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Los mejores rodillos para pilates

Seleccionamos cuatro ‘foam roller’ disponibles en Amazon diseñados con espuma de alta densidad y perfectos para reducir la rigidez muscular o evitar agujetas

Paula Pérez Miranda
Un complemento deportivo perfecto para realizar ejercicios tanto en el calentamiento como posteriormente. GETTY IMAGES.
Un complemento deportivo perfecto para realizar ejercicios tanto en el calentamiento como posteriormente. GETTY IMAGES.

Los foam roller son una herramienta de entrenamiento ideal en una gran variedad de deportes, como en pilates, yoga, fitness o incluso en ejercicios de rehabilitación. Se pueden utilizar tanto en la etapa del calentamiento, para preparar el cuerpo y estimular la flexibilidad, así como posteriormente, aliviando los dolores, calambres o posibles agujetas. Además, permiten activar la circulación sanguínea y mejoran la relajación de los músculos, aliviando la tensión.

Descubre en esta selección algunos de los mejores rodillos para pilates disponibles en Amazon, vendidos a precios asequibles y disponibles en diferentes colores o acompañados de accesorios de masaje. Se recomienda crear una rutina e incluirlos en un plan de entrenamiento hasta tres veces por semana, para disfrutar de una experiencia más eficaz.

Rodillo para pilates con más de 1.000 valoraciones, dos colores

Rodillo para pilates de High Pulse, dos colores

Rodillo para pilates fabricado con espuma de calidad (EVA), ideal para el fortalecimiento muscular, ejercicios de fitness y para realizar masajes corporales. Sus dimensiones totales son de 90 x 15 centímetros y está disponible en los colores azul o rosa.

Cuenta con una textura antideslizante, que proporciona estabilidad y comodidad en su uso, independientemente de la superficie sobre la que se coloque el rodillo.

Con tabla de ejercicios

Incluye tabla de ejercicios

Este rodillo para pilates se entrega equipado con un póster en el que aparece una tabla de ejercicios para realizar en el entrenamiento, además de contar con una banda elástica.

Rodillo para pilates con más de 3.000 valoraciones, varios colores

Rodillo para pilates de KG Physio, varios colores

Se trata de un rodillo de espuma de alta calidad, perfecto para ejercitar y relajar los músculos a diario, además de ser de gran utilidad a la hora de realizar ejercicio físico o rehabilitación, ya que puede ayudar a reducir el dolor y estimular la circulación sanguínea.

Ofrece una gran durabilidad y un mantenimiento muy sencillo, puesto que es un rodillo de pilates fabricado en espuma EVA biodegradable, resistente al calor y al agua, que puede limpiarse fácilmente.

Ultraligero

Mayor ligereza

Este rodillo para pilates destaca por su peso, extremadamente ligero (700 gramos), y por su tamaño compacto (33 x 13 centímetros), que lo convierten en un complemento versátil y perfecto para llevar al gimnasio o a cualquier parte sin apenas ocupar espacio.

Set con rodillos para pilates, más de 3.600 valoraciones

Rodillo para pilates de Elvire Sport

Una opción completa y multifuncional para relajar los músculos, aliviar el dolor corporal y mejorar la circulación sanguínea. Y es que el rodillo para pilates incluido en este paquete tiene una textura en 3D para ofrecer una experiencia más profunda y eficaz, aliviando de manera rápida la tensión muscular.

Asimismo, incluye un rodillo extra más pequeño, ligero, y con una textura menos rugosa, fabricado con espuma EVA de alta densidad.

Con rodillo para pies

Incluye accesorios de masaje

Se trata de un kit portátil que además de los rodillos para pilates incluye numerosos accesorios, como un masajeador de pies, un folleto con distintos ejercicios paso a paso y una bolsa de almacenamiento, ¡para llevarlo a todas partes!

Rodillo para pilates básico

Rodillo para pilates de Sissel

Se trata de una opción básica, sencilla y eficaz, un rodillo para pilates con unas dimensiones totales de 90 x 15 centímetros y construido con una espuma rígida de calidad.

El paquete de compra incluye una guía de ejercicios para fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, adecuados tanto para principiantes como para deportistas profesionales. Sus dimensiones totales son de 90 x 15 centímetros.

Terapéutico

Función terapéutica

Este rodillo de pilates no solo es adecuado para hacer ejercicios de fortalecimiento y estabilidad, sino también para disfrutar de una terapia de liberación miofascial, que alivia el dolor muscular de manera eficaz.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 24 de agosto de 2023.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de envío gratuitos. Amazon ofrece un período de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 días.]

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Sobre la firma

Paula Pérez Miranda
Redactora en la sección Escaparate. Antes trabajó gestionando las redes sociales en el ámbito turístico y cultural en lugares como el Instituto Cervantes de Utrecht (Países Bajos). Graduada en Periodismo por la Universidad de Zaragoza, está especializada en el área audiovisual y ha colaborado en numerosos proyectos sociales.

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