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Adecuadas para aplicar terapias de frío o calor, permiten reducir los dolores o hinchazón en piernas, brazos y espalda
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Dile adiós a los dolores musculares, con este electroestimulador TENS tendrás una terapia muscular completa en casa, es digital y cuenta con diferentes programas
Dejarse entrenar
Este concepto, con el que Scariolo se ha referido a la selección española en el Eurobasket parece simple, pero está fuera de las tendencias, fuera de todo aquello que no es el espectáculo
John Foley, fundador de Peloton, se baja de la bicicleta
El hasta ahora presidente ejecutivo dimite tras perder poder en la gestión de la empresa
Las mejores esterillas para hacer ejercicio
Ponemos a prueba cinco modelos que son idóneos para hacer gimnasia, practicar yoga o pilates, entre otras actividades
Peloton cierra el ejercicio con pérdidas récord de 2.800 millones al hundirse las ventas
El fabricante de bicicletas estáticas que triunfó en el confinamiento pedalea por sobrevivir
Les amigues de caminar
La vagància de peus m’ha acompanyat a la vida com les bosses als ulls i els vestits que fan fru-fru. Fins que vaig descobrir, en una incursió per la muntanya del poble, els plaers de caminar. I de pensar al ritme dels peus. I de sortir a caminar amb les meves amigues de caminar
Izan Almansa, el MVP del futuro
El ala-pívot español, mejor jugador del Mundial sub-17 y del Eurobasket sub-18, se forja en Estados Unidos con el objetivo de llegar a la NBA
España alumbra unos nuevos ‘Júniors de Oro’: “Es gracias al trabajo de cientos de entrenadores invisibles”
Con dos oros en Eurobasket sub-20 y dos platas en Mundiales sub-17, este verano es el más exitoso del baloncesto base nacional
Los mejores rodillos para bicicletas con los que pedalear en casa
Analizamos cuatro modelos que incorporan un rodillo magnético y que permite personalizar la pedaleada al poder elegir entre distintos niveles de resistencia
Las mejores tablas de entrenamiento para escalada
Seleccionamos cinco modelos multipresa disponibles en Amazon para mejorar la fuerza de las manos, brazos y dedos desde casa
Así el ‘hula hoop fitness’ número uno en ventas en Amazon México
La versión inteligente del clásico aro hula hula está compuesto por múltiples nudos articulados conectados entre sí para trabajar el cuerpo
El fútbol moderno reduce el mercado de Cristiano Ronaldo
El delantero luso quiere abandonar el Manchester United, pero su perfil de cazagoles puro no casa con el paradigma del fútbol actual y abrazado por la mayoría de los grandes clubes
Los mejores ‘smartwatches’ para cuidar la salud y aportar bienestar personal
Estos relojes inteligentes incluyen sensores de ritmo cardíaco y la saturación de oxígeno en sangre, gestionan el nivel de estrés y analizan la calidad del sueño
Tadej Pogacar, adelante con su sonrisa hacia su tercer Tour de Francia
El español Íñigo San Millán, entrenador del ciclista esloveno que acaba de ganar la Vuelta a Eslovenia, detalla la preparación que ha seguido para conseguir su tercera victoria en la ‘grande boucle’
Los mejores ‘sets’ y equipos de calistenia para entrenar en el hogar
Cuatro propuestas disponibles en Amazon para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación
Pablo Laso vuelve a los entrenamientos del Real Madrid
El técnico del club blanco regresa a las canchas para preparar la final contra el Barcelona, aunque no estará este lunes en el Palau
¿Se puede aumentar la fuerza de un músculo sin contraerlo? Así nos ayuda el sistema nervioso a ganar fuerza
La fuerza que tenemos no depende solo de nuestros músculos: para que estos se activen, el cerebro debe enviar una señal. ¿Podemos ponernos más fuertes mejorándola? Algunos estudios apuntan que sí
La travesía del escalador Erik Noya para huir de la violencia en Venezuela y convertirse en subcampeón mundial con España
Nieto de emigrantes gallegos y nacido en Caracas, dejó su país por la crisis y sobrevivió en Madrid como repartidor, dando clases en rocódromos e Instagram. Ahora sueña con una medalla en París 2024 en la modalidad de velocidad
Por qué Forrest Gump corría sin parar: el movimiento es vida
¿Puede ser saludable algo para lo que nunca hemos evolucionado? Nos encontramos en un momento clave para la alfabetización física de la población
Plegable y con asiento acolchado: así es la máquina de remo para entrenar cardio y fuerza al mismo tiempo sin salir de casa
Por prestaciones y precio, esta máquina de remo de Cecotec es la candidata ideal para comenzar un tipo de entrenamiento que reporta múltiples beneficios
Fernando Rivas: “España y el mundo van a tardar mil años en tener a otra Carolina Marín”
El entrenador de la onubense hace balance de la vuelta a la competición de la campeona olímpica tras 11 meses de lesión y dice que busca que juegue de una forma más inteligente para conservar su físico
¿Qué ejercicios hacer para estar en forma a partir de los 50? Esta es la rutina que recomienda Crys Dyaz, la entrenadora de las ‘celebrities’
Cuatro ejercicios y cinco accesorios para entrenar en casa y mejorar el estado físico y de salud
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Un calzado pensado para iniciarse en el ‘running’ que incorpora plantilla antimicrobiana y estructura superior de malla. Ahora, a la venta desde 25 euros
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Civiles ucranios entrenan para la guerra bajo la sombra de la amenaza rusa
Miles de hombres y mujeres se alistan en las llamadas Fuerzas de Defensa Territorial para recibir instrucción sobre cómo disparar, primeros auxilios o comunicaciones estratégicas
Las mejores mancuernas para ponerse en forma
Permiten introducir la fuerza en las rutinas de entrenamiento y se ajustan a distintas necesidades
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Adiós a los 10.000 pasos para llevar una vida saludable
Las últimas investigaciones apuntan a que la mayoría de los beneficios se obtiene antes de llegar a los 8.000 pasos y más allá de esta cifra la ganancia se estanca
Consejos para volver poco a poco a tu rutina de entrenamiento
Te preguntas ¿cómo volver a entrenar después de un parón? Repasamos las recomendaciones de los profesionales para retomar el ejercicio y nos equipamos con todo lo necesario para ello
Lur, la perra pastora
Dice el que la conoce que es sigilosa y que tiende a mover a las ovejas constantemente
Tenemos el ‘jogger’ para hombre de Champions más vendido de Amazon México
Disponibles en cinco colores y con más de 12,300 calificaciones de clientes, estos pants están fabricadas en 100% algodón y material de jersey
El rei que dansa sobre el ferro
Va veure quatre nois fent cal·listènia al carrer i se’n va enamorar. Roger Jiménez va passar en menys d’un any de devorar vídeos dels grans atletes d’aquest esport a rivalitzar-hi. El seu físic d’escalador hi va ajudar. Ara és campió del món
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Ciclismo, escalada, montañismo, 'trailrunning' o senderismo para el Día de la Madre
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Virginia Torrecilla entrena con el Atlético diez meses después de ser operada de un tumor cerebral
La futbolista, tras superar la enfermedad, vuelve a ejercitarse con sus compañeras. De momento, aún no pisa el césped y se prepara en el gimnasio
Javier Gómez Noya preparará los Juegos en México buscando el calor y la humedad de Tokio
El cinco veces campeón del mundo de triatlón busca el oro olímpico con 38 años y dice que aunque el cuerpo no responde como antes, sí consigue llegar a su mejor nivel con sesiones de trabajo diferentes
Verstappen afila los colmillos
El holandés de Red Bull se erige como el dominador de la pretemporada y opta a desafiar a Mercedes en el arranque del Mundial
Por qué saltar a la comba es el ejercicio que necesitas (y una cuerda superventas para empezar)
Se trata de una actividad muy completa que no requiere de gran preparación ni material costoso. Un experto nos cuenta sus beneficios y cómo iniciarse