Los humanos somos diurnos, pero con diferentes ritmos: hay quienes madrugan más y otros alargan la jornada por la noche Independientemente del dormilón que seas, tener un sueño reparador es fundamental para la salud Un 30% de los españoles sufre trastornos del sueño alguna vez en su vida
Los últimos estudios apuntan a que el déficit de sueño y descanso aumenta la predilección por alimentos calóricos.
Otros tres millones usan métodos naturales. El consumo es mayor en mujeres, en personas blancas y en los mayores de 50 años
Las personas duermen 20 minutos menos cuando el satélite está en su plenitud Científicos de Basilea demuestran que su influjo dificulta pegar ojo
No es ninguna vergüenza: una de cada cuatro mujeres respira a un volumen excesivo mientras duerme. Hay apps para móvil que nos avisan y remedios médicos que van desde la radiofrecuencia a la cirugía.
Científicos de Kioto logran descifrar la actividad de la mente dormida
Un 11,4% de los españoles recurre a hipnosedantes frente al 5,1% en 2005, según Sanidad Los expertos apuntan a la ansiedad causada por la crisis Decrece el uso de todas las drogas excepto el de estas sustancias
El alto tribunal avala la condena al propietario de un pub porque el volumen de la música impedía el descanso a una familia
La incapacidad de Wert y Mas para tenderse la mano en el premio Planeta me produjo vergüenza
El 90% de la población necesita dormir entre siete y ocho horas Una reducida élite tiene suficiente con menos para mantenerse activos Los genes explican estas diferencias
Eduard Estivill, el doctor del sueño, asegura que es preferible tener sexo a la hora de la siesta y da otros consejos durante un encuentro con los lectores de EL PAÍS
Baja natalidad, falta de sueño: la culpa la tiene el horario.
Guía práctica para que el jet lag no te amargue las vacaciones o la vuelta de ellas.
Uno de cada seis anuncios relacionados con la salud incumple la reglamentación
Hacen falta diagnósticos precisos y más higiene del sueño, señalan los expertos en el Día Mundial del Sueño.
El número de fallecimientos se multiplica por 3,5 entre los medicados No se sabe cuál es la relación causa-efecto
En España hay unas 30.000 personas con narcolepsia - La enfermedad no tiene cura - Sólo un estricto control de horarios y emociones permite afrontarla
Los vecinos temen el insomnio de unas noches agitadas
El abuso del Stilnox entre jugadores de competición alarma a los médicos
La preocupación se extiende entre los médicos por el abuso entre deportistas de élite de Stilnox, fármaco contra el insomnio
Los modernos somníferos sólo alargan 11 minutos el tiempo de sueño
Un estudio relaciona las interrupciones nocturnas de la respiración con la hipertensión
Daniel, un niño de tres años que sufre de apnea del sueño, espera a que le intervengan tras ocho meses de sufrimiento de los padres
Diversos estudios indican que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de diabetes
La mitad de los jóvenes duerme dos horas menos de lo preciso para un buen desarrollo y rendimiento
¿Cómo sería su vida si se durmiese inevitablemente varias veces al día mientras habla, come o camina por la calle? ¿Y si sufriese parálisis musculares al reírse, llorar o tener un orgasmo? En España, las más de 30.000 personas que sufren narcolepsia sí lo saben.
El Puerta del Mar de Cádiz amplía sus medios para atender mejor las dolencias derivadas de un mal dormir
¿Cómo sería su vida si se durmiese inevitablemente varias veces al día mientras come, camina por la calle o habla? ¿Y si sufriese parálisis musculares al reírse, llorar o mientras tiene un orgasmo? En España, más de 30.000 narcolépticos lo saben.
Tras la menopausia, las mujeres tienen más insomnio y toman más ansiolíticos que los hombres
Una mujer con un infarto cerebral da la clave del mal que impide soñar