Hábitos salud

Des d'impacientar-se amb els resultats fins a riure's de les peses. Eviteu aquests hàbits per desfer-vos dels quilos de més

Hace años este ritual doméstico no se cuestionaba, hoy hay dos bandos, ¿cuál es el tuyo?

El organismo no es rencoroso. Así mejora la salud cuando se abandona el tabaco. Este calendario merece un hueco en su pared

Qué comer a cada hora del día para seguir unos hábitos nutricionales saludables. Porque el mundo pertenece a los que se organizan

El Instituto del Sueño nos da las claves para mejorar la calidad de las horas que pasamos durmiendo.

Hay que devolver a este órgano su lugar en nuestra escala de prioridades

Cada vez más agricultores intentan reinventar un paisaje y un modo de vida amenazados Vienen secundados y se confunden con una red de movimientos sociales

Bacterias y productos químicos campan a sus anchas en las prendas. Decenas de personas las tocan y se las prueban. Según los expertos, lavar la ropa antes de estrenarla se hace imprescindible.

Las porciones de comida han multiplicado su tamaño en 20 años y el número de obesos se ha disparado. Estos dos hechos están relacionados.

Mientras los establecimientos donde se venden brotan como setas en otoño, las autoridades sanitarias advierten que crea adicción y puede ser cancerígeno.

Y no solo eso. También puede darte más confianza en ti mismo. Investigamos cómo los gestos y las posturas pueden afectar a nuestro estado de ánimo.

Expertos analizan en Bilbao el impacto de los riesgos derivados del estilo de vida

Los humanos somos diurnos, pero con diferentes ritmos: hay quienes madrugan más y otros alargan la jornada por la noche Independientemente del dormilón que seas, tener un sueño reparador es fundamental para la salud Un 30% de los españoles sufre trastornos del sueño alguna vez en su vida

Es el momento de plantearse una limpieza interna. El verano llega a su fin y con él, los excesos. Los expertos coinciden: se puede evitar el síndrome postvacacional a golpe de antioxidante, ejercicio y ocio. Y devolver así el equilibrio y la energía.

Es el momento de plantearse una limpieza interna. El verano llega a su fin y con él, los excesos. Los expertos coinciden: se puede evitar el síndrome postvacacional a golpe de antioxidante, ejercicio y ocio. Y devolver así el equilibrio y la energía.

Un estudio apunta a que los telómeros de quienes tienen mejores hábitos se alargan

Las 188 rutas rurales y urbanas que propone la Junta se reparten por 91 municipios de Andalucía

No es ninguna vergüenza: una de cada cuatro mujeres respira a un volumen excesivo mientras duerme. Hay apps para móvil que nos avisan y remedios médicos que van desde la radiofrecuencia a la cirugía.

La psicóloga María Dolores López Pérez explica cómo enfrentarse a los temores que bloquean y paralizan en el día a día.

La ‘poshitis’, o lo que es lo mismo, el hábito de llevar el bolso en el antebrazo, no es la única moda que perjudica tu salud. El 72% de las mujeres ha sufrido alguna enfermedad por la cosmética o la moda.

Hablamos con el Doctor Bellver, que ha realizado un estudio que demuestra que los hijos de madres obesas tienen un 40% de posibilidades de serlo también.

Tras las declaraciones de Michael Douglas, los expertos apuntan que, aunque hay otros factores determinantes, últimamente se detectan más casos de tumores en la zona orofaringe causados por el virus del papiloma humano.

Las actividades programadas el 27 y 28 de abril en el Món Sant Benet permitirán aprender a mejorar los hábitos alimentarios

España está en la ESO por debajo de la recomendación europea de tres clases semanales Los expertos lo reivindican como base para una vida saludable

Pautas para combatir la ansiedad moderna: la respiración, la risa y la conciencia del momento, claves para alcanzar el bienestar.

Entrevistamos a Jeremy Seifert, autor del documental ‘GMO OMG’, en el que cuenta cómo ha recorrido EEUU con su familia para denunciar uno de los grandes problemas de la industria alimentaria.

Cocineras televisivas, aficionadas a la comida rápida o empresarias gastronómicas, las tops están empeñadas en demostrar que no pasan hambre.

La contaminación invisible de móviles y redes Wifi puede dejarte en vela. Numerosos estudios relacionan una prolongada exposición a radiaciones diversas con el agotamiento de los sistemas de autorregulación de los seres vivos.

Demostrado: el estrés resta años. El cortisol, la principal hormona del estrés, afecta a los telómeros, las terminaciones de los cromosomas responsables de la renovación celular

Un libro asegura que se pueden llegar a perder nueve kilos en seis semanas con métodos poco ortodoxos como baños fríos o saltarse el desayuno.

Políticos, hombres de negocios y estrellas de Holllywood se apuntan a la dieta que rechaza cualquier producto de procedencia animal. ¿Convicción o moda?

¿Asalta la nevera antes de irse a dormir? ¿No puede rechazar un dulce? Los expertos explican cómo solucionar diez errores comunes para mejorar nuestra salud

Respondemos a algunas preguntas básicas sobre una dolencia que nos trae de cabeza durante el invierno.

Hablamos con la experta en nutrición energética Montse Bradford sobre los errores más comunes cuando elegimos con qué nos alimentamos.

Entrevistamos a Thomas Garran, experto en medicina tradicional china, para que nos cuente cómo podemos solucionar nuestros problemas de salud sin tirar de pastillas.

Analizamos uno de los daños colaterales de la vuelta a la oficina: pasar un montón de horas “amarrado” a la silla.