Fitness

TikTok se ha plagado de vídeos donde los usuarios se mofan de cómo serían con cuerpos más gordos. Detrás del “chiste” asoma una vez más la normalización de la gordofobia

Las redes sociales se han convertido en un catálogo de cuerpos perfectos y, entre ellos, hay algunos que aseguran que con dietas, productos o ejercicios milagro nosotros también podemos conseguir uno

Tres lugares en donde cuidarse, comer y disfrutar de la noche sin salir del distrito

Después de años y años en que el entrenamiento que se tendía a recomendar a las mujeres estaba basado en mucho cardio y algo de fuerza, siempre con poco peso y mucha repetición, profesionales y divulgadoras como Sara Tabares proponen añadir a rutinas de fuerza regulares. Hablamos con esta profesional, que además nos ha diseñado una rutina con distintos niveles, que se puede hacer en poco tiempo y apenas sin inversión económica.

Creado en Alemania en 2017, llegó a España hace cuatro años y no deja de ganar adeptos. Cuenta con competiciones locales y un mundial

Se disparan las actividades en grupo en el centro de la ciudad cinco años después de la pandemia; ahora ofertan más servicios y asesoría

Andrew Huberman empezó con un ‘podcast’ en 2021 y ha creado un pequeño imperio a base de hablar de tú a tú a millones de hombres sobre neurociencia y ‘optimización corporal’

Perfectas para correr, esquiar o cualquier deporte al aire libre: este pack de dos cintas térmicas son el accesorio deportivo que necesitas este invierno

Actividades como el taichí y el entrenamiento funcional reducen hasta en un tercio el riesgo de caerse que tienen las personas de más de 75 años

Multitud de apps y cuentas en redes sociales comparten cada día acertijos, curiosidades científicas, libros, canciones o recetas para todo tipo de públicos

El artista reflexiona sobre su vida más allá del programa de Broncano: la familia, la educación ‘hippie’ de sus hijos, el sistema capitalista, la salud mental o los límites de la comedia. “La gente no lo sabe, pero nunca he probado las drogas duras”, reconoce

Estos productos te ayudarán a estar bien preparado si estás pensando en apuntarte al gimnasio

La firma sueca también tiene entre su amplio catálogo una serie de accesorios para realizar deporte en casa a precios asequibles

La empresa factura 10 millones vendiendo equipaciones para la práctica de este este deporte

Los dulces ‘fitness’ supuestamente más sanos para gente que quiere estar en forma arrasan en las redes sociales. Probamos cuatro de los más virales para ver si son un acierto o un horror

¿Qué relación hay entre el fitness y las promesas del movimiento moderno?

El precio, los horarios, el miedo a hacerlo solo y no tener acceso a instalaciones o material son algunas de las razones para no entrenar

Se trata del set de bandas elásticas a la venta en Amazon con 100.000 valoraciones. Sus cinco rangos de resistencias permiten ejercicios más eficaces y diversos

Este soporte para hacer flexiones fortalece los músculos de pecho y brazos, es desmontable y perfecto para principiantes. Se vende por menos de 12 euros

La industria del deporte demanda profesionales con formación muy concreta y aptos para abordar retos de un sector cambiante y en crecimiento

Escogemos máquinas elípticas, bicicletas estáticas o máquinas de correr plegables, que caben en cualquier rincón y son fáciles de transportar, desde 89 euros

Entre las prácticas que ya se empiezan a hacer populares también están el Pilates Reformer y el deporte mental

Funciones de salud extra, más de 100 modos deportivos y diseño rompedor: la compra de este ‘smarwatch’ tiene asociados regalos únicos hasta el 15 de octubre

Vuelve a la rutina con este equipamiento ‘fit’ para crear un rincón donde ejercitarte. La selección, que incluye una serie de accesorios clásicos, no supera los 20 euros

Clima Fitness, una gran instalación del centro cultural Matadero Madrid, vincula nuestro anhelo por tener un cuerpo atlético con la urgencia de frenar la crisis climática

Se trata de un electroestimulador muscular ajustable que provoca contracciones y permite intensificar el entrenamiento físico y mejorar el tono

Celebridades y diseñadores como Anthony Vaccarello o Palomo Spain reivindican una zona hasta ahora reservada a las mujeres: el torso, los pectorales y... ¿el ‘canalillo’?

Cinco propuestas que se intalan fácilmente, ocupan poco espacio y son perfectas para hacer ejercicio en casa

Las pulseras de actividad mejoran la motivación por la práctica de ejercicio a diario

El valenciano, número uno de España tres años seguidos, cuenta cómo es su vida como ‘crossfiter’ profesional y su camino hasta la cima de un deporte en auge

Estas máquinas, que imitan el movimiento que se realiza al subir unas escaleras, tienen un tamaño muy compacto que facilita su uso en casa

Son de neopreno, muy transpirables, elásticas y perfectas tanto para realzar la silueta como para favorecer la quema de calorías en los entrenamientos deportivos

Gracias a estos accesorios deportivos, se trabaja la coordinación y el equilibrio, pero también se tonifican y fortalecen los músculos, entre otros beneficios

Con el tiempo recordaremos 2020, 2021 y 2022 como una trilogía con más emociones de las deseadas. En 2023 esperamos poder darle carpetazo a toda esa inquietud y oscuridad. Aquí presentamos algunas felices novedades que abrazaremos este año que viene

Analizamos cuatro modelos económicos para monitorizar la actividad física, perfectos para personas que se inician en el deporte

Tras trabajar en firmas como Dior o Ralph Lauren y formarse como profesora de yoga, en 2013 creó The Class, su propio método de ‘fitness’. Este noviembre participará en el Alma Festival de Ibiza, un encuentro centrado en el bienestar.

Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación

Conocidas también con el nombre de ‘Bala Bangles’, se caracterizan por su diseño ajustable y la posibilidad de utilizarse en ambas zonas del cuerpo