Alegría de vivir
Me da la sensación de que aunque termine la pandemia, el mundo ya no volverá a ser como antes. Que el virus ha provocado cambios mucho más profundos de lo que nuestras traumatizadas mentes pueden admitir
Daniel Z. Lieberman: “La dopamina nos hace comprar prometiendo felicidad. Pero una vez comprado se desconecta y la felicidad no llega”
Esta molécula forma parte de cualquier adicción y nos puede arruinar la existencia, pero la necesitamos, pues nuestro impulso de supervivencia sale de ella. Este psiquiatra estadounidense ha investigado en profundidad qué hay detrás de este neurotransmisor, que nos lleva a sentir lo mejor y lo peor de la vida
Ole Nymoen: “Los ‘influencers’ transmiten la idea de que la única manera de percibir el mundo es consumiendo”
El libro ‘Influencers: la ideología de los cuerpos publicitarios’ repasa de forma crítica la influencia que esta nueva clase de celebridades ejerce sobre los jóvenes y la sociedad en su conjunto
La lección que se puede sacar de la Gran Dimisión: tú no eres tu trabajo
En el trasfondo del fenómeno se esconde la reivindicación de una vida e identidad propias, más allá de nuestro salario o función productiva
La Gran Dimisión y el nuevo principio vital: tú no eres tu trabajo
¿A qué obedece este fenómeno que ha surgido en Estados Unidos? ¿Por qué hay tanta gente que deja o quiere dejar su empleo?
Cómo actuar frente a la desidia de tu hijo adolescente
Algunos padres pueden percibir desmotivación, aburrimiento, falta de interés y de ilusión en sus chicos, algo que les causa un sentimiento de frustración y preocupación. Nueve consejos para motivarles
Por qué educar en inteligencia emocional y empatía es esencial para el día a día de la escuela
Ambas habilidades ayudan a prevenir el acoso escolar, el ciberacoso, las relaciones tóxicas y las situaciones de maltrato y abuso, entre otros. Ocho claves para trabajarlas en casa
Estado de alarma en un instituto: cómo controlar a cuatro adolescentes que se pueden suicidar
Así es el día a día de un centro madrileño que está completamente desbordado por las consecuencias de la pandemia y la salud mental de sus alumnos, con varios protocolos de actuación por riesgo autolítico
El acoso escolar tiene el suspenso asegurado
Ramiro Varea|
Para concienciar y sensibilizar contra el ‘bullying’, la Fundación ColaCao lleva a cabo distintas iniciativas que incluyen estudios sociológicos, documentales y programas educativos en colegios. El acoso no tiene sitio en clase
Abrazar a tu hijo: mucho más que amor
Los seres humanos necesitamos cuatro de estos gestos de cariño a diario para sobrevivir, según Virginia Satir, psicoterapeuta de EE UU. Te contamos el abrazo perfecto, según la ciencia
No entendemos a los animales
Aunque experimentos como los de la gorila ‘Koko’ sugerían lo contrario, las evidencias científicas dicen que el lenguaje simbólico es exclusivo del ser humano.
Qué triste es trabajar
La humanidad legañosa se embute cada mañana en el metro, adormilada, camino del curro
El mito de que los bebés no pueden llorar
El llanto tiene una función muy concreta en la evolución y nos ha permitido sobrevivir. Los recién nacidos no tienen aún la capacidad de comunicarse hablando, por lo que “su lenguaje”son las lágrimas y los gestos faciales
Depresión, ansiedad y estrés agudo entre los venezolanos varados en Roraima
Elena Graglia|Roraima (Brasil)|
El 69% de los migrantes que MSF atiende en un punto fronterizo entre Venezuela y Brasil presenta fuertes síntomas de deterioro de su salud mental. Miles viven en condiciones muy precarias en las ciudades de Paracaima y Boa Vista. Una cooperante describe la delicada situación a la que se enfrentan
La etapa egocéntrica en los niños: qué es y cómo se desarrolla
Es una fase natural y evolutiva necesaria para el menor, aunque este periodo afecta a su desarrollo en los ámbitos social y afectivo
Ponerse en pie
Vivimos inmersos a perpetuidad en un pantano de angustias, que se han hecho mucho más procelosas en la pandemia. | Columna de Rosa Montero.
Seis estrategias para mejorar la comunicación con nuestro hijo adolescente
Los conflictos en esta etapa se producen porque los jóvenes necesitan abandonar el nido y esto implica un reajuste personal y familiar. Buscan reafirmación y su lugar en el mundo
El algoritmo se equivoca. La cara no siempre dice lo que uno siente
Algunos sistemas informáticos pretenden interpretar el estado de ánimo de las personas analizando el aspecto de sus rostros. Un científico español y su equipo han demostrado que eso es imposible
El 81% de los niños y adolescentes atendidos por la Unidad EMMA del Vall d’Hebron en 2021 sufrieron violencia sexual
El equipo de Atención a las Violencias hacia la Infancia y la Adolescencia del centro hospitalario ha recibido a 343 pacientes desde que se puso en marcha
Reparación
Y ahí me ven, inclinado sobre la tabla de planchar fingiendo arreglar una camisa. Nadie diría que intento adecentarme a mí mismo
¿Qué hacer si mi hijo padece terrores nocturnos?
Durante estos episodios de pánico infantil durante el sueño, que pueden ser heredados de los padres, es recomendable no despertar a los niños
Ser perfecto no es posible ni deseable
El perfeccionismo extremo es una forma de vida compulsiva que tiene un alto coste personal y puede llevar a la ansiedad o la depresión. A veces esconde una baja autoestima
‘Predepre’
Me pregunto cuántas y cuántos ‘boomers’ están con ‘predepre’ y, a fuerza de negárselo, se están perdiendo el último tercio de su vida. Porque sí, la vida duele, mucho, pero está ahí fuera. Y hay que salir a vivirla
Reclamo más compromiso medioambiental
Las lectoras escriben sobre el cambio climático, la salud mental y los beneficios de la lectura
Psiquiatría y salud mental: ¿palabra o acción?
La atención a los trastornos mentales no requiere grandes planes, sino soluciones complejas y a largo plazo que deben empezar por una mayor inversión en profesionales
Los beneficios físicos y emocionales del vínculo entre niños y mascotas
El pasado 5 de enero, los animales dejaron oficialmente de ser cosas para ser considerados seres vivos dotados de sensibilidad. Convivir con ellos tiene muchas ventajas para grandes y pequeños
Un entorno seguro: el espacio de calma y comprensión que los niños necesitan
Los expertos consideran que nadie puede ser autónomo sin haber recibido previamente grandes dosis de dependencia
Enviciado
T.S. Norio, ha escrito un libro titulado ‘El vicio de Napoleón’ cuyo genitivo es engañoso: no trata sobre algún pecado capital de Napoleón sino de la obsesión del escritor con el gran corso
¿Por qué es necesario implantar la educación emocional en la ESO o en Bachillerato?
El aprendizaje no solo tiene que ver con las enseñanzas en el aula, sino con realización personal y la interrelación con los demás
Banalizar el dolor
Los lectores opinan sobre la banalización del dolor, la necesidad de luchar contra el cambio climático, el derrumbe de la cubierta del colegio San Vicente Paúl, en Gijón, y sobre las condiciones de trabajo de las empleadas domésticas
Cómo mejorar la vida en pareja para ser más feliz en 2022
Varios especialistas comparten su opinión experta para ayudar a todos aquellos que hayan convertido en propósito de año nuevo perfeccionar su relación sentimental.
Elogio de la pereza
El verdadero problema es no saber aceptar la vaguería. Acabar el día procrastinador reconcomida en vez de haber gozado. | Columna de Rosa Montero.
¿Noches en vela porque el bebé se despierta? 19 pautas para que duerma mejor
Entre el 30 y el 40% de los niños menores de un año tienen alrededor de tres despertares nocturnos. No se trata de insomnio, sino que forma parte de su desarrollo evolutivo
Vicente Garrido: “El interés por el crimen está asociado a nuestro ADN evolutivo”
El experto en Psicología y Criminología justifica la fascinación por el género ‘true crime’, que seduce a más mujeres que hombres, en el instinto de supervivencia
Marc Brackett: “La mayoría de los padres y maestros creen que la ansiedad y el estrés son lo mismo, cuando no lo son”
El director del Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale sostiene que un adulto no puede enseñar a un niño a manejar sus emociones si no se conoce a sí mismo
El tablero de la vida
El ajedrez, que ha ganado popularidad desde la serie ‘Gambito de dama’, es una metáfora de nuestra existencia. Hasta que no acabe la partida, hay juego
Cómo hablar de los Reyes Magos con nuestros hijos sin acabar con la magia de la Navidad
Saber la verdad no tiene por qué significar el final de creer, si el mensaje se transmite con cuidado y mucho cariño. La psicología positiva nos muestra que las personas que experimentan esperanza en sus vidas tienen un mayor bienestar físico y psicológico
Cuéntale al perro del juzgado lo que ha pasado en casa
La Comunidad de Madrid es la pionera en España en utilizar canes para que los menores de edad testifiquen más relajados. El servicio solo lo ha utilizado un 12% de los que han declarado desde 2014
¿Y si educamos a los niños y a las niñas para que cuiden y críen por igual?
Somos los adultos quienes, atravesados por nuestros propios prejuicios de género, ofrecemos la cuna y la muñeca a las chicas y el tractor o el bombero a los niños
La nueva individualidad
Las palabras se pueden psicoanalizar. Y el prefijo ‘auto-’ prolifera en esta época del ‘allá te las compongas’