Por qué los hombres queman grasa más rápido que las mujeres
Un nuevo estudio revela las diferencias que hay en el metabolismo basal y en la forma en la que acumulamos grasa
Seis razones por las que el labial Rouge G de Guerlain es el favorito de Instagram
Reeditado la pasada primavera con 30 carcasas intercambiables se ha convertido en el nuevo objeto de deseo de la red social.
Cómo adelgazar rápido y bien: todo lo que nos ha enseñado la ciencia
Vigile la dieta y haga ejercicio para quemar calorías y endurecer las carnes
Nutrición deportiva: seis alimentos que jamás debe comer después de entrenar
Quemar unas calorías en el gimnasio no da carta blanca para zampar torreznos, dulces o bollería. Haga examen de conciencia y elimine todo esto de sus comidas de recuperación
Una manera de quedarse el fin de semana en el sofá y no sentirse culpable
Hay que estirar entre dos y cuatro veces por semana, ¿por qué no aprovechar un fin de semana de 'nesting'? Este es el modo de hacerlo según cuál vaya a ser tu actividad
Por qué la toalla con la que te secas la cara es más importante de lo que piensas
La nueva obsesión del mundo de la belleza es la limpieza extrema de la piel. Sin embargo, en la rutina diaria cometemos algunos errores con algo tan simple como la toalla. Hablamos con expertos sobre cómo evitarlos.
Lo último que esculpe los músculos es un cuento aunque lo haya aprobado la FDA
Dicen que 30 minutos equivalen a 22.000 sentadillas, pero los expertos discrepan: "Nada sustituye al ejercicio"
Así se hacen las sentadillas con las que Blake Lively se ha recuperado del parto (y no son las de siempre)
La actriz y otros colegas de Hollywood trabajan los glúteos y abdominales mediante un ejercicio asimétrico con pesa rusa. Prepárate para sufrir
Hacia una cósmetica con huella medioambiental cero
Factorías neutras en emisiones y guerra al plástico. Así es la nueva belleza verde.
En la era de la zapatilla el tacón sigue siendo el rey
Pese a que la zapatilla gigantesca arrasa, los tacones siguen siendo un complemento que integra, sin edad, condición o género, por su empoderamiento y habilidad para elevar el ‘look’ a las alturas.
De pastoreo, 100% natural... Esto es lo que hay detrás de las nuevas etiquetas de la leche
Resolvemos el enigma con ley en la mano y entrevistando a los fabricantes
La mujer que corrió el Ultra sacándose leche y dando de mamar
Una historia de empoderamiento maternal que nos muestra cómo Sophie Power no renunció a su sueño de correr el Ultra ni tampoco a dar el pecho a su bebé.
El olor a anciano empieza a gestarse en nuestro cuerpo a partir de los 30 años
Varios laboratorios ofrecen productos cosméticos que neutralizan la molécula que lo produce
El plan de ocho pasos para ponerse en forma sin pisar un gimnasio
Hay que ser disciplinado y constante para conseguir los objetivos
¿Puede una aplicación para móvil ser un anticonceptivo fiable?
La FDA ha aprobado una app que funciona a través de los datos de la temperatura corporal de la mujer
«Me he topado con muchos pulpos, pero siempre he tenido una derecha rápida»
La gran actriz Concha Velasco se sincera con S Moda: «Hay señores a los que les he dado una patada en los mismísimos y me han vuelto a contratar».
Cómo debemos enfriar después de correr
Su cuerpo requiere un tiempo para bajar de revoluciones
¿Cuántos métodos anticonceptivos conoce? Son más de 15…
Sin embargo, no todos resultan efectivos. De la píldora al Ogino desgranamos su capacidad para evitar embarazos indeseados
Si el deporte previene enfermedades, ¿por qué tiene el mismo IVA que el tabaco?
La federación de instalaciones deportivas pide que se rebaje y propone la creación de una "receta deportiva"
Rosa María Calaf : «Rechacé dirigir TVE porque soy periodista, no gestora»
Ha sido la corresponsal más famosa de la televisión. Ya está jubilada, aunque «en el periodismo si quieres siempre estás activo». Hablamos con ella sobre su carrera, el machismo y cómo se ha sentido por priorizar su profesión por encima de la maternidad.
Hinds: «No nos acosan porque siempre vamos juntas y nos protegemos»
De Malasaña a la piscina de Selena Gomez. Hinds puede presumir de ser un fenómeno internacional. Hablamos con ellas sobre cómo lo han logrado.
Estas son las lecturas veraniegas que recomiendan siete escritores de éxito
Recopilamos los libros que leerían sobre la tumbona Andrés Barba, Almudena Grandes, Agustín Fernández Mallo, Carme Riera, Javier Sierra, Miqui Otero y la poeta Elvira Sastre.
«Si no se llega a liar la de Dios y me ponen a parir, nunca hubiera pensado en mi polémica»
Paco León se estrena como abogada trans en ‘La casa de las flores’. Después de la controversia sobre su papel, el intérprete asegura haber reflexionado sobre la falta de visibilidad del colectivo.
Así es el entrenamiento de Cindy Crawford que sigue a la perfección las recomendaciones de la OMS
La modelo lo practica desde hace 30 años
"¿Qué ha pasado con todos los gimnasios de electroestimulación que había en mi barrio?"
Los expertos aseguran que la práctica puede dañar algunos órganos
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Olvídese de que es un paquete y salga a darlo todo
Ni castigo ni premios: así debe actuar ante las notas de sus hijos
Tanto si suspenden como si le traen un boletín lleno de sobresalientes, mantenga la calma. Y aproveche el verano para afianzar la relación con los pequeños
Tomar infusiones y otras seis cosas que es mejor evitar hacer en un avión
La OMS advierte sobre la calidad del agua en las aeronaves; otros estudios contabilizan la cantidad de microorganismos que puede encontrar en un reposabrazos
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Los ejercicios hipopresivos endurecen la musculatura del core, no dañan el suelo pélvico y auguran cintura de avispa
Dime cuántas horas has dormido y te diré cómo te sientes
Con la llegada del calor nuestra capacidad para descansar se resiente. No es lo mismo dormir 5 horas que dormir 7. Así afrontas el día dependiendo de cómo te haya ido la noche.
El entrenamiento de 7 minutos que nadie puede acabar, según 'The New York Times'
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Bienvenidos a la era del la hermandad contra el acné
Celebrities como Daisy Ridley, Paris Jackson o Kendall Jenner naturalizan los granos en las redes sociales en la lección de #skinpositivity más importante que hemos visto en los últimos meses.
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Va a tener que apretar el paso, pero sin llegar a trotar
“Por más ejercicio que haga no pierdo barriga, es mi constitución” y otros 6 mitos escuchados en gimnasios
Ni a unos les resulta más fácil ponerse fuertes ni para lograrlo hay que atiborrarse a suplementos nutricionales
Botellas de plástico recicladas para los nuevos carritos de bebé
Firmas de moda, belleza y estilo de vida lanzan propuestas respetuosas con el medio ambiente donde el diseño se alía con el reciclaje y la máxima durabilidad.
Los ejercicios diseñados para que a los 'e-gamers' no les salga chepa (que también le sirven a usted)
Cuando trabajamos con dispositivos móviles la postura de la cabeza equivale a cargar 25 kilos sobre el cuello
Después de correr, mejor no haga pesas (a no ser que tenga el cuerpo de la foto)
Lo mismo es usted una de esas personas que se plantea su paso por el gimnasio un poco a lo que surja. Pero, ¿puede su comportamiento impulsivo lastrar los resultados?
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¿Flacidez en la parte inferior de los brazos? Tonifique, pero no muscule para lucir unos tríceps bonitos
Por qué la ciencia se empeña en que hagamos menos ejercicio
Cada vez más estudios buscan el entrenamiento mínimo necesario. ¿Se estaban pasando los expertos con las recomendaciones?
Adiós al tabú: tenemos que hablar del suelo pélvico
Ginecólogos, fisioterapeutas y psicólogos quitan el velo de vergüenza a esta zona del cuerpo femenino. Su deterioro, especialmente después del parto vaginal, tiene remedio.