Este ejercicio vale por diez abdominales
El encogimiento refuerza la musculatura, pero para quemar grasa se imponen otros movimientos sencillos que puede practicar en casa
Los rostros del relevo
Pasado, presente y futuro de la gimnasia española en imágenes.
Así se hace el abdominal perfecto
Basta un mínímo encogimiento y requiere un cuidado paralelo de la zona lumbar. Cuatro factores para un 'six pack' de libro
Superación y deporte
Una galería de las grandes campeonas mundiales que rompen barreras en sus respectivas disciplinas
A trompicones hacia Río
España acaba 16º, lejos del noveno puesto de Londres 2012 y con un único finalista: Ray Zapata en suelo
España, campeona en mazas
El conjunto de Baranova logra el oro por segundo año consecutivo por delante de Israel y Bielorrusia, que completan el podio
España se hunde
Un error inesperado castiga al conjunto de Baranova, que había comenzado lanzado 18 años después, Bulgaria vuelve a ganar el oro
La medalla invisible
El conjunto español lucha este sábado por subirse al podio en el Campeonato Mundial de gimnasia rítmica, con el recuerdo del amargo cuarto puesto de los Juegos de Londres.
La salud se pone de moda en el trabajo
Los hábitos saludables aumentan la productividad de la plantilla y reducen las bajas
Cómo montar un gimnasio en casa
Definir la superficie con la que contamos y los objetivos a alcanzar es fundamental
Salud en el movimiento
La proximidad del verano vuelve a llenar los gimnasios de madrileños en busca de forma física La musculación empieza a ser sustituida por entrenamientos que combinan bienestar y actividad
Inglés y deporte, un dúo necesario (I)
Las gimnastas Quereda y Redondo hablan de la importancia de fomentar el uso de este idioma La mayoría de las profesionales de rítmica solo habla ruso
Carballo pacta con Carballo
El exseleccionador llega a un acuerdo con la Federación que preside su hijo para retirar la demanda por despido y este confirma su salida
Kudryavtseva y Mamun, en la Euskalgym
La octava edición volverá a reunir en Bilbao a las principales figuras mundiales
La Audiencia Provincial da carpetazo a la denuncia por abusos sexuales contra Carballo
El auto considera los hechos prescritos y no ve razón para continuar con la investigación
El seleccionador masculino de gimnasia renuncia por motivos personales
Los dos equipos nacionales de artística han perdido a sus técnicos en menos de un año
Planeta deportivo
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Las imágenes más espectaculares del deporte internacional
El reino de Uchimura
El japonés se ha convertido en el primer gimnasta en sumar cuatro títulos consecutivos gracias a un cuerpo privilegiado y al programa más difícil del mundo
Biles se presenta en sociedad
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Simone Biles es la estrella gimnástica que viene ● La estadounidense ha dominado la clasificación femenina
Las chicas entran en acción
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El segundo día de competición fue el primero de las chicas en el Mundial de gimnasia ● Vea las mejores instantáneas
Dos españoles en el reino de Uchimura
Fabián González y Néstor Abad se clasifican para la final individual del jueves pero no habrá españoles en las finales por aparatos
Empieza el Mundial de gimnasia
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Repase las imágenes del primer día de competición
Siete españoles en el Mundial invisible
Fabián González y Roxana Popa lideran un equipo más numeroso del esperado en la gran cita del año, que no podrá verse por televisión
'Arirang' la mayor representación gimnástica del mundo
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El famoso festival de masas norcoreano Arirang , la mayor representación gimnástica del mundo, comenzó en Pyongyang con la actuación sincronizada de miles de jóvenes, efectos de luz y fuegos artificiales.
Arranca en Pyongyang el mayor festival de masas del mundo
Agencias|Seúl / Madrid|
El festival de gimnasia norcoreano, que se celebra con motivo del cumpleaños de Kim Il Sung, fundador de la república, coincide este año con el sexagésimo aniversario del fin de la Guerra de Corea
Pasado presente
La prudencia, tan desusada en nuestros medios hoy día, es un agradable guiño para el espectador
Carballo: “Hay una trama político-deportiva contra mí”
El exseleccionador de gimnasia califica de “absolutamente falsos” los hechos y se remite al proceso judicial
La economía pesa más que el deporte
Equipos, clubes y olímpicos luchan por sobrevivir ante el descenso de ayudas y la mala gestión
“La pena es que no lo impedimos”
Un entrenador asegura que vio cómo Jesús Carballo abusaba de Gloria Viseras en 1979 y numerosos testigos recuerdan el ambiente en el equipo de gimnasia en ese periodo
“Me encerré en mí misma”
Gloria Viseras habla en ‘Informe Robinson’ de su sentimiento de culpabilidad en una época que recuerda como una pesadilla
Los gimnastas se plantan ante los recortes
El despido del único médico y un fisioterapeuta empujan al equipo nacional a pedir soluciones al CSD
El deporte del copago
La federación de gimnasia no puede cubrir la participación en el Europeo de rítmica de tres de sus cuatro atletas, que se financian el viaje por su cuenta
Atentos a
Un repaso a los acontecimientos deportivos más importantes de la semana
Jesús Carballo niega los abusos sexuales
El exseleccionador de gimnasia dice que la policía “se equivoca”: "El daño que se me ha hecho es irreparable"
Otra gimnasta señala a Carballo
Una internacional de finales de los años ochenta sigue los pasos de Gloria Viseras y asegura a la policía y a EL PAÍS que también sufrió abusos del exseleccionador
El CSD defiende que continúe la investigación del ‘caso Carballo’
La denuncia por abusos sexuales contra el exseleccionador de gimnasia, pendiente del recurso
Tres décadas y una decena de medallas
Bajo la tutela de Carballo se lograron los primeros éxitos internacionales en un deporte tremendamente exigente
La policía cree “totalmente veraz” que Carballo abusó de gimnastas menores
El técnico, apartado por el CSD, ha sido denunciado por una atleta olímpica que afirma que en los setenta sufrió el maltrato durante años y a la que apoyan varios testigos “Me destrozó la vida”, dice
El deporte ‘legaliza’ el porro
La AMA aumenta el nivel de detección del cannabis para evitar el derroche de recursos
La Mar Bella acoge la final de la Copa del Mundo de Gimnasia estética
Más de 70 equipos participan en la Copa del Mundo de Estética que se celebra en Barcelona