Estas son las ocho dietas que prometen mejores resultados
¿Solo proteínas? ¿Grasas, sobre todo? ¿Comer solo cinco días a la semana? Esto es lo que expertos y estudios científicos dicen al respecto
Si está nervioso, no haga crujir los huesos: 8 hábitos inconscientes no tan inofensivos como pensaba
Estos tics que parecen manías inocuas tienen consecuencias para dientes, piel y huesos
Esta pastillita tiene las vitaminas de 250 aguacates y 79 filetes de salmón
Los complementos nutricionales toman impulso en España. Una guía para no perderse entre cantos de sirena y discursos agoreros
Cómo pasar el invierno sin enfermar
El resfriado común es un mal habitual durante los meses fríos. ¿Existen medidas de prevención eficaces?
Los edulcorantes no causan cáncer pero no son inocuos
Incrementan el apetito, pueden ser adictivos como el azúcar y no son tan útiles para bajar de peso
La Primera, desayunos de tenedor y cuchillo en la Gran Vía
El cuarto restaurante madrileño de Paco Quirós reúne los platos clásicos de sus locales
El sinsentido de las dietas 'detox'
Buenas y malas noticias: ni estás intoxicado por haberte puesto las botas en Navidad, ni te servirá absolutamente de nada pasarte unos días viviendo a base de batidos verdes y otras milongas.
El fantasma de los azúcares consumidos
Un corto de la ONG VSF busca concienciar sobre los efectos para la salud y el desarrollo
Vídeo| El reto de los 4 minutos: cómo ponerse como una roca con una silla
En casa, sin gasto y efectivo. Cinco ejercicios para fortalecer la musculatura
Huevo, calabaza y otras locuras que la gente le echa al café (y resulta que está rico)
Otros le añaden sal, y no como remedio para la borrachera. Reivindicamos una nueva carta en nuestras cafeterías
Cómo distinguir un dolor de barriga de una posible intolerancia
Si tiene alguna patología, se lo confirmará su médico, pero mientras aquí están las pistas para saber si hay un ingrediente que le hace daño
¿Sobredosis de calcio para tener huesos fuertes?
Aumentar la ingesta de calcio no previene las fracturas, ni los suplementos son útiles para la remineralización del hueso
Dieta ante el “hiperpresentismo” o cómo evitar echar más horas que un reloj al trabajo
Los muchos rostros de la desnutrición
La buena alimentación es esencial para el desarrollo de África y, por ende, debería ser una prioridad para los gobernantes
Los niños británicos toman en el desayuno la mitad del azúcar diario recomendado
Una encuesta del departamento de salud concluye que los menores superan más de tres veces el límite de consumo saludable
Quémelo todo: los 9 mejores ejercicios para perder peso, ordenados de menor a mayor efectividad
El primer lunes después de las fiestas empiezo a hacer ejercicio . ¿Le suena? El día ha llegado. Estas son las actividades que consumen más calorías
Dime con quién andas y te diré qué política alimentaria tienes
'The Lancet' publica un artículo muy crítico con los gobiernos por su afinidad con la industria alimentaria
Seis problemas de salud que no presentan síntomas
Hay enfermedades silentes, que llegan sin avisar. Y cuando se manifiestan puede ser demasiado tarde. Pero pueden prevenirse
“Mi obsesión por comer ‘sano’ estuvo a punto de arruinar mi salud”
La joven estadounidense Maddy Moon cambió radicalmente cuando le diagnosticaron ortorexia. Ahora ayuda a otros a querer su cuerpo tal y como es
10 hábitos saludables para el corazón
Con estas sencillas recomendaciones evitará riesgos cardiovasculares
El pavo de Navidad engorda menos con patatas frías y arroz de ayer
Cinco cuestiones sobre el almidón resistente, el nuevo aliado de las dietas de adelgazamiento. Para esquivar los kilos, olvídese del paladar 'gourmet'
Dietwatchers
Con toda la comida que se ha tirado este año en España podrían cenar más de 2 millones de familias esta Nochebuena
La cantidad de alimentos que desperdiciamos es tan sonrojante que nos hace preguntarnos qué estamos haciendo mal y cómo lograr que no nos pase esta noche
Esto es lo que la gente con más éxito de 2016 hace por las mañanas (pero de verdad)
Ni meditan ni pintan cuadros ni sonríen frente al espejo. Las batallas de los héroes cotidianos son más simples y poderosas. A todos ellos, feliz Navidad
Lo importante es lo que comes entre Navidad y Navidad
No debemos preocuparnos tanto por los excesos de las fiestas sino por nuestra alimentación durante el resto del año
Un celiaco, un vegano, un intolerante a la lactosa y un hipertenso se sientan a cenar (y no, no es un chiste)
Se puede cocinar sin gluten, sin leche, sin carne y sin sal. Esta es la solución que ofrecen los nutricionistas para que todos sus comensales se sientan a gusto
Tú lleva las uvas y yo el ibuprofeno: la Navidad dispara las jaquecas
Tiempo de paz, amor… y migrañas. Siete cosas que producen dolor de cabeza en estas fiestas y cómo protegerse de ellas
Cinco formas perfectas de comer queso de oveja
Reconocidos a nivel mundial, pueden ser tiernos, semicurados , curados, viejos… Resultan igual de 'adictivos' solos o acompañados
Cómo cenar en cualquier restaurante sin engordar
Salir con amigos hace que comamos 500 kcal de más. Consejos para no pasarse de la raya si celebra estas fiestas en un mexicano o un ‘japo’
Siete de cada diez adultos en México padecen obesidad o sobrepeso
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016 revela que la mitad de los mexicanos no se alimentan saludablemente por la falta de dinero
Càritas quadruplica les ajudes per a alimentació durant la crisi
L'entitat reclama una renda garantida per cobrir les necessitats bàsiques dels col·lectius més desfavorits
Ni se le ocurra tirarlo: 15 alimentos que duran años sin estropearse
Son casi incorruptibles. Si se los encuentra por sorpresa en su despensa, concédales una oportunidad
Cáritas cuadruplica las ayudas para alimentación durante la crisis
La entidad reclama una renta garantizada para cubrir las necesidades básicas de los colectivos más desfavorecidos
¿Se puede pensar la desnutrición desde los derechos humanos?
La falta de alimentos se relaciona también con la carencia de atención, de abandono y de trato indigno
Esto es lo que las marcas de lujo hacen para que gastemos de más
En época de compras navideñas, nos preguntamos cuál es el señuelo nos lleva a gastar sumas elevadas en artículos exclusivos
Que no le engañen: algunos de los mejores jamones del mundo son de pata blanca
Entender las etiquetas y distinguir entre los distintos tipos de curación le será de gran ayuda para elegir la mejor pieza para esta Navidad
Por qué empiezo a comer chocolate y ya no puedo parar: 11 alimentos que enganchan
Hay comidas que estimulan la liberación de dopamina y causan euforia igual que las drogas, según los neurólogos. Eso explica que no deje ni una miga
¿Butoxi… qué? Descifrar la etiqueta de un simple limpiacristales da mucho miedo
Toda precaución es poca. Por eso es importante conocer los nuevos pictogramas de los productos de limpieza
"Con cada refresco, sus dientes se hacen más pequeños"
Y "cada milímetro que pierden nos hace envejecer diez años", según la odontóloga Debora Vilaboa
Un cóctel que le hará olvidar el ‘gin-tonic’, por María León
La actriz y el premiado coctelero Borja Cortina le enseñan cómo prepararlo
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El populista checo Babis cierra un acuerdo de coalición con dos partidos ultras y euroescépticos
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