Ejercicio físico

Modelos de calidad disponibles en Amazon diseñados por marcas deportivas como PETZL o Climbing Technology

Un estudio analiza cómo las medidas de emergencia, más o menos restrictivas, afectaron a la salud de la población en estas tres ciudades y aporta datos valiosos para diseñar mejores políticas de planificación urbana frente a futuras crisis

¿Y si llevamos toda la vida sin saber aprovechar al máximo nuestros entrenamientos?

El pádel, la escalada, el ‘pole dance’, el ‘animal flow’ o la calistenia han experimentado un gran auge estos últimos años. ¿Su común denominador? Requieren mucha concentración y, por ende, son perfectos aliados para desestresarse. Más que ponerse mazas, ahora se busca amasar la mente.

El sociólogo y antropólogo francés ha hecho de la marcha a pie un tema de reflexión filosófica

Un calzado pensado para iniciarse en el ‘running’ que incorpora plantilla antimicrobiana y estructura superior de malla. Ahora, a la venta desde 25 euros

Una iniciativa pedagógica que nace con el diseño de una mascota consigue concienciar a la comunidad educativa sobre el valor de la buena alimentación, el deporte, la lectura y el descanso de las pantallas

La Casa Blanca afirma que el asturiano es un “innovador cocinero reconocido internacionalmente y que ha sido un “pionero” de la gastronomía española en Estados Unidos

Cinco propuestas plegables, con empuñaduras antideslizantes y acompañadas de accesorios

Disponibles en 11 colores y con más de 2,600 calificaciones de clientes, estos tenis deportivos tienen suela de caucho y un diseño ligero y transpirable

Cinco propuestas con diseños plegables y sillones ergonómicos para fortalecer el sistema cardiovascular y la musculatura desde casa

Un estudio muestra cómo la deficiencia de la coenzima Q10, un cargador de las baterías biológicas, reduce la movilidad y esta disminuye la capacidad de generar la molécula vital. El problema afecta más a las mujeres

Repasamos con un experto cómo mejorar la resistencia muscular y las rutinas que se pueden llevar a cabo para lograrlo

Cuatro cuerdas para saltar con mangos ergonómicos, antideslizantes y longitud ajustable

Fabricado con materiales gruesos y duraderos, este ‘fitball’ soporta hasta 900 kilos, es antiestallido, antideslizante e ideal para diversos ejercicios

Cuatro lotes disponibles en Amazon para entrenar, tonificar y fortalecer los músculos

Este tapete Amazon Basics, disponible en siete colores, tiene una capa extragruesa, que amortigua el cuerpo, y una superficie texturizada para mejorar la tracción

Con un precio inferior a 15 euros, esta rueda abdominal sirve tanto para deportistas principiantes como para los más avanzados

Cinco propuestas con fundas de transporte y redes retráctiles para jugar al tenis de mesa en cualquier lugar

Las acciones de la empresa han perdido el 80% de su valor desde principios de 2021 por la recuperación de la actividad y la reapertura de los gimnasios

Cinco propuestas impermeables, compactas, con compartimentos, bandas reflectantes y correas ajustables

Cuatro propuestas antivaho, con protección UV y diseños acolchados disponibles en Amazon e ideales para los amantes de la natación

Permiten introducir la fuerza en las rutinas de entrenamiento y se ajustan a distintas necesidades

Para todos los públicos: monopatines para niños, adolescentes o adultos que busquen practicar este deporte sobre cuatro ruedas

Ideales para incorporar a clases de yoga o rutinas de meditación, los cuencos tibetanos son una herramienta de relajación mental muy popular

Cinco propuestas para que los niños y niñas disfruten de entretenimiento y ejercicio físico desde casa

Número uno en ventas en Amazon México y con más de 2,700 opiniones de clientes este banco para pesas es ajustable, multipropósito, plegable

Existen soluciones tecnológicas que facilitan las rutinas y motivan a sus usuarios para hacer más ejercicio o leer más libros, como Nike Training y Goodreads

Fueron el accesorio ‘fitness’ más popular de Instagram en 2020 y los expertos las recomiendan: por eso ahora arrasan en Amazon agotándose una y otra vez

Cinco bolsas deportivas disponibles en Amazon con compartimentos, asas regulables y diseños exclusivos de marcas como Adidas

Seleccionamos cinco sacos resistentes y de calidad para realizar entrenamientos fitness en el hogar

Cinco propuestas disponibles en Amazon para equiparse y conseguir un gimnasio de crossfit sin salir de casa

Elegimos dos modelos, para hombre y mujer, con tejido elástico, resistente y cálido

Son ideales para que los más pequeños mejoren el equilibrio, la coordinación y fortalezcan los músculos

Un estudio de la Universidad de Alcalá muestra que las áreas de Madrid que tienen la menor disponibilidad de instalaciones deportivas presentan un 22% más de casos de obesidad y un 38% más de diabetes tipo 2 que los barrios con los mayores recursos para hacer ejercicio

Practicar deporte, además de aportar enormes beneficios físicos, tiene grandes implicaciones psíquicas. Así es como actúa en nuestro centro de operaciones mental.

Seleccionamos cinco zapatillas disponibles en Amazon ligeras, flexibles y adherentes que son perfectas para iniciarse en la escalada