Estrés

Los trabajadores en puestos con mucha presión y en los que se dan situaciones poco predecibles tienen hasta un 58% más de posibilidades de sufrir ictus

Andy Puddicombe es uno de los máximos responsables de la fiebre del ‘mindfulness’, una técnica de meditación budista

Los clientes de Rage Room pueden desahogarse rompiendo objetos durante 30 minutos

Un estudio en EE UU pone en duda el mito del "por fin es viernes"

Productividad, horarios y estrés por falta de conciliación laboral y familiar

El estrés ejerce cierta protección. Pautas para que el cambio de ritmo no le afecte. La hamaca, en su justa medida

Ni los 40 son los nuevos 30 ni hay posturas que favorecen la gestación. Sin embargo, que él vista pantalón ajustado nunca fue una buena idea

El desgaste profesional puede deberse a una mala organización de las tareas por parte de la empresa o a la propia autoexigencia

Estrés, consumo de fármacos o una incorrecta higiene de reposo, entre las causas de las tenebrosas fantasías que nos acechan al dormir. Así se evitan

Una ayuda a afrontar el día con energía; la otra, a terminarlo. Y ambas fortalecen el suelo pélvico. Porque ser 'yogui' a tiempo completo no es para todos

La sombra del estrés es alargada. He aquí un puñado de tediosas consecuencias. Un consejo: frene

Suavice, pero no mienta. Desahóguese, sin descontrolar. La clave está en los matices. El 11-S dejó varias enseñanzas

Razones por las que el cuerpo reacciona de manera incontrolada: piloerección, rubor o mariposas en el estómago

Cinco razones por las que trabajar le 'protege' contra las enfermedades

Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ¿pero qué ocurre a medio o largo plazo con esta práctica ancestral?

Cuando las distancias son largas para ir a pie y la bici es un peligro, la moto constituye una valiosa respuesta a los problemas de movilidad

El tercer día de la semana tenemos más tareas acumuladas. Y otras razones para amar la jornada de hoy

Aunque a veces nos dejarnos arrastrar por el estrés, conviene hacer una pausa y dedicar un rato a centrarnos en nosotros

Han acabado las vacaciones para la mayoría de los españoles y las oficinas se llenan de trabajadores bronceados. Con esta agenda encontrará relax en su vuelta a la rutina

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la zona cómoda no pasa nada

Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás

La medicina busca hacerse un hueco en el país con mayor tasa de enfermedades mentales del mundo, donde la tradición y la santería todavía tienen un gran peso

Un nuevo estudio estrecha la vinculación entre depresión y enfermedades cardiacas Los cardiólogos estadounidenses incorporan la tristeza profunda como factor de riesgo

Un nuevo estudio sobre la relación entre alimentación y la ansiedad enfatiza nuestra capacidad de autorregulación.

Un estudio revela que más del 80% de los inmigrantes de la comunidad padecen estrés crónico

En cambio, agudiza los problemas metabólicos y la diabetes en quienes se alimentan bien

El juego es fundamental para el aprendizaje y la empatía Si somos capaces de recuperarlo, encontraremos el camino del desarrollo personal y el bienestar emocional

Un estudio demuestra que expresar por escrito los sentimientos acelera el proceso de cicatrización

Láser, plasma rico en plaquetas y cirugía se unen contra la calvicie. Además, se investiga en la clonación de folículos pilosos.

Un equipo de ingenieros y arquitectos de Sevilla ha patentado un sistema para enmarcar jardines verticales que se está exportando al mundo

La práctica de la meditación en el aula combate el estrés y el acoso escolar y mejora los resultados académicos, según expertos

Esta profesión se sitúa en el último puesto debido a los bajos sueldos, la escasa promoción y los altos niveles de estrés

El Consejo General del Poder Judicial ofrece a los magistrados recomendaciones saludables