Entrenamientos

Desde impacientarse con los resultados a reírse de las pesas. Evite estos hábitos para deshacerse de los kilos de más

Durante los 30 minutos posteriores, aumenta la sensación de relax, cambia el funcionamiento del páncreas y la capacidad de atención crece. La cosa no acaba ahí

Llevar horas en pausa y en la misma postura bloquea los músculos. Haga estos deberes antes de meterse en la cama

Miden los kilómetros corridos, las calorías consumidas o las horas que dormimos. Estos dispositivos 'fitness' son el presente estrella

El Real Madrid retoma los entrenamientos y abre las puertas a los socios

Des d'impacientar-se amb els resultats fins a riure's de les peses. Eviteu aquests hàbits per desfer-vos dels quilos de més

Una vida sexual plena beneficia mente y cuerpo. Si ya no aguanta como antes, ponga remedio con una actividad física apropiada. ¿Un poco de kung-fu?

Ejercicios para aguantar ocho horas en la oficina. Levantarse tan fresco después de una larga jornada sobre una silla es posible

Gebrselassie y el fisiólogo Pitsiladis crean un equipo para bajar de dos horas en el maratón

Ancelotti advierte que perjudicaría al colombiano si le pidiera el trabajo que hacía el argentino

Ganar masa muscular no depende tanto del ejercicio realizado como de la forma en que se practica. La desvelamos

No comen leche, legumbres, ni cereales. Los seguidores de este régimen defienden que es el más saludable. ¿Cómo es el estilo de vida de un troglodita del siglo XXI?

La selección española, en presencia de Villar, realiza 45 minutos de entrenamiento a una intensidad brutal El grupo, en el que faltó De Gea, que puede ser baja 10 días por molestias en el glúteo, se pone de pie y muestra su rearme anímico

Aficionados brasileños presentes en el entrenamiento de La Roja cargan contra el delantero nacionalizado español

El entrenamiento de puertas abiertas convocado por la federación provoca gran expectación a las puertas de la ciudad deportiva Alfredo Gottardi

Hamilton y Rosberg lideran los primeros ensayos en el circuito de Bahréin con un segundo de margen sobre Alonso, el tercero

Simeone elogia a Diego Ribas, que se ha entrenado en sus días libres, y la actitud de sus jugadores: “Tienen un corazón enorme, el hincha tiene que estar orgulloso”

Hamilton, por la mañana, y Rosberg, por la tarde, dominan en Malasia, donde Alonso termina los entrenamientos con el quinto mejor tiempo

Aleix Espargaró y su Yamaha de hace dos años desquician a Lorenzo, incapaz de entenderse con los neumáticos

Hamilton y Rosberg lideran la primera jornada de ensayos del Mundial, con Alonso tercero a medio segundo

La proximidad del verano vuelve a llenar los gimnasios de madrileños en busca de forma física La musculación empieza a ser sustituida por entrenamientos que combinan bienestar y actividad

El brillante goleador de la cantera hace horas extras para mejorar su técnica

El Madrid abre su entrenamiento por primera vez desde 2006, y el técnico explica sus métodos y confiesa que solo habla en italiano a la plantilla cuando se enfada, como en Elche y Vallecas

El sustituto de Iturraspe, la principal incógnita para el resto de la semana

13.200 aficionados se reúnen para ver el entrenamiento del Barcelona, en el regreso del argentino tras 54 días lesionado

La directiva reclama comprensión al público por la continuidad de las obras durante la campaña