
El delicado equilibrio de la ‘zona de confort’
Las empresas deben mantener algo de nervio entre los trabajadores pero sin inducirles al estrés
Las empresas deben mantener algo de nervio entre los trabajadores pero sin inducirles al estrés
Quienes sufren el síndrome del impostor se ven fuera de lugar, piensan que no son suficientemente buenos y temen que les desenmascaren.
Creada por una estudiante de Utah, la instalación ha provocado polémica entre los alumnos
La reducción del estrés y la mejora del ambiente de trabajo son algunos de los beneficios de permitir mascotas en el entorno laboral
Mirar frecuentemente la pantalla del móvil o esos zapatos que acabas de estrenar hacen que tu cuerpo sufra. Estos masajeadores ayudan a reducir las molestias y a relajarte
Los responsables de la sección utilizan la musicoterapia para reducir el estrés de los animales
El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones
Precariedad laboral. Mala organización de las empresas. Sobrecarga de tareas. Y todo lo que el carácter de cada cual aporta al peligroso cóctel. Vivimos estresados. Un tercio de los españoles son víctimas de este mal contemporáneo del mundo occidental. Reconocerlo es todavía un estigma en sociedades que no contemplan la debilidad ni el fracaso. Nos metemos en la piel de personas cuyas profesiones los llevan al límite de sus capacidades. Hemos medido sus pulsaciones durante una jornada. Nadie parece capaz de controlarlas.
Quite de en medio ese jarrón del que va a estar pendiente toda la noche pero sobre todo disfrute de todo el proceso con estos pasos
La neurogénesis no es un mito: cómo y a qué edades se produce
Las tareas con distintos niveles de complejidad exigen diferentes niveles de activación para que el rendimiento sea óptimo
Médicos sin Fronteras alerta del aumento de pacientes por las pésimas condiciones de acogida en Lesbos y la violencia policial
El estrés nos impide prestar atención consciente a lo que estamos haciendo y afecta a nuestra capacidad de almacenar información
El estrés puede ser positivo, ya que la respuesta a él nos ayuda a estar alerta, motivados y centrados en la tarea que nos ocupa. Pero causa estragos en nuestro sistema inmunitario
Las autoridades europeas consideran el estrés uno de los mayores problemas en el trabajo siendo el infarto uno de los accidentes más comunes relacionados con este mal
Parejas de largo recorrido con rutinas en la cama; ¿quién no tiene sexo para "descargar"?
El trabajo de hacer felices a los demás tiene consecuencias negativas
Diversos estudios indican que, en dosis moderadas, el estrés puede mejorar el rendimiento de los trabajadores si son capaces de aislarse y enfocarse en realizar bien su tarea
No lo intente en casa: los que no libran acaban por cobrar menos
La Complutense abre un 'call center' de atención psicológica inmediata a sus alumnos
"Lo quiero compartir porque creo que es importante"
Fer una llista de Spotify per concentrar-se o renovar el material escolar són algunes de les excuses
Lejos del tráfico, de las multitudes y de los teléfonos móviles existe un turismo cuyo objetivo es huir del ruido
Un estudio asegura que cambiar del modo trabajo al modo familia consume unos recursos que afectan al rendimiento laboral y a la satisfacción personal
Se llama 'Gravity', puede pesar hasta 11 kilos y combate el estrés y el insomnio. O eso dicen sus creadores...
Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos
La clave está en romper el circulo vicioso de la rumiación: conseguir dejar de preocuparte constantemente por eventos pasados o futuros
¿Quiere ganar resistencia y potencia, llevarse los mejores recuerdos de sus aventuras, mantener siempre el rumbo o mejorar su estado vital? No se pierda estos 'gadgets'
Las miradas adultas suelen pasar por alto los detalles, y registran sólo los trazos más generales del mundo.
Que Tailandia sea uno de los destinos de moda no es casualidad. Dado que cada día vivimos con un mayor nivel de estrés, el modo de vida tailandés despierta, por muchas razones, nuestra curiosidad.
Las compañías de éxito proclaman sus beneficios. Y los psicólogos se suman: dos jornadas de descanso a la semana son muy pocas
La técnica de una doctora australiana llega a las páginas del prestigioso periódico. "Aplique la pasta dentífrica en su cepillo..."
La ambición no es el mejor camino para la felicidad, por más que nos lo diga la publicidad
Un bombero, una controladora aérea, un cirujano, un conductor de ambulancias, una cooperante… Esto es lo que hacen para manejar la tensión diaria. Aplíquese el cuento
Dicen que los profesionales no dan abasto a atender a ansiosos, deprimidos, sufridores de eso que no es exactamente el cuerpo