Qué importa el amor si está la ira
Hemos normalizado que el mundo pueda entenderse si se habla del odio y del resentimiento, pero otras emociones positivas parecen proscritas de la crónica política
Empatía y afecto, dos claves para ayudar a tu hijo a dominar la ira
Cuando un niño tiene un berrinche necesita que el adulto mantenga la calma y no reaccione gritando o usando palabras humillantes. Que aprenda a gestionar la rabia correctamente le ayudará a hacer frente al fracaso y la frustración
Cómo ayudar a los niños a entender el sarcasmo
A partir de los 4 años los menores pueden identificar esta figura retórica, pero solo en situaciones familiares. Usar el tono y el contexto adecuados a su edad y explicarles la intención del mensaje les ayudará a aprender sobre la ironía y a aplicarla en sus conversaciones
María Galiana y las cuidadoras terribles
La actriz y Lucía Quintana interpretan un vigoroso mano a mano maternofilial en esta célebre tragicomedia negra de Martin McDonagh, limpiamente dirigida por Juan Echanove
Niños orquídea: los más sensibles de los niños altamente sensibles
Estos menores pueden sentirse muy afectados por el entorno, pero al mismo tiempo tienen una gran capacidad de resiliencia. Una crianza segura en respuesta a sus necesidades, pero con unos límites firmes y claros, puede ayudarles a reducir la ansiedad y el estrés
‘Del revés 2′: el vergonzoso rechazo a la verdadera vergüenza
Aunque en la traducción española de la película de Pixar llaman “Vergüenza” al personaje “Bochorno” (“Embarrasment” en el inglés original), la secuela descartó a “Shame” porque “no era divertida de ver”
“Solo serás la persona favorita de tu hijo 10 años”: los niños crecen, y no pasa nada
Cada etapa de la crianza es preciosa y agotadora. Los hijos crecen, y los padres también. Pero si lo hacen bien, podrán abrazarles y quererlos cuando se hayan reconvertido en adolescentes interesantes y adultos tiernos
Claves para ayudar a un niño a gestionar sus emociones: escuchar, validar o no sobreproteger
Que un menor aprenda a identificar, expresar y regular lo que siente le ayudará a tener una buena autoestima, a afrontar situaciones complejas y a tener relaciones positivas y nutritivas
Padres o madres controladores y sus consecuencias en la relación con los hijos
El desmedido dominio sobre niños y adolescentes se refleja en la poca tolerancia a la incertidumbre, en tener expectativas desmedidas o reglas rígidas. Esta conducta puede generar niños dependientes o, todo lo contrario, menores agresivos que se rebelan contra las normas
Nuria Máximo, terapeuta ocupacional: “Trabajar con perros supone un chute emocional positivo para los niños ingresados en la UCI”
La directora de la Cátedra Institucional de Investigación Animales y Sociedad en la Universidad Rey Juan Carlos trabaja en proyectos que buscan prevenir la violencia en las aulas o disminuir los niveles de miedo y dolor en los menores hospitalizados gracias a su contacto con canes
Consejos para sobrellevar una rabieta de tu hijo a la salida del colegio: mantén la calma, no estás solo
Tras un duro día, todo padre anticipa la alegría del reencuentro familiar, pero a veces la cara del crío muestra una mueca de descontento y empiezan las preguntas incómodas o llora desconsoladamente en el patio. Seis pistas para hacer frente a esas crisis con entereza y elegancia
Por qué gritar no educa ni mejora las conductas a largo plazo
Alzar la voz a los hijos crea un ambiente hostil y de poca confianza. Además, genera rabia, nerviosismo, irritabilidad y culpa, rompe vínculos y dificulta los aprendizajes
Miguel Guerrero, psicólogo clínico: “Abordar el estigma asociado con los problemas de salud mental en la adolescencia es crucial”
El responsable de la Unidad de Prevención e Intervención Intensiva en Conducta Suicida UPII Cicerón explica que ayudar a estos jóvenes es un esfuerzo que requiere la participación de toda la sociedad, qué tipo de comportamientos deben encender las alarmas y cómo afrontarlas
Por qué hay niños que roban y qué hacer para corregirlo
Cuando un menor hurta suele ser porque no controla sus impulsos, tiene baja tolerancia a la frustración o incluso aún no tiene consciencia de lo que representa ese acto y sus consecuencias. Fomentar el respeto hacia las cosas ajenas o evitar su humillación puede ayudar a superar esas acciones
Bebidas energéticas y su impacto en la adolescencia: adicción, irritabilidad, insomnio o cefaleas
La familia tiene que ser el referente de los hijos en cuanto a la educación alimentaria, para que así los menores sean sensibles a las consecuencias físicas y mentales que sus decisiones diarias pueden tener
El secreto para una crianza feliz es volver a lo esencial
Criar de forma lenta y reflexiva crea un entorno familiar más equilibrado, poniendo el foco en las necesidades emocionales y el bienestar de los niños, en lugar de seguir un ritmo acelerado y orientado al logro externo
¿Hijos manipuladores o estrategas? Cómo son y cómo actúan
Los niños utilizan la ira, el rechazo o la vulnerabilidad de los padres para conseguir lo que quieren, herramientas que acaban detectando como una táctica para alcanzar su objetivo
Hoy lo has hecho bien: guía para disfrutar las pequeñas victorias diarias
El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas
Si conocemos el cerebro de nuestro hijo podremos ayudarle más y mejor cuando se enfada o siente miedo
Los padres deben validar y normalizar los sentimientos de niños y adolescentes porque es imprescindible para promocionar su salud mental. Es algo tan sencillo como nombrar la emoción que el menor experimenta en un momento de rabia, tristeza o alegría
¿Qué hago cuando tengo ganas de gritar a mi hijo? Cuatro expertos dan sus consejos
El estrés, no saber lidiar con la situación y no comprender la conducta del menor son motivos por los que los padres pueden perder los nervios. Alejarse de la escena, entender el desarrollo infantil o pedir perdón si se responde mal son algunas de las recomendaciones de psicólogos y educadores
Nuria Núñez, psiquiatra: “Nos cuesta concebir la idea de que un niño tenga depresión”
A pesar de que hoy la salud mental está en el debate público, la autora de ‘Los niños también se deprimen’ lamenta que haya trastornos que sigan estigmatizados, especialmente en la infancia. El apego seguro o evitar menores hiperexigidos son algunas de las claves que apunta para la crianza
‘Phubbing’: el secuestro telefónico de tu hijo que le aísla y arruina su vida social
Priorizar el móvil frente a la interacción personal deteriora las habilidades sociales de los menores, puede propiciar conflictos emocionales o afectar a su rendimiento académico. Marcar límites de uso claros o que los padres den ejemplo son algunas pautas para fomentar un buen uso del ‘smartphone’
Patricia Ramírez, ‘Patri Psicóloga’: “Educar en la diferencia requiere que seamos ejemplo, olvidando comentarios como: ‘Mira qué gorda se ha puesto”
La divulgadora y escritora sostiene que padres y madres deben transmitir a niños y adolescentes que el atractivo de una persona va más allá de su aspecto y que en la vida hay diferentes realidades que merecen ser respetadas
Selena Gomez reflexiona sobre sus cambios físicos: ”No soy perfecta, pero estoy orgullosa de ser quien soy”
La cantante y actriz suele recurrir a las redes sociales, de las que decidió alejarse durante un tiempo en 2017 para aliviar su ansiedad, para defenderse de las críticas hacia su cuerpo: “A veces me olvido de que está bien ser yo”
Alejandra Melús, pedagoga: “Nuestros hijos merecen que dejemos de vivir en modo automático para establecer así una relación sana”
La maestra madrileña explica que las palabras que usan los padres con los niños y adolescentes son sumamente importantes y que la empatía, unida al respeto, son las claves para educar de un modo consciente
Cómo marca la vida de un niño que su padre o madre sea negligente emocional
La incapacidad de los progenitores de cubrir las necesidades afectivas de sus hijos es una forma de maltrato que conlleva problemas de ansiedad, hiperactividad o depresión en el menor
Por qué no hay que sentirse culpable si se tiene un hijo favorito
Más que de favoritismos, hay que hablar de compatibilidades. Tener predilección por uno de los vástagos es algo normal, aunque es importante criar en el equilibrio para evitar comparaciones y perjuicios entre hermanos
El peligro de tener demasiadas expectativas: cuidado con los propósitos de Año Nuevo
Constituyen una amenaza que a menudo no percibimos. Pero librarnos de ellas y centrarnos en las intenciones nos libera de exigencias tan innecesarias como poco realizables
Niños respondones y desobedientes: ¿qué pueden hacer los padres?
Enseñar a los menores a identificar y gestionar sus emociones y ofrecer las explicaciones adecuadas, siempre teniendo en cuenta su edad, es clave para que acepten sus errores y aprendan a tolerar la frustración
Carta a mi hijo con discapacidad: el miedo es el peor enemigo
Si algo he aprendido estos años es que los obstáculos nos hacen crecer, de una manera sin duda dolorosa pero muy efectiva si somos capaces de adaptarnos al nuevo entorno
Qué necesita un niño para ser feliz de los 0 a los 3 años
Los primeros años de vida de un menor son clave para su desarrollo posterior porque el cerebro experimenta un crecimiento único. Consejos para resolver algunas de las dudas más frecuentes de los padres durante la primera infancia
Por qué los niños tienen que aprender a gestionar la culpa o la vergüenza
Las emociones autoconscientes son fundamentales en las relaciones sociales. Cuando aparecen, los padres deben acompañarlas, legitimarlas, ponerles nombre y enseñar a sus hijos a manejarlas
Cómo jugar con la Barbie negra en silla de ruedas puede mejorar la autoestima de los niños
La ausencia total de referentes en juguetes, cuentos o películas repercute negativamente en el sentimiento de valía de los más pequeños. El autoconcepto, es decir, el cómo se perciben, se forma en comparación con las personas a las que consideran como iguales, similares o diferentes
María Ramírez, experta en TCA: “La opresión constante que sufren los niños de cuerpo grande o gordo supone graves limitaciones en el desarrollo de su vida”
La psicóloga y psicoterapeuta lamenta que cada vez a edades más tempranas existan conductas gordofóbicas y que, muchas veces, son los padres quienes tienen miedo a que su hijo no tenga un físico que encaje en lo socialmente aceptado
Acompañar emocionalmente a tu hijo no es malcriarle o sobreprotegerle
Reprimir, ignorar o maquillar los sentimientos que siente un niño le puede generar incomprensión e inseguridad. Ayudarle a reconocer, entender y gestionar sus emociones mejorará sus relaciones sociales, su autoestima e independencia
Iñaki Piñuel, psicólogo: “El niño que no recibe amor incondicional carecerá del combustible emocional para afrontar la adolescencia”
El también ensayista, investigador y profesor de la Universidad de Alcalá de Henares lleva años divulgando la importancia del apego seguro en la infancia como base de una buena salud mental adulta con uno mismo y con los demás
Cuando los celos en la pareja se convierten en un problema
Este sentimiento desempeña una función protectora, pero se convierte en motivo de preocupación cuando se manifiesta de forma patológica y controladora
El verano es un buen momento para aprender sobre las emociones jugando
Lo más importante en la infancia no es que un sentimiento se valide, se entrene o se mire en positivo, sino enseñar a los niños a compartir lo que sienten y a que tengan en cuenta el contexto en el que lo hacen
Celos entre hermanos, ¿cómo ayudar al hijo que los padece?
Aunque son una emoción natural e inconsciente que puede aparecer por varios motivos, los padres deben prestarles atención gestionándolos desde la empatía y la comunicación asertiva y ayudando al niño a hacerles frente, desarrollando las habilidades emocionales necesarias
Ocho respuestas para locales que no permiten niños
Concretando el rechazo a los menores, algunas veces te encontrarás con la negativa directamente en su página web, con un sutil ‘adults only ‘ que les hace quedar mucho mejor que un logo que dijera ‘apartheid infantil’
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