La vagància de peus m’ha acompanyat a la vida com les bosses als ulls i els vestits que fan fru-fru. Fins que vaig descobrir, en una incursió per la muntanya del poble, els plaers de caminar. I de pensar al ritme dels peus. I de sortir a caminar amb les meves amigues de caminar
Analizamos cuatro modelos que incorporan un rodillo magnético y que permite personalizar la pedaleada al poder elegir entre distintos niveles de resistencia
El delantero luso quiere abandonar el Manchester United, pero su perfil de cazagoles puro no casa con el paradigma del fútbol actual y abrazado por la mayoría de los grandes clubes
Estos relojes inteligentes incluyen sensores de ritmo cardíaco y la saturación de oxígeno en sangre, gestionan el nivel de estrés y analizan la calidad del sueño
El español Íñigo San Millán, entrenador del ciclista esloveno que acaba de ganar la Vuelta a Eslovenia, detalla la preparación que ha seguido para conseguir su tercera victoria en la ‘grande boucle’
La fuerza que tenemos no depende solo de nuestros músculos: para que estos se activen, el cerebro debe enviar una señal. ¿Podemos ponernos más fuertes mejorándola? Algunos estudios apuntan que sí
Nieto de emigrantes gallegos y nacido en Caracas, dejó su país por la crisis y sobrevivió en Madrid como repartidor, dando clases en rocódromos e Instagram. Ahora sueña con una medalla en París 2024 en la modalidad de velocidad
Por prestaciones y precio, esta máquina de remo de Cecotec es la candidata ideal para comenzar un tipo de entrenamiento que reporta múltiples beneficios
El entrenador de la onubense hace balance de la vuelta a la competición de la campeona olímpica tras 11 meses de lesión y dice que busca que juegue de una forma más inteligente para conservar su físico
Un calzado pensado para iniciarse en el ‘running’ que incorpora plantilla antimicrobiana y estructura superior de malla. Ahora, a la venta desde 25 euros
Este tapete Amazon Basics, disponible en siete colores, tiene una capa extragruesa, que amortigua el cuerpo, y una superficie texturizada para mejorar la tracción
Miles de hombres y mujeres se alistan en las llamadas Fuerzas de Defensa Territorial para recibir instrucción sobre cómo disparar, primeros auxilios o comunicaciones estratégicas
Las últimas investigaciones apuntan a que la mayoría de los beneficios se obtiene antes de llegar a los 8.000 pasos y más allá de esta cifra la ganancia se estanca
Te preguntas ¿cómo volver a entrenar después de un parón? Repasamos las recomendaciones de los profesionales para retomar el ejercicio y nos equipamos con todo lo necesario para ello
Va veure quatre nois fent cal·listènia al carrer i se’n va enamorar. Roger Jiménez va passar en menys d’un any de devorar vídeos dels grans atletes d’aquest esport a rivalitzar-hi. El seu físic d’escalador hi va ajudar. Ara és campió del món
El cinco veces campeón del mundo de triatlón busca el oro olímpico con 38 años y dice que aunque el cuerpo no responde como antes, sí consigue llegar a su mejor nivel con sesiones de trabajo diferentes
El club suspende el entrenamiento y la concentración previa al partido ante el Celta por dos nuevos contagios, que se unen a los de João Félix, Mario Hermoso y Dembélé
Una buena estrategia nutricional te llevará a lo más alto, una mala te hundirá en la miseria, pero no es lo mismo preparar un Ironman que levantar peso...