De lo humano en política
Están las rencillas, como ocurre con los personajes de Agatha Christie. Están las conspiraciones, igual que en las novelas de Vázquez Montalbán, o los intentos de conspiración, igual que en las películas de Peter Sellers
La vida con pesadillas que impiden dormir: “Tienes miedo a irte a la cama, estás angustiado todo el tiempo”
La normalización de este problema por parte de las personas que lo sufren dificulta el estudio de su prevalencia
Kathryn Mannix, doctora: “No tenemos ni idea de cómo hablar con alguien que lo pasa mal”
La médica publica en español su segundo libro, ‘Las palabras que importan’. Es una sucesión de relatos que sirve de guía para hablar con personas que pasan por momentos complicados
Cerebros colonizados
Me pregunto si nuestras ideas y preferencias también son inducidas. Si los Bernay de turno, desde la sombra, dictan nuestros pensamientos y decisiones
Recurrir a dioses y brujas para explicar los fenómenos naturales es universal
El análisis de un centenar de sociedades confirma que los humanos tienden a dar un origen sobrenatural a enfermedades, desastres e incluso guerras
Trabajar en las raíces
La defensa de los derechos de los animales forma parte esencial del camino hacia una sociedad más civilizada
Libros de autoayuda: el uso tramposo de la ciencia para defender el sentido común
Las obras que utilizan la neurociencia para dar consejos sobre la vida se encuentran entre las más vendidas, pero con frecuencia tienen poco rigor científico
Deporte inclusivo y síndrome de Down: el mejor camino para normalizar las capacidades diferentes en niños y adolescentes
Más allá de los beneficios físicos de practicar ejercicio, la experiencia favorece la autoestima y reafirma los sentimientos y emociones de los menores con trisomía 21
¿Por qué nos vestimos?
En algún momento de la historia, el ser humano se cubrió de telas y pieles. Según los antropólogos, las prendas que llevamos tienen más una función psíquica que física. Son puro lenguaje no verbal
Cómo adaptarse al cambio para alcanzar la meta
Ramiro Varea|
El atleta Chema Martínez explica en una nueva entrega de ‘Mejor Conectados’ la importancia de marcarse en la vida objetivos realistas. Conocerse a sí mismo es clave para gestionar la incertidumbre y ser tolerante a la frustración, afirma el deportista en esta iniciativa de Telefónica
Rocío López, terapeuta: “Muchas parejas se mantienen juntas por los niños, lo que es cargarles con la responsabilidad de ser hijos pegamento”
La también periodista publica ‘Separada’, un manual coescrito con Miguel Ángel Corrales, su marido y pedagogo, para ayudar a padres y madres en proceso de separación a gestionar la situación sin perder de vista lo primordial: las necesidades de los menores que dependen de ellos
La angustia vital se ha incrementado en todo el mundo durante la última década
Las personas con pocos recursos sufren más un empeoramiento que los expertos atribuyen a las crisis económicas, la pandemia o el aislamiento
Enfermería para mujeres, informática para hombres: las carreras universitarias en España no escapan de los estereotipos
El caso más extremo de brecha de género se produce en la carrera de Educación Infantil, donde las mujeres representan el 92% del estudiantado
Soñar que te siguen quedando asignaturas: qué significa la pesadilla recurrente que despierta a media humanidad
Al caer la noche, todos los que sueñan vuelven a repetir curso y trauma, con la escuela convertida no tanto en rutina como en consulta psicológica. Una metáfora del pasado que sirve para desahogar los problemas del presente
Rosalía y su pasado mal de amores: ¿a quién se refiere cuando habla de parejas ‘emotionally unavailable’?
Varios especialistas en antropología, psicología y terapia de pareja nos ayudan a desgranar el término que define a las personas incapaces de vincularse profundamente en el amor.
Cuatro claves para que la maternidad o la paternidad no te supere
Encontrar el estilo educativo con el que se está más cómodo o seguir siempre las mismas normas, independientemente del estado de ánimo, ayudarán a lidiar con el día a día
El dilema con ‘papi’: análisis del mito erótico del maduro interesante que hace arrasar a Pedro Pascal, David Harbour o Idris Elba
Rondan los 50 años, tienen canas, sus cuerpos no están esculpidos y su atractivo es tan físico como emocional e intelectual. El mito erótico masculino del madurito interesante renace en TikTok
Paola Roig, psicóloga perinatal: “Una de las bases de la crianza suficientemente buena es atender las necesidades del niño un 60% de las veces”
En su segundo libro, ‘La crianza imperfecta’, la también divulgadora y autora rompe una lanza en favor de la maternidad, reivindica el derecho a errar y que las mujeres bajen su nivel de autoexigencia y entiendan que no son perfectas
¿A qué venía yo a la cocina?: cómo el estrés puede provocar muchos despistes cotidianos
Tirar la cuchara a la basura y el vaso del yogur al fregadero, dejar la luz encendida o no saber cuántos céntimos se han de recibir de vuelta en la compra pueden ser distracciones inocentes fruto de una personalidad dispersa, pero en ocasiones también son un síntoma de ansiedad.
Consulte todos los datos internos del estudio social sobre la soledad
Acceso libre y gratuito a todos los resultados y la documentación estadística de los trabajos sociológicos de 40dB.
¿Qué nos hace felices? ‘Spoiler’: no es el dinero
Un estudio de la Universidad de Harvard a lo largo de ocho décadas responde a la gran pregunta que marca toda nuestra vida.
Inteligencia emocional: el remedio para los niños que no saben expresar lo que sienten
Los menores que padecen alexitimia, la dificultad o incapacidad para conectar y expresar sus emociones y afectos, deben ser escuchados y validados por un adulto sensible y respetuoso que organice todo lo que sienten
Los límites de tiempo en Instagram y TikTok no sirven para reducir el uso e incluso lo aumentan
Un estudio estadunidense se suma a otras pruebas de que monitorear el comportamiento es insuficiente para cambiarlo
Orden en casa. Por qué lo necesitamos y qué dice de nosotros
Mantener un hogar ordenado nos genera seguridad y agiliza nuestro día a día, pero el orden es subjetivo y circunstancial. Los excesos, en cambio, pueden estar advirtiendo de un problema de salud mental
Hugo Mercier, psicólogo: “Preferimos pensar que los medios les han lavado el cerebro, pero es que la gente tiene sus opiniones”
El investigador francés cuestiona que la mayor parte de la gente sea crédula y que los medios puedan hacer cambiar de opinión fácilmente
La eterna persecución de la felicidad: ese estado que se busca fuera, pero se encuentra dentro
El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, ese tesoro inalcanzable que, casi siempre, buscamos en el lugar inadecuado. Varios expertos dan sus consejos para aprender a llevar una vida más plena y, por tanto, más feliz
El lunes ya no es lo peor: ¿qué ha pasado para que el domingo nos resulte el día más triste de la semana?
Los especialistas apuntan a la ansiedad, el estrés y a la costumbre de vivir con la vista puesta en el futuro al hecho de que la tristeza de domingo sea centro de las fobias que, a modo de terapia, compartimos en las redes
Las mil caras de la soledad
Un recorrido por seis escenarios que muestran cómo se sienten quienes la sufren y qué hacen para combatirla
El nuevo perfil de la soledad: joven y precario
Un estudio de 40dB. para EL PAÍS desvela que los menores de 25 años se sienten más solos que los mayores de 65. Aducen falta de recursos económicos y dedican más horas al día a redes sociales y foros de internet
‘Victoriosa’, la distancia necesaria para matar al enemigo sin verle el rostro
La extraordinaria novela del israelí Yishai Sarid explica la diferencia entre mandar a un desconocido a morir en una guerra o enviar a un hijo
Dos tercios de los universitarios españoles tienen ansiedad tras la pandemia
Un amplio estudio con una muestra de más de 5.000 alumnos de 35 campus revela que el 70% considera que su estado emocional empeoró por la covid-19
Ser madre a los 50: cuando las diferencias son físicas pero también emocionales
En España, 295 mujeres tuvieron un hijo en su cincuentena en 2022, cuando el embarazo se consigue con óvulos congelados años antes o cedidos por mujeres más jóvenes y suele decidirse tras un proceso de reflexión
La Rioja aprueba la primera ley de salud mental de España
La norma autonómica establece unas ratios mínimas de profesionales que multiplican por cinco el número de psicólogos y psiquiatras contratados actualmente en el sistema público
TCA en niños y adolescentes: la peligrosa búsqueda de la perfección donde la familia es clave
Los trastornos de la conducta alimenticia no son un mero problema de imagen, también derivan de una necesidad de control y autoexigencia. Es importante que toda la familia participe para alcanzar una solución y que los progenitores enseñen que los valores van más allá de la apariencia externa
De darse una ducha a escribir pensamientos: así actúan los psicólogos cuando tienen ansiedad
Seis profesionales explican a EL PAÍS sus estrategias para cuidar su salud mental
Los nuevos códigos del romanticismo actual o por qué el amor de antes ya no nos vale
El canon tradicional de amor romántico ha dejado de representar muchas mujeres en todo el mundo, pero eso no quita que sigan queriendo romanticismo en sus vidas. Analizamos cómo ha cambiado su significado y nos replanteamos su relación con el feminismo.
Una mudanza no tiene que ser una pesadilla, puede ser una oportunidad
Celebrar una cena de despedida, reservar suficiente tiempo y valorar lo positivo del nuevo hogar puede disminuir la carga emocional de un cambio de domicilio
Cuatro de cada 10 españoles aseguran que no gozan de buena salud mental y un 15% ha pensado en el suicidio
Los jóvenes y las mujeres se ven más afectados por los problemas psicológicos, según un estudio de la Fundación Mutua Madrileña y la Confederación Salud Mental
Qué siente tu hijo si le castigas, gritas o chantajeas: frustración, miedo y humillación
Las consecuencias de reprender a los niños suelen ser negativas, ya que este comportamiento suele perder impacto con el tiempo y hace que el menor acabe esperando que sus padres modulen su conducta
Psicólogos saturados en la pública: “No puedo ayudar a la gente como me gustaría”
Los profesionales de la salud mental advierten de las largas listas de espera y de la separación entre sesiones de terapia, que empeora los resultados
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Alcaraz - Musetti en directo | El español busca clasificarse como primero a las semifinales
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