Cómo elegir la ropa deportiva perfecta para entrenar con frío, lluvia y viento
¿Para qué sirven los microporos 20.000 veces más pequeños que una gota de agua y el hilo que tiene una cámara de aire en su interior?
¿Para qué sirven los microporos 20.000 veces más pequeños que una gota de agua y el hilo que tiene una cámara de aire en su interior?
La clave para ser más veloz no es meter cada vez más kilómetros al entrenamiento, eso solo fomenta las lesiones
Yuka, El CoCo y MyRealFood comparten el objetivo de ayudar a hacer una compra más sana, pero la información que dan sobre los productos que escaneas con ellas en el súper no siempre coinciden
Generar una gran tensión muscular activa fibras que el entrenamiento dinámico habitual no alcanza a movilizar
¿Merece el nuevo producto toda la atención que ha atraído en las redes sociales?
Sumarle kilos a las mancuernas da volumen muscular, pero la fuerza se consigue mejor de otra manera
Atletas de élite y deportistas populares hacen ejercicio con base, máscara de pestañas y eyeliner. ¿Qué pasa?
La participante de más edad del Maratón de Londres celebrado el mes pasado, demuestra que se puede seguir en la brecha pasados los 80 años, y una experta nos explica cómo es posible
Una alimentación carente de estos nutrientes puede causar un bajón en el rendimiento físico, pero también roturas musculares y óseas
Estar cansado y dolorido es lo más normal, y los resultados tardan más tiempo en hacerse visibles
Los organizadores argumentan que ellas son más lentas o que es la tradición. Movimientos como #RunEqual promueven el activismo por la igualdad en el running.
Coloraciones naturales, protección contra la contaminación o tratamientos sutiles son algunas de las claves para reparar el pelo y cuidarlo sin tener que dedicarle mucho tiempo.
La escalada potencia la elasticidad y la fuerza, pero el deporte también fomenta aspectos sociales
El actor muestra en Facebook los resultados de un entrenamiento de solo tres semanas. ¿Es una locura o un desafío al alcance de la mano?
La ‘influencer’ del ‘fitness’ Patry Jordan presenta su libro ‘Yo puedo con todo’, con el que pretende acabar con las excusas para conseguir el cuerpo que cada una desee. Hablamos con ella de esfuerzo, alimentación saludable y los problemas que conlleva la exposición en las redes.
Diseñado por el laboratorio de innovación de Ford, detecta el peso de los que comparten la cama y, si uno se pasa del límite, una cinta rodante lo devuelve silenciosamente a su sitio
Ya hagas el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en el salón de tu casa por puro postureo, un reto que circula por las redes demuestra si conoces la técnica o aún tienes que aprenderla
Envolverlos con papel film de cocina por la noche, hidratar a diario e, incluso, una tirita transparente antes de que aparezca la herida harán que no te avergüences de tus pies.
Dedicar mucho tiempo a tu profesión no es el problema, el fallo está en la mentalidad. Este es el test que te dice si eres adicto
Se puede entrenar un maratón, renunciar a los alimentos de procedencia animal y no pasar hambre. Si es tu primera vez, mejor con ayuda de un dietista. Esta fue mi experiencia.
El nuevo programa de alta intensidad se apoya en una banda sonora creada específicamente para marcar cada movimiento
Correctores de tono para mitigar las rojeces, máscaras waterproof y labiales ultrahidratantes serán tus grandes aliados.
Ya sea por su procesado o por la forma de prepararla, la comida light oculta azúcar y grasas que no hacen ningún bien
Hechas de microfibras, se pueden meter en la lavadora. Su fabricante asegura que acaba hasta con los productos waterproof. Algunos expertos lo ponen en duda.
Atención: no todas las soluciones exprés del mercado son de igual calidad. Y ninguna obra milagros. Si lo hace, sospecha: incluirá algo ilegal
El cerebro del niño se desarrolla lentamente en sus primeros meses de vida. Es normal que un adulto encuentre tedioso su cuidado, pero eso no es dejar de prestarle atención
El 30% de las mujeres y el 7% de los hombres de más de 25 años lo sufren. Explicamos cómo tratar este problema dermatológico en la madurez.