Fitness

El gimnasio se posiciona como el espacio en el que se define nuestra vida social. Acuden cada vez más las mujeres y las generaciones jóvenes. Espejo de los vicios y las virtudes de la sociedad contemporánea, visitamos algunos de los 4.800 locales de ‘fitness’ en España para entender su imparable poder de atracción.

Desde equipamiento versátil hasta gadgets inteligentes para quienes entrenan a diario

Nacido en la Medellín de los noventa, pasó de ser ganador de un reality show a crear un negocio del fitness inclusivo que nació en barrios populares y hoy se extiende por distintas ciudades de Colombia y del mundo

La historia y ciertos gurús de internet han enseñado a muchos hombres que la virilidad pasa por un cuerpo fuerte, pero la vida ‘fitness’ ha hecho que muchos de ellos desatiendan los lazos de afecto y amistad

Los traseros voluminosos ya no son patrimonio exclusivo en el atractivo de muchas mujeres. Por estética y salud, el interés masculino por esculpir glúteos amenaza con saltar al ‘fitness’ e incluso a las lipotransferencias 

Si bien los gimnasios más modernos e ‘instagrameables’ animaban desde algunos rincones a sus usuarios a grabar vídeos, es cada vez más habitual que el uso de las cámaras se prohiba o se restrinja debido a las quejas de otros sitios

Tres espacios de deporte y bienestar que combinan técnica, comunidad y vistas panorámicas en grupos reducidos, sin postureo y con piscina

El asturiano, cuarto en el Mundial del pasado año, atiende a EL PAÍS para explicar los secretos de una disciplina que ya suma decenas de miles de adeptos en España

El actor se ha puesto en manos de Alfonso Moretti para mejorar su aspecto físico coincidiendo con las grabaciones de su próximo proyecto, en el que se convertirá en un supervillano de la multinacional de entretenimiento

Ante un ecosistema plagado de gimnasios con precios desorbitados, Barbosa defiende la necesidad de centros deportivos sociales y asequibles

El aumento de ricos en las grandes ciudades ha dado paso a sofisticados centros de acceso limitado y cuotas prohibitivas que, además de clases de ‘fitness’ y comodidades, ofrecen conectarse socialmente

Si eres un apasionado de la actividad física pero te gusta lo justo la tecnología, este reloj con podómetro es el ‘gadget’ imprescindible que no puede faltar en tu muñeca

La ‘tableta’ sigue siendo considerada un símbolo de perfección física y, por ello, cada vez más hombres se someten a una cirugía de marcación que no es ni milagrosa ni para todo el mundo

Los centros de entrenamiento españoles afrontan el desafío de adaptarse a las leyes de privacidad y protección de datos, mientras que en EE UU se comienza a restringir el uso de móviles

El vaso de plástico es un elemento más de los gimnasios, los polvos se venden hasta en los supermercados y un personaje de la serie más popular del momento lo ha convertido en su seña de identidad y no precisamente para bien

Estos discos deslizantes son compactos y de doble cara, ideales para utilizarse en cualquier tipo de superficie

Con un agarre cómodo y antideslizante, esta práctico accesorio deportivo es ideal para usar en casa, soporta hasta 200 kg y se adapta en función del entrenamiento

TikTok se ha plagado de vídeos donde los usuarios se mofan de cómo serían con cuerpos más gordos. Detrás del “chiste” asoma una vez más la normalización de la gordofobia

Las redes sociales se han convertido en un catálogo de cuerpos perfectos y, entre ellos, hay algunos que aseguran que con dietas, productos o ejercicios milagro nosotros también podemos conseguir uno

Tres lugares en donde cuidarse, comer y disfrutar de la noche sin salir del distrito

Después de años y años en que el entrenamiento que se tendía a recomendar a las mujeres estaba basado en mucho cardio y algo de fuerza, siempre con poco peso y mucha repetición, profesionales y divulgadoras como Sara Tabares proponen añadir a rutinas de fuerza regulares. Hablamos con esta profesional, que además nos ha diseñado una rutina con distintos niveles, que se puede hacer en poco tiempo y apenas sin inversión económica.

Creado en Alemania en 2017, llegó a España hace cuatro años y no deja de ganar adeptos. Cuenta con competiciones locales y un mundial

Se disparan las actividades en grupo en el centro de la ciudad cinco años después de la pandemia; ahora ofertan más servicios y asesoría

Andrew Huberman empezó con un ‘podcast’ en 2021 y ha creado un pequeño imperio a base de hablar de tú a tú a millones de hombres sobre neurociencia y ‘optimización corporal’

Perfectas para correr, esquiar o cualquier deporte al aire libre: este pack de dos cintas térmicas son el accesorio deportivo que necesitas este invierno

Actividades como el taichí y el entrenamiento funcional reducen hasta en un tercio el riesgo de caerse que tienen las personas de más de 75 años

Multitud de apps y cuentas en redes sociales comparten cada día acertijos, curiosidades científicas, libros, canciones o recetas para todo tipo de públicos

El artista reflexiona sobre su vida más allá del programa de Broncano: la familia, la educación ‘hippie’ de sus hijos, el sistema capitalista, la salud mental o los límites de la comedia. “La gente no lo sabe, pero nunca he probado las drogas duras”, reconoce

Estos productos te ayudarán a estar bien preparado si estás pensando en apuntarte al gimnasio

La firma sueca también tiene entre su amplio catálogo una serie de accesorios para realizar deporte en casa a precios asequibles

La empresa factura 10 millones vendiendo equipaciones para la práctica de este este deporte

Los dulces ‘fitness’ supuestamente más sanos para gente que quiere estar en forma arrasan en las redes sociales. Probamos cuatro de los más virales para ver si son un acierto o un horror

¿Qué relación hay entre el fitness y las promesas del movimiento moderno?

El precio, los horarios, el miedo a hacerlo solo y no tener acceso a instalaciones o material son algunas de las razones para no entrenar

Se trata del set de bandas elásticas a la venta en Amazon con 100.000 valoraciones. Sus cinco rangos de resistencias permiten ejercicios más eficaces y diversos

Este soporte para hacer flexiones fortalece los músculos de pecho y brazos, es desmontable y perfecto para principiantes. Se vende por menos de 12 euros

La industria del deporte demanda profesionales con formación muy concreta y aptos para abordar retos de un sector cambiante y en crecimiento