Bienestar

No siempre es fácil, no nos han enseñado a hacerlo, pero hay ciertos conceptos básicos de autocuidado, autoconsideración y autocompasión que podemos desarrollar desde hoy

Todo lo que hay que saber sobre el ‘unboxing infantil’

Lo que para el resto es un placer, a los hipocondríacos sexuales solo les inspira miedo y precauciones irracionales

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Nunca está de más prever cómo afrontaremos los tiempos de crisis, pero lo tenemos difícil

Hasta los tipos más humildes de memoria son fundamentales para navegar por la vida. ¿Por qué siempre nos olvidamos de ejercitarlos como es debido?

El contenido sobre cuidado facial se ha disparado en todas las redes

Si la piscina no tiene agua, lo más prudente es no tirarse. Si la empresa es solvente, puede ser un paso adelante aunque conserves el mismo salario

Salir a la calle estos días gélidos y no acabar en el suelo, o algo peor, tiene su técnica

Tras unas nevadas históricas, una ola de frío nos pone ahora a prueba. ¿Qué aconsejan quienes saben cómo combatir el frío?

Las lecciones del año que asumimos que trabajamos demasiado, o demasiado mal...

Se llama ‘vision board’ o tablero de los deseos, y puede ser de gran ayuda para enfocarnos en nuestros objetivos en este nuevo año

Sin contar con la limpieza y la fotoprotección que, más que actos cosméticos, sí son una necesidad casi tan básica como el respirar

Usa las herramientas de tus ancestros, que llevan perfeccionándose desde el inicio de los tiempos. Si han llegado hasta aquí, por algo será

Alcanzarlo no es la meta del sexo, vale, pero acostumbrarse a no llegar es una situación que más vale corregir

Su libro ‘Piensa como un monje’ profundiza en las pautas para conseguir la felicidad según las prácticas milenarias de los religiosos hinduistas

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Un año después del lanzamiento del juguete erótico estrella, repasamos sus puntos más calientes con una mujer clave de la compañía

Así se averigua si tu salario está a la altura de tus funciones

Si te operas, mal. Si eres fea, peor. Sin maquillaje no pareces competente y si te pasas con el lápiz de ojos, tampoco. Mujeres debaten sobre el mito de una belleza inalcanzable que nos aleja de lo esencial: el placer

El distanciamiento con los familiares no es exclusivo de tiempos de pandemia: ¿qué motivos nos alejan de los ‘nuestros’ y qué tipo de vínculos nos unen a ellos?

Empieza por mirar el color: ¿las tuyas son rosas o blancas?

“Mi rendimiento bajó al mínimo. Cada vez me fui haciendo más pequeña, hasta el punto de dudar de mí misma”, resume una víctima de este pernicioso esquema de trabajo

Las hormonas son importantes, pero no lo explican todo

¿Seguro que tus convidados agradecen tu perenne insistencia por pagar la cuenta?

Hasta es posible que refuerce la relación... si uno sabe cómo se tratan asuntos tan delicados