Por qué padres y madres confunden los nombres de sus hijos
Más allá de una posible similitud fonética, la multitarea, el estrés y la forma en la que el cerebro almacena la información generan este tipo de lapsus mentales
Noelia Extremera, psicóloga perinatal: “Cuando las madres se sienten seguras para expresarse sin miedo al juicio cuentan que la experiencia no es como imaginaban”
La experta recoge en ‘Las emociones de mamá’ testimonios de mujeres y reflexiones que ayudan a comprender la complejidad emocional de la maternidad. Un libro en el que no hay consejos o un manual de instrucciones, pero sí un espacio de comprensión y validación
Cómo detectar si tu hijo adolescente es adicto al juego y qué hacer
Muchos jóvenes que apuestan no quieren ganar dinero, buscan no aburrirse o dejar de sentir frustración. Lo mejor que pueden hacer los progenitores es no culparse, evitar amenazas vacías y buscar ayuda profesional
María Pombo, el posaborto y los ‘boomers’: por qué hablamos de lo que hablamos
Hay temas, tanto banales como serios, que ocupan conversaciones, titulares y tuits, mientras otros quedan relegados al olvido
Tres de cada 10 jóvenes declaran haber sido víctimas de violencia sexual en la infancia o adolescencia
El más completo estudio de prevalencia que se publica en España revela cifras demoledoras cuyas secuelas, según las psicólogas consultadas, afectan el desarrollo físico, emocional, fisiológico y neurológico de los niños
Todo lo que las mitocondrias revelan sobre tu salud mental
Los orgánulos de la célula que producen su energía también están relacionados con el bienestar emocional. Cuidarlos es clave
Un alto sentido de la justicia
Greta Thunberg y Elon Musk son autistas, y ambos están dispuestos a meterse en todo tipo de líos por defender sus sistemas de valores
El peligro de medicalizar y sobrediagnosticar la infancia
Si los profesionales se centran solo en los síntomas, el panorama es desolador: diagnósticos por el simple hecho de no cumplir con las expectativas o por confundir algo normal y sano con algo patológico que se debe señalar y corregir
Gloria R. Ben, psicóloga: “Dejar a tu hijo con un móvil sin protección es como darle un arma sin el seguro puesto”
La especialista en trastornos del aprendizaje y dependencias alerta sobre el llamado “cerebro palomita”: el impacto en la capacidad de atención, gestión de emociones y relaciones sociales que tiene el uso excesivo de pantallas en menores
¿Por qué el cotilleo no es tan tóxico como se piensa? Su poder también puede servir para el bien
Hablar de alguien a espaldas de la otra persona tiene mala fama, pero puede ser una fuerza que una y ayude a crear vínculos. Lo importante es con quien se comparte un chisme y cómo se usa, si es para conectar o para dividir, para comprender o juzgar
El peso de las palabras
Constanza Michelson|
La psicología no vive de consignas ni de ideales, sino de la difícil condición humana. Su tarea: inventar un espacio mental para que alguien pueda negociar consigo mismo, para que las tensiones y el dolor no se vuelvan destino
Dos tormentas bajo el mismo techo: cuando la adolescencia y la menopausia chocan en casa
No existe un manual que prepare a una familia para el cruce simultáneo de dos transformaciones tan profundas. Son etapas que remueven, que exigen y que, a veces, duelen. Pero entender lo que está ocurriendo y dar tiempo a cada proceso marcará las bases para conseguir una relación basada en el respeto entre madre e hijo
Mujeres que envejecen muy rápido
Los algoritmos de las redes sociales están impulsando aún más la culpabilización femenina por el mero hecho de existir
De la autoinculpación al odio
Parte del electorado natural de la izquierda se gira hacia la derecha y culpa a aquella de su situación
Pareja, pero también asistente personal y terapeuta: qué es el ‘mankeeping’ y por qué frustra tanto a las mujeres
El término alude al trabajo no recíproco que realizan las mujeres para gestionar las necesidades emocionales y sociales de los hombres y es el responsable de muchas relaciones fracasen, infinidad de mujeres dejen de tener citas y cantidad de hombres se sientan solos
Mi psicóloga de cabecera
Si no reforzamos de manera urgente la atención psicológica pública, nuestros jóvenes seguirán buscando consuelo en un interlocutor artificial que jamás podrá protegerlos
El trauma de tener un hijo deseado
Es tan falso el síndrome posaborto como pensar que la maternidad es el único destino de las mujeres
Las caras de Elvira
Agota acompañar en la travesía de la oscuridad a la luz a quien no la ve o la ha perdido. Tortura convivir con la tristeza abisal de quien más quieres sin poder sucumbir al propio desánimo
Cómo superar el miedo a defraudar y dejar de vivir según lo que esperan de ti
La búsqueda de validación, la evitación del conflicto o el miedo al rechazo pueden marcar nuestras propias decisiones, anulando incluso lo que en realidad queremos y necesitamos
¿Son los amores maduros más auténticos y profundos?
Lejos del tópico de que las relaciones tardías son descafeinadas, sin atracción ni enamoramiento, es una etapa en la que se sienten menos presiones estéticas, se muestra más vulnerabilidad y se tiene más experiencia, lo que facilita que las relaciones funcionen
El mal querer
Tengo un truco para detectar a la gente que se odia a sí misma: son los que te tratan mal cuando tú los tratas bien
Lee Lima, asesora de crianza positiva: “Es importante no ser padres quitanieves, los que retiran los obstáculos del camino para que los hijos no vivan las dificultades”
La creadora de Baby Tribu, con 150.000 seguidores en Instagram, publica su primer libro, ‘Hijos educados en la crianza positiva’, una guía para los padres para educar desde el respeto, la firmeza y la conexión
Por qué hay que enseñar inteligencia emocional a los niños en el colegio y en casa
El aprendizaje de esta capacidad promueve el bienestar físico y mental, mejora el rendimiento académico, refuerza los vínculos sociales y contribuye a la gestión de problemas como el acoso escolar
Cuatro claves para establecer límites de manera clara y sencilla en casa
Las normas nada tienen que ver con reglas aleatorias, rígidas y poco comprensibles e impuestas. Tienen que ser coherentes, concisas, consistentes y adaptadas a la etapa educativa del menor
Lo imposible
Había tenido coraje para ir muy lejos pero no tendría jamás coraje para lo que restaba
Hitler era un perezoso crónico, detestaba a los gatos y le explicaron mal la bomba atómica: todo lo que quería saber de Hitler y no sabía a quién preguntar
Un breve pero utilísimo e iluminador libro del veterano historiador francés Claude Quétel repasa a través de 20 preguntas las verdades y leyendas sobre el líder nazi
Retrato del amigo zombi, ese que desaparece en septiembre y resucita en vacaciones
Hay amigos estacionales, que solo aparecen en verano o en fiestas de guardar, como bodas o cumpleaños. ¿Pueden ser estas amistades contraproducentes? ¿O, al contrario, un vínculo necesario a lo largo del año?
Tu osito de peluche necesita un cambio de ‘look’
Una investigación explica cómo este juguete condiciona nuestra relación con la naturaleza y aboga por hacerlos más realistas
¿Estamos intentando parecer ricos sin serlo?
La forma en la que vestimos y los planes que hacemos se han convertido en un juego de apariencias. La precariedad económica, las redes sociales y el contexto social podrían estar detrás de este fenómeno
¿Qué ocurre cuándo se experimenta con el cariño entre madres e hijos?
La teoría del apego viene a mostrar la importancia de la persona que cuida al recién nacido, una figura básica para su desarrollo emocional
Todo lo que decimos sin decirlo
El cuerpo y los gestos, incluidos los silencios, resultan imprescindibles en el acto de comunicar y de aprehender lo que se comunica. Estudiarlos e interpretarlos puede mejorar nuestras relaciones sociales
Carol Tavris: “Una mentira se puede identificar. Pero la autojustificación es como una serpiente que se enrosca en tu interior”
La psicóloga social y feminista estadounidense analiza en su libro ‘Se han cometido errores (pero yo no fui)’ cómo los seres humanos justifican “decisiones equivocadas, creencias ridículas y actos daniños”
Las comidas de los domingos
En aquella mesa de mis padres hacíamos como que nada nuestro podía ser tan grave para separarnos, hasta los fatales diagnósticos que se los llevaron por delante
La urgencia invisible de la salud mental en Congo: “No se puede reconstruir una sociedad a partir de almas destrozadas”
LAETITIA KASONGO|Goma|
Feza Balanga, una terapeuta de la ciudad de Goma ayuda a niños, jóvenes y mujeres a canalizar los traumas del conflicto armado que se cierne sobre el país
Los bancos invisibles
Los lectores y las lectoras escriben sobre la morosidad, la última película de Amenábar, la crueldad y la importancia de estudiar música
De la muerte hay que hablar con los niños de manera honesta, clara y empática
Fallecer, cuando hablamos de menores, se procesa distinto según la edad. Explicarles lo que implica les ayuda a vivir de una manera más sana y libres de miedos
Síndrome del corazón congelado o incapacidad de enamorarse: “Es como cuando tienes un accidente y no quieres volver a conducir, pero con el amor”
Muchas personas aseguran haber perdido el interés en crear vínculos estrechos y duraderos. Decepciones, relaciones tóxicas, dependencia emocional, exceso de estímulos o la propia cultura de la inmediatez son algunas causas
“Soporto ver humanos mutilados, pero si matan al perro me voy”: ¿por qué perturba tanto la muerte de un animal en el cine?
El próximo estreno de la película ‘Good boy’, protagonizada por un perro, ha hecho que se disparen las consultas en buscadores sobre si el can fallece al final de la cinta: es la línea roja incluso para los espectadores más valientes
Por qué buscar la belleza con cirugía es caer en una trampa
El auge de la cirugía estética no frena pese a la falta de estudios que evalúen sus efectos a largo plazo
Por qué los fármacos adelgazantes no funcionan igual para todos: la frontera del hambre ansiosa
Un pequeño estudio asegura que la psicología del paciente puede limitar la efectividad de los medicamentos agonistas del GLP-1
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