Sanidad y las comunidades aprueban el plan nacional de salud mental tras corregir los detalles técnicos que lo tumbaron
El texto trata de consolidar un modelo asistencial que se apoye menos en fármacos y esté más centrado en la atención comunitaria
Lola López Mondéjar, psicoanalista: “Los clubes de lectura son espacios revolucionarios”
Necesitamos tiempo y energía para conversar y reflexionar. La ensayista nos propone defender espacios de resistencia al móvil, a las redes sociales y al individualismo
¿Se aprende más y mejor en el extranjero?
Cada vez más chicos con 13 o 14 años hacen la maleta por primera vez para estudiar fuera de casa, una decisión que toman los padres para fomentar su autonomía. Mientras hay expertos que piensan que la experiencia enriquece al menor, otros advierten que hacerlo antes de tiempo puede ser algo traumático
Lo que dice la ciencia sobre el ritual matutino más absurdo de las redes sociales (y no es todo malo)
Los expertos advierten de que las tendencias de salud de las redes sociales se deben valorar con escepticismo
¿Por qué los jóvenes de hoy sufren más ansiedad? Spoiler: no todo es culpa del móvil
Todos nos imaginamos que el uso excesivo de los dispositivos tiene algo que ver, pero hay también hay que buscar las causas en el modelo de crianza que eligen los padres
¡Abran esos corazones!
Decidirse a ir al psicólogo es un camino que ellas toman con mucha más frecuencia que ellos. Los datos se invierten entre géneros en las tasas de suicidio
Las causas tras el auge de suicidios de adultos mayores en Uruguay: “Son usados, no protegidos”
Uno de cada tres suicidios en el país sudamericano los llevan a cabo mayores de 55 años. Los expertos apuntan a la falta de un proyecto de vida después de la jubilación y a su rol como cuidadores
Dormir amordazado, levantarse a las cuatro y sumergirse en hielo: bienvenidos a la era de las rutinas extremas
La autoexplotación ha llegado a un terreno que antes hablaba de cuidados: en la lógica tardocapitalista que triunfa en ciertos (y exitosos) perfiles de las redes sociales el sufrimiento contabiliza como autosuperación y los ejercicios disparatados como tabla de entrenamiento
Palabras con pistas falsas
‘No pienses en un elefante’ y “no veas ahí la palabra mano” surten el mismo efecto. No hay manera de escapar de esos conceptos una vez que el cerebro los ha procesado
¿Hemos entendido bien el concepto de libertad sexual?
Aunque vivimos en una sociedad más permisiva, la manera de comprender el sexo y las relaciones sexo-afectivas dista mucho de ser perfecta. Este concepto se confunde con el consumismo sexual y la fragilidad de los vínculos, y otra falsa idea es relacionarlo con la curiosidad o la inclinación a las prácticas más extremas
Crueldad en la oficina y vacío en las pandillas: cuando las lógicas del acoso escolar siguen en la vida adulta
Series como ‘Adolescencia’ intensifican el debate sobre el ‘bullying’ en las aulas, pero cada vez más voces alertas de que este tipo de comportamiento no solo se extiende y perpetúa en la vida adulta, sino que figuras públicas y políticos lo están convirtiendo en su estilo personal
Cómo los teléfonos móviles secuestran la atención de los hijos
La sola presencia del ‘smartphone’ en el salón o un aula, sin que sea utilizado, distrae a niños, adolescentes y adultos de la tarea que estén llevando a cabo
Lo que dicen los primeros estudios sobre las relaciones de los humanos con los chats de IA: pueden aliviar la soledad, pero también aislar y generar dependencia
Dos investigaciones sobre usuarios con vínculos emocionales con la IA desvelan los peligros de sustituir la interacción personal por los robots conversacionales
Tu hijo adolescente quiere sentirse escuchado, no que le soluciones los problemas
Los jóvenes necesitan sentirse comprendidos y acompañados, no que de repente su padre o su madre se conviertan en el psicólogo-’influencer’ que hace ‘coaching’ de crianza consciente y respetuosa
Vivir con sentimientos de culpa nos puede amargar la existencia
El quebrantamiento de un principio ético, como haber hecho daño deliberadamente a alguien o engañarlo, produce un malestar emocional profundo
Gabriel Rolón, psicoanalista: “En Argentina, la opinión se llevó por delante al pensamiento”
El autor agita el mercado editorial argentino con ‘La Felicidad’, el gran superventas de la era Milei
Te quiero (hasta que te deje de querer): así es el amor de baja intensidad que no busca el “para siempre”
La generación Z apuesta cada vez más por vínculos donde prima la flexibilidad y en los que ambos miembros son conscientes de que el una relación es igual de válida y disfrutable si no es eterna
Otro martes salvado
Mis rutinas contribuyen al mantenimiento del orden de este mundo para que no se acabe
¿Cómo superar el trauma de una ruptura? Una guía práctica
Silvia Congost|
Aceptar que la persona con la que nos imaginábamos envejeciendo ya no es nuestra pareja es una experiencia dolorosa pero común. Aprender a soltar es la clave para transitarla
La falta de psicólogos en paliativos deja abandonados a los pacientes: “Son vitales mientras la vida se apaga”
Alrededor de 700.000 personas que ya no disponen de tratamientos curativos y sus familiares precisan la ayuda de estos profesionales en España, pero menos de la mitad la reciben
Aceptar un cumplido, esa ardua tarea
Justificarse cuando recibimos un halago es un error si en el fondo creemos que lo merecemos
Romper con un amigo: cómo salir de una amistad que se queda sin oxígeno
El duelo amoroso es un tema ampliamente tratado en manuales de autoayuda, consultas de psicología, canciones y cine, pero el amistoso, igualmente doloroso, jamás ha dispuesto de una visibilidad semejante. Analizamos con expertos cómo identificar que una amistad debe terminar y cómo superar el duelo del amigo perdido
La crisis de pareja cuando llega un bebé: ¿por qué nadie habla de ello?
Muchas relaciones se debilitan tras la llegada del primer hijo, porque aprender a funcionar en la nueva estructura familiar requiere tiempo y mucha comunicación. Normalmente, uno no es el progenitor que esperaba antes de serlo y llevar a cabo este ajuste es crucial
Rayden: “Me he quitado el miedo a ser un padre ausente y volveré a la música, pero no es por ‘marketing”
El artista, que anunció por sorpresa su retirada definitiva hace dos años, se desdice y reflexiona sobre su desencanto con el Benidorm Fest, la familia o el machismo: “Señalé a gente en redes sociales por moralina”
Más eficientes, pero menos felices: así nos está cambiando la IA
El avance de la inteligencia artificial generativa transforma la forma en que se comunica la sociedad, la creatividad, la interacción social y hasta la manera en que procesamos la información
México, un país feliz en medio de las tragedias sociales
Gabriela Warkentin conversa con la psicóloga Gabriela Tarragona sobre la posición del país en el Reporte Mundial de la Felicidad
Esfuerzo psicológico y madurez emocional: por qué resulta tan difícil dejar ir a una persona
Alcanzar cierta imperturbabilidad afectiva no es sencillo, pero es una prueba inequívoca de madurez emocional y revela lo que se esconde tras ese miedo a soltar
¿Es recomendable que los niños se lleven deberes para casa?
Las tareas escolares en el ámbito doméstico pueden ser perjudiciales para los estudiantes, ya que más que mejorar su rendimiento, suelen sobrecargar de trabajo en los jóvenes y privarles de su tiempo de ocio, además de derivar, a veces, en conflictos familiares
¿Qué vemos hoy? La pregunta que cada vez tardamos más tiempo en contestar
En 2019, el tiempo medio dedicado diariamente a elegir qué serie o película ver en las plataformas era de 7:24 minutos. En 2023 ascendió hasta los 10:30 minutos
Daniel Kahneman y el suicidio asistido
Las razones del premio Nobel de Economía son también mis razones para argumentar a favor de la muerte asistida, apelando a la libertad individual cuyo ejercicio no hiere a nadie
Cómo pactar la hora de llegada a casa con tu hijo adolescente sin pecar de estricto ni permisivo
Hay padres que creen que los límites son formas educativas del pasado, pero favorecen la responsabilidad progresiva. Para llegar a un acuerdo sobre hasta cuándo pueden alargar su tiempo fuera con los amigos, la familia deberá tener en cuenta la personalidad o el grado de madurez, entre otros factores
La silla de pensar, la técnica ideada para adultos que no funciona como castigo para los niños
El rincón para reflexionar se popularizó en 1960 con el fin de evitar que los padres fueran violentos con sus hijos y buscasen un momento para salir de la situación y respirar. Pero los mayores le dieron la vuelta y lo aplicaron con los menores como castigo, pero no funciona porque estos no tienen la capacidad ni la madurez para entender lo que han hecho
Los narcisistas sobre todo se sienten solos
Las personas rebosantes de ego perciben más exclusión en las relaciones sociales y tienden a interpretar interacciones ambiguas como rechazos
El espejo
La fealdad había traído a la superficie aquello de lo que no hay escapatoria: la ciudad en ruinas que llevamos dentro
El fenómeno de la ‘airfryer’: ¿herramienta para ahorrar y cocinar sano o para fomentar la cultura de la dieta?
Las campañas de ‘marketing’ que las promocionan, en muchas ocasiones a través de ‘influencers’, se empeñan en subrayar que cocinan alimentos menos calóricos sin usar casi aceite. ¿Fomenta esto la peligrosa cultura de la dieta?
Un esclavo parlanchín siempre disponible: cómo afecta la IA a nuestras relaciones personales
Ana Geranios|
La IA nos obedece y nos da la razón. ¿Puede eso hacer que cambie nuestro trato con compañeros de trabajo, familiares y amigos? ¿Será más difícil encajar un no?
Te quiero, pero apártate: cómo convivir con una pareja poco cariñosa
En las relaciones, las muestras de cariño nunca son iguales y hay personas para las que el enfriamiento puede ser devastador. Saber identificar si la falta de afecto es síntoma del desgaste o un rasgo de la personalidad como cualquier otro es clave para evitar malentendidos
Psicofármacos: ¿cincuenta años de estancamiento?
Mientras los tratamientos para el cáncer o las cardiopatías han avanzado, en psiquiatría se siguen utilizando, con algunas variaciones, los mismos mecanismos de acción descubiertos hace más de medio siglo
Cinco consejos para elegir bien a tu psicoterapeuta
La ubicación de la consulta, la formación y escuela terapéutica a la que pertenezca el especialista en salud mental y la química que se genere con el paciente son algunas de las claves que señalan los expertos consultados
No se medique, sufra
Igual de dañino es recetar fármacos para la salud mental sin supervisión médica que recomendar que no se tomen nunca
_
Últimas noticias
Polémica por la reapertura de un salón de belleza en el Senado
Gabriela Ortiz cuenta la historia detrás de ‘Yanga’, la composición ganadora del Grammy y el libertador que la inspiró
Preinscripciones 2026 para preescolar, primaria y secundaria: fechas, requisitos y cómo hacer el trámite
El Banco de México celebra 100 años con el lanzamiento de un billete conmemorativo
_