lo convirtió en objeto de burla
La gira promocional de ‘Cumbres borrascosas’ ha alimentado la idea de una química arrolladora —y algo más— entre Margot Robbie y Jacob Elordi. Mientras las redes celebran ese flechazo fantasioso, el esposo de la actriz y productor del filme es carne de meme
El debate | ¿Tiene sentido hoy celebrar San Valentín?
En vísperas del 14 de febrero, resurge la reflexión sobre el significado de una celebración entre lo comercial y lo romántico, en un contexto de cambio profundo en la forma de relacionarnos y cuando el concepto del amor es cada vez más diverso
¿Qué futuro le espera al amor?
El sentimiento universal, sujeto a culturas, ideologías, creencias y educación, varía con los tiempos. Preguntamos a expertos sobre los escollos que deberá atravesar en el futuro próximo: relaciones a distancia, miedos o utilitarismo
Los santos inocentes
Liberar a los menores de ese experimento social fallido que son las redes debe ser prioritario para la próxima década
Roblox: la plataforma de videojuegos más popular entre niños muestra los problemas de la verificación de edad para protegerlos
Los chats del portal son objetivo de depredadores y la compañía ha decidido que sus usuarios deben demostrar su edad: uno de cada tres tiene menos de 13 años
¿Es buena idea dejar que nos gobierne un filósofo?
Alejandro Gándara|
Platón consideraba que en la cúspide de una república ideal habría un filósofo-rey. Su reflexión sobre el sistema político perfecto y sobre el placer que proporciona la justicia son abordados por el escritor Alejandro Gándara en ‘Los textos robados a la felicidad’, ganador del cuarto premio de ensayo Eugenio Trías y del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
Sentirse único tiene nueva banda sonora
El género rhythm & heat refleja la melancolía desde una perspectiva exhibicionista que nace desde el diván. Ejemplo: ‘Welcome to the Mood’, de Leisure
Tener hijos inmuniza contra el asco: “Es pura supervivencia”
Según un estudio, la exposición repetida y prolongada a los olores de desechos corporales de los menores reduce las reacciones de aversión de sus padres. Unos efectos que empiezan sobre todo tras la lactancia y que persisten en el tiempo
Cómo conseguir que los propósitos de salud del año nuevo no fracasen en febrero
Cada mes de enero, los gimnasios y centros deportivos se llenan de personas que buscan adquirir hábitos más saludables, que luego abandonan
Esa grieta en el amor
Alejandro Sanz habla en su documental de la depresión sin el exhibicionismo escabroso que a veces se estila
Si no me gusta el final de mi serie favorita, me enfado
La frustración de los fans ante desenlaces que no les satisfacen se manifiesta en forma de recogidas de firmas o, como en el caso de ‘Stranger Things’, teorías de la conspiración. No vemos las series solo como pasatiempos, sino como mundos que habitamos
Desclasificado, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 6 de febrero de 2026
Cómo gestionar el duelo por un animal que se va
La muerte de un animal querido no conlleva rituales ni condolencias y hay quien se extraña de nuestro dolor. Pero tras ella se activan complejas reacciones psicológicas
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