¿Sobredosis de calcio para tener huesos fuertes?
Aumentar la ingesta de calcio no previene las fracturas, ni los suplementos son útiles para la remineralización del hueso
Obligar a tu hijo a terminarse el plato tiene consecuencias en su salud
La obesidad en los padres repercute en los niños. Dos expertos nos dan pautas para evitar el sobrepeso de toda la familia
Dieta ante el “hiperpresentismo” o cómo evitar echar más horas que un reloj al trabajo
Los muchos rostros de la desnutrición
La buena alimentación es esencial para el desarrollo de África y, por ende, debería ser una prioridad para los gobernantes
Hablar sin mirar a los ojos no es de mentirosos
Su cerebro puede hacer muchas cosas al mismo tiempo, pero desarrollar un discurso y mantener el contacto visual no son dos de ellas
‘Tú, yo y mi avatar’, en busca del amor a ciegas
Luján Argüelles presenta una retorcida vuelta de tuerca a los programas de citas
“Cada vez que mira Internet, muere un sabio”
El conocimiento es más sesgado y nos hace infelices: algunos de los puntos clave que toca resolver de nuestra relación con la Red
Las emociones se contagian
A partir de las nueve de la noche, mejor ir al bar que al gimnasio
Están de moda los centros deportivos que abren 24 horas. Los expertos fruncen el ceño: fatiga, riesgo de lesiones, insomnio…
Pónganse cómodos
2016 ha sido un año terrible. Hemos salido a por respuestas y solo nos han dado más preguntas
¿Está ‘Peppa Pig’ destrozando la imaginación de los niños?
Las declaraciones de una psicóloga australiana han causado un fuerte impacto en el mundo anglosajón. Nos preguntamos si tienen algún fundamento
Del rugido de tripas al pitido de oídos: 9 ruidos extraños que no quiere que haga su cuerpo y qué significan
Unos indican una patología, otros no, unos nos dejan en evidencia, otros solo los escucha el afectado. Trucos para remediarlos... cuando se puede
Los niños británicos toman en el desayuno la mitad del azúcar diario recomendado
Una encuesta del departamento de salud concluye que los menores superan más de tres veces el límite de consumo saludable
Nuevos, viejos propósitos
Nochevieja 2016: Tradición, amor y el bañador de la Pedroche
Pocas sorpresas en una programación de Fin de Año con la mirada puesta en las Campanadas
8 claves para tener éxito en 2017
Silvia C. Carpallo|
El autor bestseller Anxo Pérez expone las claves para mejorar nuestra toma de decisiones y ayudarnos a alcanzar el éxito en cualquier parcela de nuestra vida este nuevo año
Quémelo todo: los 9 mejores ejercicios para perder peso, ordenados de menor a mayor efectividad
El primer lunes después de las fiestas empiezo a hacer ejercicio . ¿Le suena? El día ha llegado. Estas son las actividades que consumen más calorías
Cómo ahorrar 3.000 euros este año (para gastárselos en viajes, masajes y cosas ricas)
En todos los sectores es posible economizar con cupones descuento. Así se empieza 2017 con buen pie
Líderes de nuestros deseos
Las paradojas del progreso: datos para el optimismo
A pesar de que los políticos populistas se aprovechan del pesimismo de la población, estamos mejorando en casi todos los parámetros
Contra la dictadura del bienestar
Resiliencia, 'mindfulness', 'wellness' o sanación son palabras a las que nos hemos visto cada vez más expuestos en los últimos años
Guía para acabar la última carrera de 2016 sin perder la dignidad
El último día del año queremos exprimir todas las fuerzas que nos quedan del 2016 y qué mejor que correr la San Silvestre Vallecana. Es el último gran esfuerzo antes de las Campanadas, pero ¿cómo hay que abordar la carrera para lograr una buena marca?
Dime con quién andas y te diré qué política alimentaria tienes
'The Lancet' publica un artículo muy crítico con los gobiernos por su afinidad con la industria alimentaria
Por qué se puede morir de pena al fallecer un ser querido
Las muertes de Carrie Fisher y Debbie Reynolds han vuelto a poner de actualidad la enfermedad del síndrome del corazón roto. Analizamos su veracidad científica y otros casos conocidos en la vida pública.
Para empezar bien 2017: tira tu taza de Mr. Wonderful a la basura
Libros positivos, camisetas motivadoras, abrazos gratis, calendarios cuquis, charlas inspiradoras y lemas ñoños. No hay (salvo excepciones) ninguna evidencia de que este pueda ser "el mejor día de tu vida"
¡Adiós! Ocho cosas que desaparecerán en 2017
A algunas, como los millones de hectáreas de bosque, las echaremos de menos. A otras, no
¿Es un baile? ¿Es un festín? Así recita con las manos este joven poeta sordo
Miguel Ángel Sampedro carece de audición, pero no de pasión por los versos. El granadino prueba que el lenguaje de signos transmite con fuerza historias inspiradoras
¿Agotado por Navidad? La ciencia lo llama ‘jet lag familiar’
Expertos advierten de los efectos negativos del periodo festivo en nuestra salud. La combinación de falta de sueño, el consumo de alcohol y la tensión familiar puede provocarnos estrés y ansiedad.
Seis problemas de salud que no presentan síntomas
Hay enfermedades silentes, que llegan sin avisar. Y cuando se manifiestan puede ser demasiado tarde. Pero pueden prevenirse
“Mi obsesión por comer ‘sano’ estuvo a punto de arruinar mi salud”
La joven estadounidense Maddy Moon cambió radicalmente cuando le diagnosticaron ortorexia. Ahora ayuda a otros a querer su cuerpo tal y como es
Unas pestañas demasiado largas son malas para el ojo. Contrólese con la máscara
Si hay una fiesta idónea para dar rienda suelta al maquillaje es Nochevieja. Esto es lo que la ciencia dice de los cosméticos
Correr con contaminación: ¿hay que saltarse el ejercicio a cambio de pulmones limpios?
En Madrid se tomará por primera vez la iniciativa de dejar circular solo a la mitad de los coches. Analizamos hasta qué punto un hábito saludable como el deporte puede convertirse en todo lo contrario debido a la polución
10 hábitos saludables para el corazón
Con estas sencillas recomendaciones evitará riesgos cardiovasculares
Remedios de la abuela que avala el médico (segunda parte)
Por peregrinos que parezcan (¿jengibre para las náuseas?), algunos métodos que empleaban nuestros ancestros para aplacar determinados males tienen hoy el visto bueno de la ciencia
Fadi Fawaz, el último amor de George Michael
El peluquero, de origen libanés, mantuvo una relación con el músico británico durante unos cinco años. Ninguno de los dos confirmó ni negó nunca su romance
Por qué 2016 ha sido el año de la regla
Famosas hablando sin tapujos sobre su menstruación y tampones en el orden del día de plenos políticos y consejos empresariales. En cuestión de visibilización, damos por bueno el año que ahora termina
¿Cupidos del amor o sadomasoquistas del sexo?
Algunos caracoles clavan un dardo a la pareja para favorecer su descendencia
El estrés puede ayudarle a conseguir todo lo que se proponga (si lo usa bien)
Las situaciones de tensión pueden ser beneficiosas si logramos que no nos superen. Evitar el bloqueo y salir reforzado es posible
El pavo de Navidad engorda menos con patatas frías y arroz de ayer
Cinco cuestiones sobre el almidón resistente, el nuevo aliado de las dietas de adelgazamiento. Para esquivar los kilos, olvídese del paladar 'gourmet'
