Ponerse a dieta en grupo consuela y ayuda a adelgazar, aunque solo sea por no quedar mal
La moda de jalear logros y compartir fracasos en público ha vuelto: perder kilos vuelve a ser un plan para hacer con los amigos
La moda de jalear logros y compartir fracasos en público ha vuelto: perder kilos vuelve a ser un plan para hacer con los amigos
Paulina Rubio, lo sentimos, con esto no adelgazas
Los investigadores se encuentran ante la necesidad de encontrar otras formas de poner en marcha la grasa parda
Solo con leer la palabra ya se genera una reacción psicológica y hormonal
El cálculo de dos científicos australianos que demuestra que (casi) ningún nutricionista sabe cómo quemamos la grasa
La grasa parece comportarse de forma caprichosa
¿Cómo sé si ya ha hecho cicatriz?
A no ser que este invierno se haya forrado a comer
El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones
Lo habitual es haber ganado entre 1,5 y 2 kilos en las fiestas. Cómo volver a su ser en un máximo de cuatro semanas
El planteamiento de que cuidar la dieta es algo localizado en el tiempo, con principio y fin, es una equivocación
Esto no va de bajar de peso, sino de combatir el exceso de grasa. No es lo mismo. ¿O acaso los delgados no tienen también sus pequeñas mollas?