psicología

Si quiere un hijo listo, quítele el iPad y dele una guitarra

Las clases de música potencian la inteligencia de los niños. No así la tecnología, que fomenta ciertas cualidades, pero no altera el fondo

nutrición
Otoño | bienestar

¿Es inevitable ponerse triste en otoño o es que nos gusta el drama?

Los cambios de estación tienen consecuencias en nuestros hábitos, cerebro e incluso rodillas. Pero no es tan fiero el león como lo pintan

salud

Todo lo que hacemos mal en un baño público (sentarse en la taza es lo de menos)

Tirar de la cadena sin bajar la tapa o no lavarse las manos antes de salir suponen un mayor riesgo de infección

bienestar

¿Cree que el secador estropea el pelo? Pues peor es la toalla

Deshumedecer el cabello al modo natural deteriora su brillo y elasticidad. La solución pasa por usar correctamente la máquina

psicología

¿La sensibilidad está en los genes?

Lloran con el telediario o sienten ansiedad ante lo desconocido. Existe un 20% de la población que se emociona más que el resto

nutrición

¿Por qué siempre me apetece lo que más engorda?

Cuando tenemos hambre no solemos elegir lo más sano. Pero sepa que si se da un atracón de dulces puede echarle la culpa a sus genes

Psicología

Si quiere que le quieran, llore

Investigadores de la Universidad de Tilburg han demostrado que las lágrimas provocan que los demás nos ayuden

PSICOLOGÍA

Por qué el calor nos pone de tan mal humor

Las altas temperaturas se vinculan a conflictos bélicos, generan tristeza y desatan ansiedades. Que alguien baje el termómetro

nutrición

El tomate cocinado es mejor que el crudo

Hay cosas que comemos mal. ¿A que también pensaba que la forma óptima de preparar brócoli es cociéndolo? Alimentos, modo de empleo

BIENESTAR

El primer chapuzón no es tan saludable como piensa

El agua fría no tiene los beneficios que muchos proclaman. Motivos para respetar al que nunca se zambulle, "porque está helada"

BIENESTAR

El significado de las pesadillas: mucho más que un mal sueño

Estrés, consumo de fármacos o una incorrecta higiene de reposo, entre las causas de las tenebrosas fantasías que nos acechan al dormir. Así se evitan

NUTRICIÓN

Su abuela jamás le dejaría beber esto

¿Pagaría 9 euros por un vaso de gazpacho? Nutricionistas (y sabios antepasados) nos hacen abrir los ojos

BIENESTAR

Resacón a los 40: por qué es mucho peor que a los 20

No son imaginaciones suyas: los efectos del exceso de alcohol se agudizan con la edad. Así lo explica la ciencia

PSICOLOGÍA

Por qué los simpáticos comen más

Las personas extrovertidas ingieren más dulces, carne y alimentos calóricos. Lo dice el último estudio que vincula personalidad y alimentación

nutrición

Cómo abrochar mañana un pantalón que no cierra hoy (literal)

¿Es posible salir de la cama más delgado de lo que se acostó el día antes? Siete claves para deshincharse mientras duerme

NUTRICIÓN

¿Cuánto puedo llegar a engordar en una semana de excesos?

Comer sin medida durante siete días se traduce en estos kilos de más. Quién esté libre de pecado…

psicología

¿Qué iba yo a decir ahora?

Las pérdidas cotidianas de memoria responden a una función normal del cerebro. El estrés y la falta de atención también influyen. Cómo reaccionar ante ellas

PSICOLOGÍA

Cómo vencer al aburrimiento sin moverse del sofá

Hay alternativas: soñar despierto, planear el día de mañana, conectar con uno mismo. No hacer nada fomenta su creatividad, el tedio solo la apaga

SALUD

¿Por qué al rascarse pica más?

El mismo neurotransmisor que nos sacia en las comidas es el culpable de que el prurito contraataque. Ya que hay que convivir con él, conozcámoslo bien

SALUD

Si se ha caído al suelo, ¿me lo puedo comer?

El bocata se nos escapa de las manos, roza la superficie sucia unos segundos, soplamos y seguimos engullendo. ¿Hemos obrado bien?

saLUD

¿Pelo rebelde? Quizá sufra un raro síndrome

El trastorno de 'cabellos impeinables' fue descrito en 1973. ¿La solución? Mascarilla, un buen cepillo y mucha paciencia

BIENESTAR

CO2, de enemigo del planeta… ¿a secreto de la eterna juventud?

Un nuevo tratamiento de belleza hace uso de este gas para infiltrarlo por vía subcutánea. Aplicaciones (y debilidades)