¡Viva la jornada intensiva! (y, por si fuera poco, adelgaza)
Los beneficios del horario de verano son insondables. No es solo la vida social: su salud también mejora
Contra las dietas detox y los gurús magufos
Malas noticias: por muchos zumos verdes y ensaladas de kale que tomes, no te vas a limpiar por dentro. No existen pruebas científicas que respalden las dietas desintoxicantes.
Los famosos perjudican seriamente su salud
Un libro denuncia cómo las celebridades están instalando mensajes contrarios a la medicina en la sociedad
La frustración de (intentar) cumplir la dieta fuera de casa
ANA BOYERO|
Tentaciones gratuitas, escasez de opciones ligeras en restaurantes y la desagradable sensación de que lo más saludable sale más caro son los enemigos que torpedean a quienes intentan comer sano.
Beyoncé colapsa las redes sociales con su dieta vegana
La cantante mantuvo alerta a sus millones de seguidores al anunciar en un vídeo que revelaría una importante noticia. Al final solamente quería promocionar su servicio de comida
Su abuela jamás le dejaría beber esto
¿Pagaría 9 euros por un vaso de gazpacho? Nutricionistas (y sabios antepasados) nos hacen abrir los ojos
No hay vida como la paleovida
Airam Fernández es el creador del 'paleotraining', un modo de entrenamiento personal que predica el contacto con la naturaleza y la realización de ejercicios de aire primitivo
Los jóvenes abandonan la Diet
La caída en las ventas de las colas con cero calorías fuerza a Coca-Cola y Pepsi a cambiar las fórmulas de sus refrescos
Aceite de oliva y frutos secos contra la pérdida de memoria
Un estudio muestra que, añadidos a la dieta mediterránea, estos productos preservan la función cognitiva en personas mayores sanas
El lugar del cerebro que hace fracasar las dietas
Experimentos con ratones logran aliviar el hambre manipulando un grupo de neuronas que impulsa a ingerir comida
El lloc del cervell que fa fracassar les dietes
Experiments amb ratolins aconsegueixen disminuir la gana manipulant un grup de neurones que impulsa a ingerir menjar
¿Sabe cómo adelgazan en Noruega?
Los europeos prescinden de los dulces y los asiáticos de las grasas. Bienvenido al mapamundi de los kilos de más
Experimento de dietas
Numerosos estudios han demostrado la relación entre una alimentación pobre en fibra y el cáncer de colon
Jamie Oliver: "La comida debería ser una asignatura como matemáticas"
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¿Qué pasa si das hamburguesas a africanos y comida africana en EE UU?
Un singular experimento intercambia dietas entre dos continentes y revela un aparente impacto inmediato de la comida basura en el riesgo de sufrir un cáncer de colon
Cómo abrochar mañana un pantalón que no cierra hoy (literal)
¿Es posible salir de la cama más delgado de lo que se acostó el día antes? Siete claves para deshincharse mientras duerme
Para perder (más) peso, haz amigos, no dieta
Las personas que se comprometen a comer sano juntas son las que más calorías logran quemar, según un informe que analiza los resultados de redes sociales de 'fitness'
Adelgazar no da la felicidad (una lectura obligada si te vas a poner a dieta)
Silvia C. Carpallo|
Lo dicen los estudios. Lo que sí influye positivamente en nuestro bienestar mental es una alimentación sana.
La pastilla para adelgazar funciona (en ratones y macacos)
Un fármaco desarrollado por el CNIO combate el exceso de tejido graso sin provocar efectos secundarios
Nueve mentiras gordas sobre el adelgazamiento
diez-mentiras-gordas-sobre-el-adelgazamiento
La dieta mediterránea no solo es más sana, también contamina menos
Un estudio concluye que el menú que tradicionalmente se consume en España deja una huella de carbono menor que las de EE UU o Reino Unido
¿Cuánto puedo llegar a engordar en una semana de excesos?
Comer sin medida durante siete días se traduce en estos kilos de más. Quién esté libre de pecado…
EE UU se apunta oficialmente a la dieta mediterránea
El Ministerio de Alimentación utiliza el estudio sobre prevención cardiovascular Predimed para sus guías nutricionales
¿Qué pasa si todos los días comemos de menú?
Analizamos cinco propuestas reales de bares de oficina, y cuatro de ellas suspenden. ¿Es la tartera una alternativa? Depende
Cómo saltarse la dieta como un nutricionista
Un experto cuenta cómo se alimenta durante un fin de semana. Y la sorpresa es grata. ¿Cenar hidratos? ¿Por qué no?
Què passa si mengem cada dia de menú?
Analitzem cinc propostes reals de bars d'oficina, i quatre suspenen. El tàper és una alternativa? Depèn
Perder peso para ser una princesa Disney
La actriz Lily James confiesa que para poder entrar en el vestido de Cenicienta tuvo que someterse a una dieta líquida
Sigo a dieta y ya no adelgazo más. ¿Por qué?
Hábitos como comerlo todo hervido o almorzar ensalada pasan factura. 13 errores nutricionales que frenan la pérdida de peso
No tiene ninguna gracia, Mariló
Como es muy pizpireta, hacemos bromas en Twitter con sus meteduras de pata, pero nadie parece acordarse de los miles de espectadores que se creen esta clase de disparates
Set trucs per aprimar-vos (encara més) mentre camineu
Caminar és molt bo, però perquè l'activitat substitueixi una sessió de gimnàs s'han de complir una sèrie de normes bàsiques
Siete trucos para adelgazar (aún más) mientras camina
Andar es muy bueno, pero para que la actividad sustituya a una sesión de gimnasio, toca cumplir una serie de normas básicas
Si quiere adelgazar, no siga estas dietas
¿Comer solo piña durante una semana? ¿Desayunar filete? ¿El método 'detox'? Sentimos decepcionarle, pero hay cosas que no funcionan
Salud alerta sobre el Thermatrim, un quemagrasas no autorizado
Cinco personas han presentado sudoración, hipertensión, síncope y otras patologías tras su consumo en los últimos seis meses
8 'snacks' que parecen sanos, pero no lo son tanto
Variedades con pocas calorías, barritas energéticas, muesli… ¿Es oro todo lo que reluce? Mire la etiqueta y dude
Diez errores de gimnasio: por esto no adelgaza
Desde impacientarse con los resultados a reírse de las pesas. Evite estos hábitos para deshacerse de los kilos de más
Si esto es 'detox', pásame el whisky
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La mujer que probó la dieta de 14 ‘celebrities’ (y sobrevivió para contarlo)
La periodista y escritora Rebecca Harrington recopila en un libro sus experiencias siguiendo los régimenes de Gwyneth Paltrow, Karl Lagerfeld o Greta Garbo.
El irritante sillín de la bici (y otros disgustos de la vida sana)
Correr puede dañar los pies y ponerse a dieta deprime. Estos son los efectos adversos de nueve hábitos saludables
Dos exdirectivos de la CAM culpan al expresidente de subirles las dietas
El fiscal acusa a estos altos cargos de saquear la Caja del Mediterráneo
Diez lecciones que nos deja el 2014 para vivir mejor en 2015
Acaba el año y es hora de hacer balance. La mayoría de estos hallazgos no van a cambiarle la vida, pero sí le darán pistas
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