Modelar la personalidad
No existen rasgos inamovibles de temperamento y carácter. Se cambia aprendiendo a llamar a las cosas por su nombre y con práctica. En seis años es posible variar comportamientos como la extraversión o el neuroticismo.
Pau Gasol: “La gente me decía mil motes por larguirucho. Las bromitas sí que afectan psicológicamente”
La leyenda del baloncesto, que quiere mejorar la salud infantil desde la Gasol Foundation, considera los problemas de salud mental una asignatura pendiente del deporte profesional
Los suicidios crecen en España desde 2018 y la pandemia agravó el problema
Un análisis de las últimas dos décadas muestra que el peor repunte se dio en 2011 y que las muertes por esta causa aumentan especialmente entre los extranjeros
Enfermedades mentales
Los casos individuales señalan las graves carencias del sistema público de salud para tratar con rapidez dolencias psíquicas
Sobrediagnóstico del TDAH en niños: el cajón de sastre de los trastornos mentales
Una de las claves para diagnosticar bien el trastorno por déficit de atención e hiperactividad está en que los profesionales se tomen muy en serio la evaluación de cada menor de forma individualizada, que no podrá realizarse hasta los seis años
La misión imposible de la terapia psicológica en la sanidad pública: “Con citas cada mes y medio no estableces vínculo con el paciente”
La psicóloga Belén Hernández denunció en una carta a la directora de EL PAÍS que el sistema lanza el mensaje de que el suicidio se convierte en “una alternativa aceptable” para los que no se pueden pagar una consulta
El ruido político se cuela en la vida de las personas y daña su salud mental
Una investigación psicológica correlaciona el consumo constante de información política y sesgada con un mayor estrés y deterioro del bienestar emocional
Antes de la última carta
Este periódico publicó la misiva de Belén Hernández sobre un chico de 23 años, casi sin dinero y en riesgo de suicidio. Le dieron un tranquilizante y una cita sanitaria para dentro de un año. No le hizo falta más a la carta
Cansados de ser ciudadanos de segunda
Los lectores escriben sobre el racismo en España, el trabajo de los sanitarios, la salud mental y ciertas lagunas del sistema educativo
Amenazas, agresiones e intentos de homicidio, la arriesgada vida del veterinario: “Si me cierras el matadero, te mato”
Estos profesionales cuentan ahora con el mismo protocolo policial que los médicos y enfermeros tras las sentencias que evidencian el maltrato tanto en el campo como en las clínicas
Peligrosa desatención a la salud mental
Los lectores opinan sobre la desatención sufrida por los jóvenes con problemas de salud mental en la sanidad pública madrileña, la aparición de nuevas carreras universitarias, las políticas de Vox en Castilla y León y elogian a Antonio Muñoz Molina por su última columna
¿Por qué somos pobres en tiempo?
Cómo evitar las trampas que se tragan las mejores horas de nuestra vida. Reflexiones sobre la adicción a la productividad y consejos para reconquistar el fundamento de la existencia
Colleen Hoover: la escritora más vendida en el mundo viene de un rancho de Texas
Tiene 42 años y desde hace tiempo manda en las listas de superventas, por delante de J. K. Rowling, John Grisham o Stephen King. Ha despachado 20 millones de libros, en los que mezcla la ficción con sus propios traumas vitales.
Canciones de cuna y ‘pop’ coreano: un análisis revela cuál es la música preferida para dormir
Una investigación con 130.150 canciones revela que muchas son lentas y con instrumentos acústicos, pero las listas de Spotify asociadas al sueño también incluyen melodías más rápidas y enérgicas
La epidemia silenciosa de la soledad
Los planes de salud pública deben incluir la prevención de los peores efectos del aislamiento no deseado
Otro “accidente” de caza
Los lectores escriben sobre los accidentes de caza, las medidas antiabortistas de Vox en Castilla y León, la preocupante tasa de suicidios en España, la separación de Shakira y Piqué, y sobre la suciedad de las calles de Madrid
La ‘ley trans’ y el principio de ‘primum non nocere’
Es muy de los políticos locales el todo o nada, en este caso hormonar a todo adolecente que diga que es trans o no hacerlo en ningún caso en adultos, cuando la práctica clínica tiene una enorme paleta de grises
La ciencia busca nuevos métodos para combatir la depresión: detección precoz de los riesgos y tratamientos individualizados
Vittoria D'Alessio|
El 7,2 % de la población de la UE sufre de depresión crónica y la cifra se multiplica por cuatro en el caso de las mujeres
Cómo sumergirse en una bañera de hielo: así es el método Wim Hof que conquista a las celebridades y puede ayudar a reducir el estrés
La tendencia de usar el agua helada como práctica curativa no es nueva, pero exponerse a bajas temperaturas para buscar el santo grial del bienestar se ha popularizado y el culpable es este gurú holandés. Probamos su técnica y el efecto que produce tanto en el cuerpo como en la mente
Hay que parar a la extrema derecha
Los lectores escriben sobre las políticas de Vox, los opositores, la salud mental y los excesos navideños
Mi expareja difunde fotos de mi hijo en redes sociales sin permiso: ¿puedo evitarlo?
Las consecuencias legales de exponer en internet a un menor dependerán de si existe o no un convenio regulador de divorcio, si esta es una prohibición que está incluida entre los términos del mismo y de la edad del niño
Las terapias psicodélicas, a la conquista del oeste de Estados Unidos
Varios Estados del país aumentan el uso de los hongos alucinógenos para el tratamiento del párkinson, el trastorno bipolar y los dolores crónicos, entre otras enfermedades
Ambiente laboral, conciliación y bienestar: estos son los retos y oportunidades de la ‘Gran Renuncia’
La incertidumbre económica y los efectos de la pandemia empujan a cada vez más trabajadores a reevaluar sus prioridades. Muchos deciden abandonar sus empleos
La era de las mentes dispersas
Somos un poco más tontos y las plataformas tecnológicas y las redes mucho más ricas al rentabilizar la atención que prestamos a los estímulos que nos envían
Médicos convertidos en fichas de un tablero
Los lectores escriben sobre la escasa estabilidad de los profesionales sanitarios, la reacción de la derecha al asalto a la democracia brasileña, los artículos de Juan Luis Cebrián y la última entrevista a Eduardo Casanova
Las grandes tecnológicas, denunciadas por provocar la crisis de salud mental de los jóvenes en Estados Unidos
Los colegios públicos de la ciudad de Seattle han sido los últimos en demandar a plataformas como Meta, TikTok y YouTube para que asuman sus responsabilidades
La Fundación La Caixa reconoce proyectos de salud mental, soledad y sinhogarismo en sus Premios a la Innovación Social
Las 12 iniciativas galardonadas apuestan por mejorar la calidad de vida de las personas en situación de vulnerabilidad
La soledad, un problema de salud pública que aumenta el riesgo de enfermar y morir
El aislamiento no deseado es un factor tan preocupante como el tabaquismo, la obesidad o la contaminación y muchos expertos lo consideran ya “una epidemia” que provoca enfermedades cardiovasculares y mentales
Adicciones a los videojuegos tras la pandemia: las atenciones se cuadriplican en un año en el hospital de Bellvitge
El 81% de los pacientes tiene menos de 30 años y uno de cada cinco es menor de edad. “Se utilizan como una forma de escapatoria a la frustración”, avisan los expertos
¿Qué les ocurre a los niños con TDAH cuando se hacen adultos?
Los estudios han mostrado que los síntomas tienden a declinar a lo largo del tiempo, pero persisten en el 40% o 50 % de los afectados. Su diagnóstico y tratamiento puede ser decisivo
Flavita Banana, dibujante: “Tomo antidepresivos. Todavía hay gente que no ve esa relación entre humor y tristeza”
La viñetista publica un tomo recopilatorio de sus ilustraciones costumbristas cargadas de humor y comenta para EL PAÍS el proceso creativo de diez de ellas
Pautas contra la ecoansiedad provocada por la crisis climática: “Centrarse en el aquí y el ahora”
Los psicólogos ya tratan a pacientes con esta dolencia, sobre todo activistas, científicos y niños, frustrados por la inacción ante la deriva medioambiental del planeta
Desconectar de las redes sociales una semana puede mejorar el bienestar: es hora de hacer ‘limpieza digital’
Los expertos recomiendan hacer una pausa en el uso del móvil si se detecta que empieza a reemplazar a la vida en el mundo real
¿Se puede prevenir la demencia?
Natalia García Casares|
Hay factores que aumentan el riesgo de tener de padecer esta dolencia, pero hay otros sobre los que no se puede actuar, entre ellos la edad y el sexo
El trampolín de las redes sociales a los trastornos alimentarios
Un estudio muestra que la etiqueta #Pérdidadepeso en TikTok tiene más de 10.000 millones de visitas y solo el 1,4% de los consejos nutricionales son publicados por nutricionistas titulados
Balance del año y propósitos para 2023 en la era de la exposición continua
El tiempo es uno de los deseos más pedidos: emplear los minutos en lo que a uno le apasiona es lo más recomendable para vivir bien
Perdonar, un acto de generosidad que mejora la salud física y el bienestar mental
El resentimiento es un estado afectivo que carcome por dentro y que una y otra vez tiende a imaginar la forma de dañar al otro
El mejor momento para recordar que los animales no son juguetes
Hay que explicar bien la Ley de Bienestar Animal, también su sinrazón: dejar fuera a los perros de caza para contentar a los cazadores es tan absurdo como sería pactar con los proxenetas la ley contra la trata
Otro fracaso social
Los lectores escriben sobre las estadísticas de suicidios, las pruebas de acceso a la Universidad, el poder judicial y la influencia de las redes sociales en los jóvenes
Entre la salud mental y la guerra: las ilustraciones que contaron 2022
Una selección de los dibujos publicados en EL PAÍS durante el último año
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Ferrari responde a Hamilton que en ‘La Scuderia’ hay que hablar menos y correr más
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Houston inaugura un nuevo hito en su oferta cultural
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