Estiramientos, menudo lío: cuándo ayudan y cuándo perjudican
La elasticidad nos hará fuertes y flexibles si elegimos los movimientos adecuados y el momento correcto. En caso contrario, todo son perjuicios
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Este fin de semana se celebra en Brasil el Mundial de una modalidad de equilibrio que no para de crecer en España
El nuevo Mitsubishi Outlander PHEV comparte con el ‘running’ su pasión por los espacios abiertos y su compromiso con una vida más sana y verde
¿No aguanta más de 3 minutos? Puede que esté haciendo algo mal: absorber y expeler aire en el deporte no es asunto sencillo
Según los expertos, el número de zancadas, los kilómetros recorridos y la velocidad son factores clave del 'power walking'. También en la playa
Fondistas españoles hijos de inmigrantes están entre los mejores en categorías inferiores
Los 'wearables' deportivos tienen el potencial de cambiar para siempre el deporte de élite
Jóvenes con síndrome de Down entrenan en Vitoria para superarse y participar en el primer Torneo Mundial de Rugby Inclusivo que se celebrará del 17 al 21 de agosto en Bradford, Inglaterra
¿Se cansó de ver y practicar deportes convencionales? Entonces eche un vistazo a estos que salen de lo común: fútbol con bolas de aire, carreras con hámsters, competencias de remo que no avanzan a ningún lado, y hasta un juego sobre escobas de magos y pelotas voladoras. El año pasado más de 4.000 personas se inscribieron en un mundial de Quidditch, el deporte que practica Harry Potter
¿Puedo seguir jugando al fútbol con 35 años y mis articulaciones dañadas? ¿Y practicar 'running'? ¿O debería cambiar de actividad?
Los consultores deportivos Eduardo Ayuso Canals y Begoña Gil de Sagredo analizan el futuro de las instalaciones
Padres que gritan en la banda a sus vástagos. Incluso peleas entre progenitores. Son situaciones que se han dado últimamente. Hay forma de evitarlas
Los estudios lo prueban. Por ello, Coca-Cola celebra la III edición de sus marchas urbanas, que arrancan el domingo en Sevilla
¿Colgó las zapatillas durante el invierno? Estas son las consecuencias del parón y los plazos para una nueva puesta a punto
El deporte es la mejor medicina para prevenir la fragilidad, por eso cada vez más mayores de 65 años lo practican Toda prevención es poca a la hora de ponerse en marcha para evitar lesiones
Varios padres del equipo local, el CD Fontsanta-Fatjó de Cornellá, patearon al segundo entrenador del Molins de Rei cuando este mediaba en una trifulca entre los jugadores, de no más de 16 años
Si la idea de ir al gimnasio a echar horas y horas te resulta poco atractiva, prueba con estas trampas para que el sudar cueste menos
Andar es mi pasión, mi placer, mi manera preferida de pensar y de trasladarme de un lugar a otro. Además, es una actividad extremadamente gratificante
Al seguidísimo entrenamiento de intervalos cortos nadie le planta cara ahora, pero en el futuro puede tener aquí un enemigo
Agassi, LeBron James o Luis Suárez se benefician de psicología deportiva, una disciplina con enormes aplicaciones a la vida cotidiana
Ellas son más eficientes al trote. Y la razón no está en las piernas, sino en sus cabezas
Así cualquiera se apunta al clásico. Aperitivos ricos (y sanos) para una velada entre amigos. Y que otro ponga la tele…
Preguntamos a Chema Martínez, figura clave para entender la eclosión de este deporte en nuestro país
Colegiados denuncian insultos y agresiones. Medio millón de menores presencian cada domingo la agresividad de la grada
Los cascos con la música, la serie en el iPad, el móvil... ¿Es igual de efectivo un entrenamiento cuando se está distraído?
En la entrevista de portada del suplemento especial ICON Sport, Quim Gutiérrez revela cómo y por qué entrena su cuerpo a diario
Se llama Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Y es mucho más sencillo de lo que parece. Porque 100 centímetros de cintura son demasiados centímetros
El golfista 'amateur' español se mete entre los cinco primeros del Phoenix Open
Correr puede dañar los pies y ponerse a dieta deprime. Estos son los efectos adversos de nueve hábitos saludables
Un entrenador personal desvela las equivalencias deportivas del acto sexual en lo que a gasto calórico se refiere. La sorpresa es mayúscula
Un calendari recrea amb retrats l'apassionant història de l'esgrima
Un calendario recrea con retratos la apasionante historia de la esgrima
El CD Aviación está instalado en unos terrenos donados por una duquesa al Ejército El Consistorio considera a los futbolistas ocupantes ilegales
Ha dormido poco, ayer se pasó con los combinados y le duele la cabeza. Aun así, le apetece salir a correr al parque. Pero, ¿debería?
Corro para aprender a aguantar lo que no se aguanta, para no llegar a ninguna parte, para romper el insano silencio del mundo
Es el lema de los que no resisten una sesión de 'running'. Pero hay alternativas. Caminar rápido aporta iguales beneficios
La Marina Real ha sido escenario este sábado de las pruebas de Supersprint, Mujer y Sprint
Cuando el termómetro se dispara, 'la fiesta' no tiene por qué parar. Pautas básicas para el deportista
Razones científicas para escoger entre una bebida y otra, según sus motivaciones
O encuentra la calma o dispara la adrenalina, pero siempre logra que se quiera un poco más. Siga los consejos de Javier Hernanz, piragüista e imagen de las fragancias Sport de Loewe