Más allá de la última salida
La autora cuenta cómo en contextos extremos, como campos de refugiados, donde los pacientes se enfrentan a gran estrés y desesperación, la idea de suicidio es altísima. Urge atender la salud mental
El poder curativo de las flores de tela
La siria Hoda Awad, refugiada en Líbano, confía en el arte para que mujeres como ella alivien sus traumas por lo vivido en un contexto en el que no es fácil encontrar apoyo psicosocial
Así ayuda la rutina a nuestro bienestar físico y emocional
El sistema penitenciario y la salud mental
El autor denuncia que las personas con enfermedades mentales de larga evolución terminan excluidos del sistema de atención sociosanitaria
Día Mundial de la Salud Mental: ¿Qué es el TDAH y cuáles son sus síntomas?
Estos niños no gestionan adecuadamente sus impulsos, necesidades, emociones y pensamientos, lo que causa que actúe de manera desadaptativa
Mary por fin pudo quitarse las cadenas
La autora, supervisora de matronas en el Proyecto Gorama Mende/Wandor, en Sierra Leona, cuenta el impacto que le produjo encontrase a una enferma de psicosis posparto atada en una de las localidades bajo su responsabilidad y la incomprensión familiar
¿Incapaz de relajarte en yoga? Tiene una explicación
Una sesión de yoga o meditación que, en vez de relajarnos, nos acaba precipitando a un estado aún más nervioso. Un estudio reciente ha revelado que esa «ansiedad inducida por la relajación» es en realidad muy común entre personas que ya padecen un estado de ansiedad elevado.
Hablar del suicidio no incita a esta conducta, la previene
Los expertos defienden romper el silencio y dar una cobertura responsable en los medios
¿Quién se ocupa de los enfermos mentales?
Las enfermedades psiquiátricas son invisibles y tabú en los países en desarrollo. Nigeria, con 196 millones de habitantes, solo cuenta con 150 psicólogos. Los jóvenes del país empiezan a hablar de ello
El ejercicio extenuante afecta al cerebro y a la toma de decisiones
El agotamiento físico provoca un comportamiento impulsivo y efectos similares al sedentarismo
Una ‘prisión’ terapéutica para adolescentes
El centro de justicia juvenil Els Til·lers amplía sus plazas para menores con problemas de salud mental
Una ‘presó’ terapèutica per a adolescents
El centre de justícia juvenil Els Til·lers amplia el nombre de places per a menors amb problemes de salut mental
Matt Haig: “Instagram hace que sienta que mi vida es inferior”
El escritor bucea en su última publicación, Apuntes sobre un planeta estresado (Destino), por los peligros de vivir enganchados a la tecnología y critica especialmente cómo usamos las redes sociales
“Si el proyecto migratorio fracasa, el efecto en la salud mental es terrible”
El psiquiatra Joseba Achotegui explica que el mayor reto en la atención psicológica de extranjeros es desarrollar respuestas profesionales y humanas en un contexto político que endurece el libre movimiento de personas
El negocio de la soledad
Más vale presionar al Estado para que cree políticas comunales para ayudar a la gente que se siente sola, y explotar las energías de la sociedad civil, que dejarnos atrapar por las promesas del mercado
Así se usan datos de webs de salud mental para personalizar anuncios
Una investigación revela polémicos nuevos métodos de la enorme industria de la publicidad en internet
Ecoansiedad: así es como el cambio climático afecta a nuestro estado de ánimo
Irene Claver|
Aunque la política se empeñe en negar el calentamiento global y haga la vista gorda a sus efectos, cada vez son más los estudiosos de distintos campos que revelan qué traerá el desfase del clima. Sociólogos, psicólogos y neurólogos muestran las variadas y curiosas consecuencias del estrés térmico.
¿Tiene la industria de la moda un problema de salud mental?
Competitividad, salarios bajos, horarios extremos…¿por qué este sector siempre se asocia al estrés, la ansiedad y la depresión?
La vida robada de Zhu Ling
Hace 25 años Internet salvó la vida a una brillante universitaria, pero su envenenamiento químico sigue siendo un misterio
¿Se pueden detectar síntomas de la depresión a través de la voz?
El timbre de la voz contiene información sobre nuestro estado de ánimo. Un grupo de investigadores de la Universidad de Alberta (Canadá) entrena a algoritmos que pueden detectar síntomas depresivos
La malagueña que enseña meditación en las cárceles de Kenia
La psicóloga Inmaculada Adarves-Yorno impulsa un proyecto en 18 prisiones al que llaman 'mindfulness revolution' por su buen resultado, tanto que quiere extenderse al resto de centros penitenciarios del país
Cómo identificar a los saboteadores de tu vida (aunque estén camuflados)
Estas personas pueden impedirte crecer
Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos)
Ponte las zapatillas de deporte, tu cerebro lo agradecerá
La pluma (combinada con la medicación) es más fuerte que la espada
La estimulación mental a través de la escritura, el dibujo y juegos sencillos puede ser un medio terapéutico para los refugiados y migrantes que permanecen encerrados en Libia
Programas para enseñar a los niños a gestionar sus emociones
El desarrollo emocional de los menores, que es responsabilidad de los padres y educadores y de la comunidad en su conjunto, sigue siendo una asignatura pendiente
Niños y robots: ¿una amistad para toda la vida?
A ti ya te pillan mayorcito, pero los más jóvenes tienen todas las papeletas para que los robots sociales se conviertan en una parte más de su existencia, como fuente de compañía y apoyo emocional
La ciudad no cuida el lazo social (y debería)
A veces se nos olvida que el ser urbano es, como todo humano, un ser relacional
La salud física y la mental van de la mano
No valorar estos dos parámetros de manera conjunta dificulta la prevención y el tratamiento de las enfermedades no transmisibles, que son las que representan la mayor carga para los sistemas de salud
Cómo sobrevivir al estrés y mantener la mente sana en la ciudad
La vida urbana pone en riesgo la salud mental de varias maneras, pero hay una buena noticia: existen formas de amortiguar el impacto
¿Antidepresivos en la nevera? La ciencia estudia cómo afecta la dieta a la salud mental
Los alimentos no son medicinas, pero una nutrición equilibrada puede disminuir la probabilidad de sufrir males como la ansiedad y la depresión
Una estrategia inteligente para la salud mental
Soluciones basadas en inteligencia artificial pueden ayudar a suplir las carencias en atención en este ámbito de la medicina, sin reemplazar a los psicólogos o psiquiatras humanos
Nace el primer manual para tratar heridas por armas explosivas en niños
La guía, en la que participa Save the Children, está pensada para ayudar en zonas donde faltan especialistas y medios, se usa ya en Siria
El Síndic fiscaliza las aulas experimentales para alumnos con problemas mentales graves
Este organismo abre una investigación de oficio para conocer si se han puesto en marcha las cuatro clases previstas este curso
El mar es el mejor lugar para huir del estrés: ¿mito o realidad?
Silvia C. Carpallo|
Sus aguas nos llevan a conectar con el momento y con nuestros cinco sentidos, además de ayudarnos a conciliar mejor el sueño y favorecer la creatividad y la felicidad.
Una vigilia por Andreas, la joven que murió de meningitis tras 75 horas atada en un psiquiátrico
Los asistentes a la concentración en el segundo aniversario del fallecimiento piden "la abolición de la contención mecánica"
El doble estigma de la depresión posparto
Una de cada diez madres sufre esta patología, que en los casos más graves puede llevar a ideas suicidas y afectar al desarrollo del bebé
Hablemos (bien) de ansiedad
Una nueva sensibilidad pretende desmontar el estigma que rodea a los trastornos mentales
El cerebro de los adolescentes y cómo convivir con ellos sin caer en la desesperación
La adolescencia es una época de desafíos, si la comprendemos, viviremos más relajados
El tormento psicológico de Sanad y de los otros niños que huyen de Siria
Más de ocho años de brutal conflicto armado han provocado un significativo aumento en el número de personas que sufren trastornos mentales, incluida la infancia. Hasta hace poco su salud mental no se consideraba una prioridad
7 formas de encajar una crítica (sea constructiva o no)
Silvia C. Carpallo|
Pese a que tenemos tendencia a criticar, no sabemos encajar las críticas sin sentirnos frustrados o ponernos a la defensiva.
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