Antes de la última carta
Este periódico publicó la misiva de Belén Hernández sobre un chico de 23 años, casi sin dinero y en riesgo de suicidio. Le dieron un tranquilizante y una cita sanitaria para dentro de un año. No le hizo falta más a la carta
Cansados de ser ciudadanos de segunda
Los lectores escriben sobre el racismo en España, el trabajo de los sanitarios, la salud mental y ciertas lagunas del sistema educativo
Entre el ‘Me gusta’ y la inseguridad: cómo afectan las redes sociales a las relaciones de pareja
Las plataformas pueden facilitar la interacción y la comunicación, pero también crear falsas expectativas y potenciar los celos y la desconfianza. Es clave establecer unos límites entre la privacidad y la libertad individual
Día mundial del abrazo: ni todos son iguales ni tienen el mismo efecto en niños y mayores
Este gesto cariñoso es uno de los actos de amor más íntimos que existen y, si es de padres a hijos, además de la demostración del afecto genera seguridad y confianza en los menores
‘El murmullo’, de Belén Gopegui: sobre los manuales de socioayuda
Belén Gopegui analiza el género de la autoayuda como si fuera ficción narrativa y lo subvierte cambiando la escala individual y narcisista por otra política y de acción común
5 cosas que hacer gratis en Madrid del 20 al 27 de enero: desfile por el Año Nuevo Chino y visita al Palacio de Cibeles
Recorre las tabernas centenarias de Madrid o el mercadillo de las Ranas en el barrio de las letras
¿Por qué somos pobres en tiempo?
Cómo evitar las trampas que se tragan las mejores horas de nuestra vida. Reflexiones sobre la adicción a la productividad y consejos para reconquistar el fundamento de la existencia
Cómo hacer más fácil que los hijos acepten a sus nuevos padrastros y madrastras
La comunicación, la paciencia, el establecimiento de normas consensuadas por parte de los adultos implicados y establecer el rol del nuevo miembro en una familia que ya tiene una biografía previa son claves para que no se repita el cuento de ‘Cenicienta’
Volver
Al regresar a casa, me cuesta un poco entrar por si se dan cuenta de que el que regresa no es el que se fue. Por eso, antes de abrir la puerta, hago unos ejercicios de ensimismamiento
La crisis del libre albedrío
Nuestra vida mental, eso que llamamos ‘yo’, sería una especie de narración literaria, o de justificación moral, de lo que ya estaba haciendo el cerebro por su cuenta, ajeno a nuestro control voluntario
El tiempo de los narcisistas
El ascenso de Donald Trump mostró que el trastorno egocéntrico en los líderes tiene consecuencias reales; las redes sociales han potenciado en los ciudadanos esa clase de personalidad frágil y tóxica y están desterrando el debate serio
Canciones de cuna y ‘pop’ coreano: un análisis revela cuál es la música preferida para dormir
Una investigación con 130.150 canciones revela que muchas son lentas y con instrumentos acústicos, pero las listas de Spotify asociadas al sueño también incluyen melodías más rápidas y enérgicas
Alejandro Schujman, psicólogo: “Los padres se han convertido en iguales de sus hijos, y eso supone un gran problema”
El experto en adolescencia asegura en su libro ‘No huyo, solo vuelo: El arte de soltar a los hijos’ que la generación actual de progenitores no enseña a los jóvenes a resignarse, a estar frustrados, por lo que estos se atrincheran en la adolescencia
Magnate y mangante, ministerio y misterio: las erratas del subconsciente
Estos lapsus se producen porque algunos vocablos activan una cohorte de candidatos similares almacenados en la memoria
Diseccionando la generación de cristal: ¿los adolescentes de ahora son más frágiles que sus padres y abuelos a su edad?
Muchos describen a estos chicos y chicas como vulnerables e incomprendidos, debido a la supuesta sobreprotección ejercida por sus progenitores. Expertos y jóvenes se preguntan si son justas estas etiquetas
Cuando el estrés se viste de libertad
Carlos Javier González Serrano|
Nuestra atención está en venta. La concentración se ha convertido en un objeto de consumo con el que empresas y gobiernos mercadean
Trampantojo: Los cuatro jinetes
Max|
Pesadilla, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 13 de enero de 2023
Claves para reducir los conflictos con tu hijo adolescente: de la serenidad a la comprensión sin olvidar darle su espacio
El joven necesita sentir que sus padres saben lo complicado que es para él hacerse mayor, que son conscientes que aún no está preparado para actuar y decidir desde la reflexión y que validan sus emociones
Qué buscamos y qué encontramos en los libros de autoayuda
‘Ideas’ adelanta un extracto del último libro de Belén Gopegui, un ensayo en el que la escritora hace una crítica a esos manuales de supervivencia de primer mundo. Pero incluso los que más mienten, apunta, al menos reconocen que a veces las horas muerden
‘La madre de las almendras’: así funciona la obsesión por la cultura de la dieta que induce a la gordofobia
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Una obsesión con la nutrición sana puede llevar a contagiar una relación tóxica con la comida. Aun así, la nueva manera de demonizar a las madres tiene un punto de estereotipo sexista.
Ambiente laboral, conciliación y bienestar: estos son los retos y oportunidades de la ‘Gran Renuncia’
La incertidumbre económica y los efectos de la pandemia empujan a cada vez más trabajadores a reevaluar sus prioridades. Muchos deciden abandonar sus empleos
Las grandes tecnológicas, denunciadas por provocar la crisis de salud mental de los jóvenes en Estados Unidos
Los colegios públicos de la ciudad de Seattle han sido los últimos en demandar a plataformas como Meta, TikTok y YouTube para que asuman sus responsabilidades
La angustia de cambiar de trabajo: por qué nos dan tanto miedo los cambios laborales
Silvia C. Carpallo|
El comienzo de un nuevo año parece ser un buen momento para decidir buscar un nuevo empleo, pero incluso si tenemos suerte, el proceso no está exento de retos.
Adicciones a los videojuegos tras la pandemia: las atenciones se cuadriplican en un año en el hospital de Bellvitge
El 81% de los pacientes tiene menos de 30 años y uno de cada cinco es menor de edad. “Se utilizan como una forma de escapatoria a la frustración”, avisan los expertos
¿Necesita tu perro un adiestrador? Las señales para pedir ayuda y cómo elegir a un buen profesional
Los expertos diferencian entre conductas no deseadas y problemas de conducta para solucionar los inconvenientes que las mascotas pueden suponer al hogar
De ‘padres helicóptero’ a ‘madres bocadillo’: cómo la hipervigilancia crea niños miedosos y sin autonomía
La hiperpaternidad es el tipo de crianza que consiste en estar encima del menor constantemente, atendiendo o anticipando cada uno de sus deseos. Este comportamiento impide que estos aprendan a buscarse la vida, a manejar la frustración o hacer frente a los contratiempos
¿Qué les ocurre a los niños con TDAH cuando se hacen adultos?
Los estudios han mostrado que los síntomas tienden a declinar a lo largo del tiempo, pero persisten en el 40% o 50 % de los afectados. Su diagnóstico y tratamiento puede ser decisivo
“Mamá, soy lesbiana”: cómo hablar con los adolescentes sobre su orientación sexual
Construir ambientes seguros, conversar con los hijos sin prejuicios sobre la sexualidad o atender sus emociones son algunas de las pautas que aconsejan psicólogos y terapeutas familiares
Un día más
Hay algo distinto en la prensa, en la calle, en el primer café. Es mi yo el que no encaja hoy en mi cuerpo
El valor de lo liminar
Cuando un evento extraordinario interrumpe nuestras vidas, se abre un tiempo que invita a la reflexión. Es la etapa intermedia que hace posible el cambio.
Pautas contra la ecoansiedad provocada por la crisis climática: “Centrarse en el aquí y el ahora”
Los psicólogos ya tratan a pacientes con esta dolencia, sobre todo activistas, científicos y niños, frustrados por la inacción ante la deriva medioambiental del planeta
Cómo vas a decirle que no si te desea: los límites del consentimiento
Tras colaborar en el guion del documental ‘El techo amarillo’, la escritora Laura Ferrero reflexiona sobre los abusos y las fronteras de las relaciones sexuales
La vida, en fin
No podemos dejar de acudir a los sitios que nos explican, porque ahora que está todo tan incierto ahí es donde encontramos la seguridad que nos falta
Grito primario: ¿qué hay tras la terapia que hizo famosa Yoko Ono?
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“También puedes comprar una vajilla barata, romperla plato a plato en el aparcamiento de tu casa y sentir que descargas tensión, pero no por ello podemos hacer una ‘terapia de la vajilla».
Cómo ayudar a tu hijo a asumir una Navidad sin magia
El niño o adolescente que deja atrás las navidades de su infancia vive un duelo por la inocencia perdida, por lo que necesita de un proceso para recolocarse desde una nueva perspectiva. El apoyo de los padres a través de la comunicación facilita el tránsito a la antesala de las celebraciones adultas
Los riesgos de conectar con su niño interior y retiros navideños: los expertos apuntan contra las pseudoterapias
El instituto Salud sin Bulos alerta del auge de los seguidores de prácticas sin evidencia científica que utilizan el “mismo mecanismo de las sectas” para captar a las personas más vulnerables
Estos son los propósitos de 2023 que todo padre desea para sus hijos
Escribir una lista con objetivos realistas que fomenten el desarrollo personal de niños y adolescentes es la mejor opción para empezar el año nuevo con buen pie. Es una manera de que los menores aprendan a esforzarse por lo que desean y a respetar a los que les quieren
«¿Produzco o me relajo?»: estrés por la incapacidad de disfrutar del descanso
La palabra ‘stresslaxing’ describe el sentimiento de estrés que produce intentar relajarse en una sociedad hiperestimulada. Navegamos entre la necesidad de ser productivos y el profundo cansancio que arrastramos sin aparente solución.
Ni tan malo ni tan bueno: enseñanzas constructivas del pesimismo y del optimismo
El optimismo ilusorio tiene los mismos riesgos que el pesimismo radical. Los extremos conducen a comportamientos pasivos, pero en sus versiones moderadas son útiles en la vida
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